Днес бих искал да поговорим за това, което понякога ни пречи да продължим напред, което се отразява негативно на здравето и съдбата ни.
На първо място, това е тежестта на миналото. Ние влачим тежка количка със себе си, изпълнена с жалби срещу себе си, родителите си, хората си, шефа си. В младостта им сме извършили някакво престъпление и се упрекваме и до днес! Някой веднъж ни обиди и забрави за това отдавна, но ние помним и не можем да забравим наранените му думи! Тези, които са виновни пред нас, не ги интересуват, не знаят за нашата болка! Няма смисъл да си спомняте това, да се върнете назад във времето и да се измъчвате! Трябва да продължим напред, напред! Не можем да променим миналото, но можем да променим отношението си към него.
Съществува мнение, че много заболявания са пряко свързани с нашите оплаквания. Луиз Хей пише за това в книгата си „Излекувайте себе си“: „Гневът, недоволството и негодуванието, натрупани във времето, буквално започват да се хранят от тялото и се превръщат в болест, наречена рак“. Да, страшно е да се пише за това, но не можете да мълчите.
Не може и безобидността да е толкова безобидна. Те се натрупват, растат в нас, изяждат ни отвътре, пораждайки различни хронични заболявания. Нуждаем ли се от тях по пътя на обновлението? Стремим се към щастие, искаме да станем здрави и успешни. Защо държим тези стари неща в себе си? Просто трябва да се научиш да прощаваш и да пуснеш болката си. Изобщо не е трудно. Когато се отървете от това бреме от миналото, ще ви стане много по-лесно, ще изпитате чувство на облекчение върху себе си, сякаш влачите тежест от 100 кг, пречи ви, не бихте могли да продължите напред. Цял живот го влачиш. Но един хубав ден ви омръзна и хвърлихте тази тежка торба, изпълнена с гняв, недоволство и негодувание в пропастта. Как се почувствахте в този момент? Вероятно невероятно облекчение!
Какво трябва да направя? Научете се да прощавате. За нас жените не е трудно. Естествено сме милостиви. Думата „прошка“не ни кара да се чувстваме негативно. Нека да простим на всички, които са ни оскърбили, да им благодарим и да ги пуснем. И определено ще си простим! Това е основното!
Можете да направите това упражнение. Луиз Хей го съветва. 70 пъти на ден, 7 дни подред, напишете следното изявление на хартия: „Аз (име), прощавам ви (име), че не сте това, което исках да бъдете. Прощавам ти и напълно те освобождавам “. Това твърдение освобождава както този, на когото прощавате, така и този, който прощава.
Сега нека се отървем от сериозни проблеми, или по-скоро, нека да ги гледаме с хумор! Авторът на психологическата игра "OXYUMORon" Лиси Муса предлага да се отървем от сериозни проблеми със забавление и хумор. OXUMORon или Simoron е любимата ми теория на магиите. Често използвам „триковете“от „Симорон“в трудни житейски ситуации. И сега ви предлагам играта на Симорон „Отърви се от опашките!“.
Нарежете по-цветни парчета хартия. Това са детайлите на опашката ни. На всеки лист хартия напишете от какво бихте искали да се отървете: мързел, липса на сглобяване, наднормено тегло, срамежливост, страх от публиката, гняв, лошо зрение, различни язви, епизоди от миналото, например „Моята травма“, „Моята операция“и др. „Моята кавга“, някакви трудни спомени. Напишете всичко, което помните!
Промоционално видео:
След това нанизваме тези парчета хартия на силно въже и го закачаме за опашката! Ще трябва да преживеете това през целия ден, така че да почувствате опашката си, да свикнете с нейните движения зад гърба ви, с шумолене и хващане на предмети, с препятствия в движението. И когато вече сте свикнали с опашката си, сте станали сходни с нея и дори някъде сте влюбени в нея, дойде време за подвиг!
Нека се отървем от него! Как? Можете да направите лодка, да прикачите опашка към нея и да я пуснете на дълго плаване. Можете да го изстреляте в небето, като го прикрепите към балон. Можете да го прикрепите към преминаващ влак и той ще се стопи. Всичко в вашите ръце! Спомнете си детството си, играйте, забавлявайте се! Освободете се от бремето на минали оплаквания и текущи проблеми! Освободете ги от вас и от четирите страни.
Анна Савченкова