Възрастните жени, които са заседнали, губят осем години от живота си. До този извод стигат учени от Калифорнийския университет в Сан Диего по медицина. Статия с резултатите от работата беше публикувана в American Journal of Epidemiology. Уебсайтът EurekAlert! Информира за това накратко.
В проучването са участвали 1500 жени на възраст от 64 до 95 години. На дясното им бедро беше прикрепен акселерометър, който наблюдава седем дни физическата активност на субектите, както будни, така и през нощта. След това учените измериха дължината на теломерите, краищата на хромозомите, чието скъсяване е свързано със стареенето.
Установено е, че онези жени, които спортуват поне 30 минути на ден, имат по-дълги теломери от тези, които водят заседнал начин на живот. Това показва, че клетките на последните стареят по-бързо. От своя страна това увеличава риска от сериозни заболявания, свързани с възрастта, като рак или диабет.
Теломерите са съставени от поредица от повтарящи се последователности на ДНК. Те предпазват умножаващите се хромозоми от увреждане, но с всяко деление клетките се съкращават. Смята се, че този процес е свързан със стареенето и клетките с твърде къси теломери не могат да изпълняват функциите си и умират.