В света има наука, която изучава сънищата - онейрология. Тази научна дисциплина съчетава чертите на невронауката, психологията и дори литературата, но не дава отговор на основния въпрос - защо хората все още виждат сънища? Нека все още няма убедително решение на пъзела, но има няколко интересни хипотези за тази оценка, ето някои от тях …
Скрити желания
Един от първите, които започнаха да изучават мечтите, беше основателят на психоанализата Зигмунд Фройд. След като анализира мечтите на стотици свои пациенти, Фройд разработва теория, която някои от неговите последователи все още се придържат: сънищата са потиснати желания и скрити желания на хората.
Според съня, според Фройд, хората виждат какво искат да постигнат, буквално или символично. Например, ако човек е сънувал, че майка му е умряла, това изобщо не означава, че той подсъзнателно иска да я убие - фройдистката интерпретация говори за определен конфликт между майка и син, докато проблемът има просто и ефективно решение, но майката не знае за това. По този начин смъртта на майката насън е медииран образ на разрешаване на конфликти.
Зигмунд Фройд.
Изучавайки сънищата, основателят на психоаналитичния метод помогна на клиентите му да изведат толкова дълбоко скрити страхове и стремежи, че те сами дори не подозираха какво се крие в подсъзнанието им.
Промоционално видео:
Страничен ефект от електрическата активност в мозъка
Теорията на Фройд говори за преосмислянето, на което човешкият опит е подложен в сънища. А психиатърът Алън Хобсън, авторът на друга популярна теория, обясняваща появата на сънищата, напротив, твърди, че сънищата не носят никакво семантично натоварване - те са просто резултат от случайни електрически импулси, които възникват в частите на мозъка, отговорни за емоциите, възприятието и спомените.
Алън Хобсън.
Хобсън нарече теорията си „екшън-синтетичният модел“, според който мозъкът просто се опитва да интерпретира случайни сигнали, което води до появата на цветни или не толкова големи истории.
„Синтетичният модел на действие“може също да обясни защо някои хора са склонни да създават измислени литературни произведения, които по същество не са нищо повече от един вид „будни сънища“, създадени чрез интерпретиране на сигналите, получени от лимбичната система на мозъка от външния свят.
Да се отървем от ненужния боклук
Така наречената „теория за обратното учене“гласи, че сънищата помагат на хората да се отърват от някои от ненужните асоциации и връзки, които се формират в човешкия мозък през целия ден. Можем да кажем, че сънищата служат като своеобразен механизъм за „изхвърляне на боклука“, изчистване на главата от нежелани и безполезни мисли. По този начин се избягва претоварването на голямото количество информация, което неизбежно навлиза в мозъка всеки ден.
Изпращане на краткосрочни спомени за дългосрочно съхранение
Може би сънищата наистина са резултат от случайни нервни импулси, но какво ще стане, ако тези импулси изобщо не са случайни? Тази идея е изложена от психиатъра Джан Джи, който я нарече "теорията за постоянно активиране".
Джан Джи вярва, че мозъкът непрекъснато преминава през много спомени, независимо дали човекът спи или е буден. В момента, в който краткосрочните спомени се прехвърлят за дългосрочно съхранение в отделите за дългосрочна памет, възникват сънища.
Систематизиране на информацията, получена през деня
Тази хипотеза е точно противоположна на „теорията за обратното обучение“: според нея сънищата са процес на организиране и запаметяване на информация.
Няколко проучвания подкрепят тази идея, резултатите от която показват, че човек по-добре запомня информация, получена непосредствено преди лягане. Подобно на Джан Джи с неговата „теория за постоянно активиране“, апологетите на тази хипотеза са сигурни, че сънищата помагат на човек да разбере и систематизира информацията, която е придобил през деня.
Друго потвърждение на тази хипотеза е дадено от скорошни проучвания, по време на които беше разкрито, че ако човек заспи скоро след някакъв неприятен инцидент, тогава, като се събуди, ще си спомни всичко перфектно, сякаш се е случило само преди няколко минути. Ето защо, ако има подозрение за психологическа травма, е по-добре да не се дава на жертвата максимално време за сън - отсъствието на мечти ще помогне да се изтрият неприятните впечатления от паметта.
