26-годишният американец Андрю Граф страда от наднормено тегло още от ученическите години. Опитвайки се да отслабне, той опита много различни диети, но нищо не му помогна.
По времето, когато Андрю насочи вниманието си към диета само от сурово месо, той тежи впечатляващите 135 кг.
Сега мъжът тежи 84 кг, освен това кръвното му налягане се е върнало в нормално състояние, "умствената яснота" се е увеличила, както и либидото.
Андрю Граф е ентомолог и живее в Тексас. След като премина на сурово месо, той се смята за напълно нов човек. Примерът му толкова впечатли близките му, че сега повечето от тях също решиха да преминат към сурово месо.
„Когато се опитах да отслабна, се опитах да съм веган и строго изчислени калории. В същото време активно тренирах, но мазнините упорито не искаха да си тръгват. И тогава чух за диетата със сурово месо и в началото реших, че е пълна лудост. Реших обаче да го опитам и след като видях първите резултати, не можах да повярвам на очите си. Сега живея в напълно нов свят за себе си."
Като яде сурово месо, Андрю казва, че сега абсорбира много по-малко храна от преди. За да го наситите, достатъчно е само малко парче. Освен това той казва, че сега получава всички полезни свойства на продукта, тъй като готвенето унищожава част от хранителните вещества.
Ядейки само месо, Андрю напълно спря да приема въглехидрати и за пълноценен живот му трябват само 500-900 грама сурово месо на ден, повечето от които приема с вечеря.
Промоционално видео:
От месото мъжът предпочита ситно нарязан черен дроб, както и кайма и костен мозък, които нарича невероятно вкусни.
След като човекът напълно премина към месоядна диета, скоро физически почувства повече психическа яснота, той стана по-енергичен и психичното му здраве също се подобри.
Много експерти казват, че диетата със сурово месо води до по-високи нива на холестерол и рискове от сърдечни заболявания. Според Андрю досега той се е сблъсквал само с нередовни движения на червата, лош дъх и малък обрив. И той не вижда това като голям проблем.
Андрей като юноша.
Сегашният хищнически начин на Андрю, особено с репутацията му на бивш веган, е откровена провокация за цялата веган общност. Андрю обаче се опитва да бъде честен. Той казва, че когато бил на веган диета, бил много летаргичен и често страдал от усещане за подуване.
Андрю страдаше от наднорменото тегло от детството си, главно поради факта, че цялото му семейство също беше много затлъстело, спазваше висококалорична диета и заседнал начин на живот. Сега, виждайки модел за подражание пред тях, много от семейството му също решиха да ядат сурово месо.
„Веганите вероятно ще възприемат това като заплаха. Но много от членовете на моето семейство бяха с наднормено тегло и освен това умряха млади. Този метод работи за мен и сега уча моето семейство как да се хранят правилно “, казва Андрю Граф.
