Емпатията е способността да разпознавате и усещате емоциите на другите. Съчувствието е чувство на състрадание към другите хора. Често да си „емпат“означава, че поглъщаш по-голямата част от болката и страданието на другите и това може да ти се отрази негативно.
Ако сте били в стая с негативен човек, знаете колко токсична може да бъде енергията. Да се научиш да не абсорбираш негативната енергия на другите хора е голямо духовно умение.
Ето 5 начина да се предпазите от лошите влияния на другите.
1) Не забравяйте, че не можете да угодите на всички
Ако някой се оплаква от вас, не се опитвайте да угаждате на този човек. Това само ще извлече енергия от вас и ще ви направи енергийно зависими от неговото мнение.
Не всеки ще те обича. Хората живеят на земята с различна цел. Обичайте се на първо място и ще създадете силово поле, което ще ви предпази от влиянието на чуждите мнения.
Също така не забравяйте, че не можете да промените всички. Не го превръщайте в своя мисия. Понякога най-доброто, което можете да направите, е просто да не абсорбирате енергията, която хората проектират върху вас.
Промоционално видео:
2) Внимавайте да каните други хора в живота си
Вашето тяло, ум и непосредствена среда са вашият храм. Кого ще поканите на него? Това отворена покана ли е? Трябва ли хората да избърсват краката си, преди да влязат, или е добре, ако навлекат мръсотия в душата ви?
Ако един ден дадете на човек парче хляб, той ще поиска питка на следващия ден. Ако позволите на някой да остане за уикенда, той ще се опита да остане една седмица (или две!). Веднъж си помислих, че жена ми е студена и злобна за някои от нашите съседи. След като разбрах, че тя просто уважава себе си и дома си, оцених нейното отношение и го приех като свое.
Страхотно е да бъдеш щедър, но има фина линия, към която да се придържаш, за да не те потъпкат. Научете се да казвате „не“и се чувствайте добре за това.
3) спрете да обръщате внимание на задници
Паразитът се нуждае от домакин, за да оцелее. Когато обръщате внимание на някой друг, вие му давате енергия. Енергийните вампири ще откраднат мислите ви, намалявайки енергийните ви запаси. Някои хора ще изхвърлят негативната си енергия върху вас и след това ще преминат към следващата жертва.
Приятелското ухо може да е нещо прекрасно, но отново има граница, която никой няма право да прекрачва.
Може би другият излива своите разочарования по време на работа, във връзка или дори успешни постижения. Всички тези емоции могат да ви източат и да променят живота ви по лош начин.
Обичайте себе си, спирайте хората или им кажете, че не сте готови да слушате това в момента. Това ще спре да абсорбирате тяхната токсична енергия.
4) Дишайте сред природата
Излезте сред природата, медитирайте, починете и дишайте. Пречистете водата в себе си и упражнявайте. Движете се като пеперуда: меко, но бързо.
Дишането увеличава циркулацията на кръвния поток в тялото и помага да се предотврати усвояването на енергия от хората около вас. Ходете с увереност, дръжте главата си нагоре и не позволявайте на никой да ви разваля настроението.
Гъсеницата изяжда всичко около себе си и става дебела и неподвижна. Първо трябва да е лека, за да лети.
5) Поемете 100% отговорност за вашите мисли и емоции
Как се чувствате е 100% вашата отговорност. Вселената изпраща хора в живота ни, за да ни изпита. Нашето възприятие за себе си е по-силно от възприятието на другите.
Вие не сте жертва и никой няма власт над вас. Помислете как вашите мисли или очаквания се проявяват в ситуацията, която ви притеснява. Ами ако всичко зависи от вашето ниво на търпение, раздразнителност или състрадание?
След като поемете отговорност за реакциите си, вие се свързвате със себе си на по-дълбоко ниво.
Създайте за себе си ситуации, които повишават енергийното ви ниво. Чувствате ли се добре около този човек? Чувства ли се този човек добре към вас? Достойни сте за брилянтно преживяване и е дошъл моментът да го осъзнаете.
Науката да се предпазвате от енергиите на другите хора започва с любов към себе си. Не забравяйте, че сте достойни за щастие и мир. Не забравяйте, че е добре да кажете „не“и вие сте авторът на собственото си енергийно състояние.