Модифициран защитен инстинкт, който хората са наследили от животните
Няколко учени са направили проучвания, показващи ясни сходства между поведението на животни, които се преструват на "мъртви", за да се избегне смъртта, и състоянието на човек, когато сънува.
В момента на "гледане" на сънища мозъкът работи по същия начин, както по време на будност, с изключение на двигателната активност на тялото. В същото време същото се наблюдава при животни, когато те представляват като труп с надеждата хищникът да не ги докосне. Следователно е напълно възможно мечтите да са наследени от човека от далечни животински предци, като са претърпели някои промени в процеса на еволюцията, защото съвременният човек няма нужда да се преструва на мъртъв.
Симулирана заплаха
Теорията на защитния инстинкт идеално се вписва с идеята на именития финландски философ и невролог Анти Ревонусо. Той предположи, че биологичната функция на сънищата е да симулира различни опасни ситуации за практикуване и „репетиране“на реакциите на организма. Човек, който в сънищата си често среща някакви заплахи, в случай на реална опасност, ще действа по-уверено, тъй като ситуацията вече му е „позната“. Според Revonusuo подобно обучение повлиява благоприятно на оцеляването на конкретен човешки индивид и вида като цяло.
Анти Ревонусо.
Тази хипотеза има един съществен недостатък: тя не обяснява защо понякога човек има положителни сънища, които не носят никаква заплаха или предупреждение.
Решение на проблема
Тази хипотеза, разработена от професора по психология от Харвардския университет Дейърд Барет, е подобна на идеята, представена от финландския учен Анти Ревонсуо.
Професор Барет вярва, че сънищата служат като вид театър за човек, на сцената на който можете да намерите отговори на много въпроси и решения на някои проблеми, докато в съня мозъкът работи по-ефективно, защото е в състояние да формира нови асоциативни връзки по-бързо.
Дейдър Барет.
Дейдър прави заключения въз основа на своите изследвания, по време на които беше разкрито, че ако човек си постави определена задача преди лягане, след като се събуди, той го решава по-бързо от онези, които просто бяха помолени да го разрешат, без да дава възможност да „шпионира“отговора насън.
Естествена теория за подбор на мислите
Идеята за решаване на проблеми чрез сънища е близка до така наречената теория за естествения подбор на мислите, разработена от психолога Марк Блехнер. Ето как той описва сънищата:
„Сънят е поток от произволни изображения, някои от които мозъкът избира и съхранява за по-късна употреба. Сънищата се състоят от много варианти на чувства, емоции, мисли и някои други по-висши психически функции, някои от които преминават през един естествен подбор и се съхраняват в паметта “.
Марк Блехнер.
Психологът Ричард Коутс от своя страна е сигурен, че в съня мозъкът симулира различни ситуации, за да избере най-подходящите емоционални реакции. Ето защо сутрин хората обикновено не се притесняват от тревожните и страшни истории, гледани в съня - мозъкът дава да се разбере, че по този начин той просто е "репетиран".
Изглаждане на негативните преживявания чрез символични асоциации
Привържениците на тази теория са убедени, че сънят не е поток от случайни образи или имитация на различни емоционални реакции, а по-скоро терапевтичен сеанс.
Ернест Хартман, един от основателите на т. Нар. Модерна теория на сънищата, психиатър и изследовател на природата на съня, пише:
„Ако в човека преобладава някаква ярка емоция, мечтите му са прости, ако не и примитивни. Например, оцелелите от някаква психологическа травма често сънуват нещо от рода на: „Лежах на плажа, но изведнъж бях измита от огромна вълна.“Това е доста често срещан вариант: в съня човек вижда не конкретно събитие, а едноскладова емоция, например страх. Ако няколко неща смущават заспиването наведнъж, тогава мечтите му ще имат по-сложна структура. Колкото по-висока е емоционалната възбуда на човек, толкова по-ярки ще бъдат мечтите, които той ще види.
Ърнест Хартман.
Хартман вярва, че сънищата са еволюционен механизъм, чрез който мозъкът изглажда негативните последици от психологическата травма, представяйки ги на човек насън под формата на определени символи и асоциативни образи.
