Сега сте умен, богат, успешен и млад. Е, или млади по сърце. Струва ви се, че нищо не може да ви се случи. Е, или почти нищо, защото правите всичко, за да се застраховате срещу всякакви неприятности. Въпреки това, внимавайте! Има нещо, което дори не сте наясно. Тази беда е деменция! Той посещава онези, които през годините забравят да надстроят основния си компютър - мозъка! За да предотвратите това да ви се случи, прочетете внимателно тази статия.
Майката на Татяна събира бутилки на улицата, въпреки факта, че дъщеря й е добре осигурена и от все сърце иска финансово да подкрепи собствената си майка.
Бащата на Наташа се напива и тича из апартамента с пистолет за играчки на малкия си внук в ръце, като вика, че ще застреля всички свои роднини, след което ще се разстреля.
Възрастният дядо на Сергей, след като е овладял мъдростта да използва интернет в старостта си, намери млада жена от Тайланд в някакъв сайт за запознанства, влезе в интимна кореспонденция с нея и сега с цялата си сериозност възнамерява да се ожени. Роднините са шокирани, като се има предвид, че дядото притежава някаква собственост, а прехвърлянето на този имот в полза на бъдещата млада вдовица изобщо не е включено в плановете им.
Онзи ден на моя прием дойде скъпа баба, която ме увери, че духът на покойния й съпруг е проникнал в котката й. Баба ми се чудеше дали мога да помогна да убедя възрастната си дъщеря да се обади на татко на котка и дали си струва да внуша котката да пуши наргиле, на което покойникът обичаше да се отдаде толкова много.
Какви са твоите години
Деменция Като цяло изглежда, че това не е абсолютно за вас. И никога няма да докосне семейството ви. Уви, нещата не са толкова безоблачни. Академик Бехтерев, този, който посвети живота си на изучаването на мозъка, веднъж забеляза, че само 20% от хората ще получат голямото щастие да умрат, без да загубят ума си по пътищата на живота. Останалата част от старостта, уви, ще се превърне в гневен или наивен сенилен и ще се превърне в баласт на раменете на собствените си внуци и възрастни деца. 80% е значително повече от броя на тези, които според бездушните статистики са предназначени да развият рак, болест на Паркинсон или да се разболеят в напреднала възраст от крехкостта на костите. За да въведете щастливите 20% в бъдеще, ще трябва да опитате сега.
Промоционално видео:
Работи здраво
Известният съветски поет Заболоцки излезе с универсална рецепта за здравословен живот, която, както си спомням, беше принудена да запомни всички ученици от гимназията. Да, да, този много четириъгълник: "Не позволявайте на душата ви да бъде мързелива, за да не смачкате водата в хоросана, душата трябва да работи ден и нощ, и ден и нощ." Всъщност с годините почти всички започват да мързелуват. Парадоксът е, че ние работим много в младостта си, за да няма проблеми в напреднала възраст. Но се оказва обратното. Колкото повече се успокояваме и отпускаме, толкова повече вреда нанасяме на себе си. И неприятностите се промъкват неусетно „Ужас! Стоя в този магазин и разбирам, че не мога да добавя две трицифрени числа! " - елегантната дама разказва емоционално на съседите си на маса в йордански хотел. Дамата е главен счетоводител. Просто тя вече има всички сметки в компютъра, въведени от двадесет години, тя не брои парите си,но гледа таблицата с каси и плаща с банкова карта. И къде са касите на източния пазар? Какво е 225 плюс 162?
Съжаляваме за себе си „Аз? Две спирки пеша ??? " С течение на годините постепенно забравяме за фитнес и тренировъчни съоръжения, всякакъв друг физически и психически стрес. Нивото на исканията се свежда до банален набор: „яжте вкусно - заспивайте много“. Притесненията за ежедневния хляб изчезват. Интелектуалната работа се свежда до решаване на кръстословици. Но от друга страна, нивото на искания и претенции към живота и към хората наоколо расте неимоверно: "Отпих някои трудности, сега можете да го направите!" Тежестта на миналото тежи тежко, но не винаги е проста. Увеличават се категоризацията и процентът на оценяващите оценки. Раздразнението от неразбирането на нещо води до отхвърляне на реалността. Човек, без да го забелязва, става глупав или дори напълно се превръща в тирания, увеличавайки разликата между себе си и света около него. Става враждебен, глух и сляп за зов на близки. Губи физическа и интелектуална форма. Памет, способност за мислене страда. И постепенно човек се отдалечава от реалния свят, създавайки свой собствен, често жесток и враждебен, болезнен фентъзи свят, от който всеки, който влезе в контакт с него, иска да избяга, доколкото е възможно, където и да го погледне.
Се провали
"Знаеш ли, аз не знам как да кажа, но майка ми изглежда полудява!" - така Светлана започна историята си и започна да плаче, боли толкова отчаяно, хлипане. Когато майка й беше успешен инженер, но тя не можеше да остане на плава в съответствие с глобалните промени в държавата, тя премина към домашна работа, направи някои доклади и свободното време отделете за четене на всички видове „духовна“литература. Изведнъж тя стана много набожна, научена да живее „според Божията“Светлина и своите „изгубени“приятели. Ходих на църква, наблюдавах пости. В началото изглеждаше като невинен лек от скука, докато не стана ясно, че Бог заема твърде много място в живота на възрастна жена.
Света живяла в далечен район, посещавала майка си не повече от веднъж седмично, носела храна, оставяла пари, докато един ден не разбрала, че майка й редовно взема всичко това на църква и оставя самите трохи за себе си. Света, естествено, се възмути: „Мамо, не съм богата, откъсвам се от себе си и от детето, защо да храня непознати?“Тогава майката напълно спря да я пуска на прага, обвинявайки я в сговор с Дявола по пътя, и я отказа.
Света, естествено, се ужаси и отиде да се консултира с лекар. Психиатърът каза, че не може да помогне. Изисква се психиатричен преглед, според закона е невъзможно да се направи без желанието на майката на Света. И какво желание може да има? И наскоро майка ми продължи в настъплението. Той се обажда, пише писма до дъщеря си с искане да спре „дяволската работа“(Света се занимава с производство на реклама), заплашва да тръгне за манастир и да пренапише собствеността на църквата.
Ситуацията, уви, е безнадеждна. Според закона майката на тази жена се счита за способна, от гледна точка на медицината - здрава. Всъщност също води удобен начин на живот, рядко се разболява, спи с отворен прозорец и не усложнява живота с никакви преживявания, различни от „духовните“. Тя ще живее много дълго време, през това време ще има време да изпие всички сокове от собствената си дъщеря и вероятно доста ще наруши нейния вече не щастлив живот. А Светлана ще се страхува от въпросите на познатите си: „Как е майка ти?“, Защото няма да знае какво да отговори.
Мамо защо?
Най-лошото е, когато засяга нашите роднини. Спомняте си, че много майка от щастливото й ранно детство, която миришеше непоносимо вкусно „Дзинтари“, пуши грива на луксозна коса до огледалото, носеше обувки с високи токчета и беше най-добрата майка в класа, която решаваше трудни проблеми с геометрията. Ти я обожаваше. Ароматът й, смехът й, ръцете й, които галиха бузите, косата, прегръщаха и сресваха косата. И изведнъж сега, като подигравка, като лош филм - пренебрегвана старица, която вика няколко ужасни думи в лицето ти, избухвайки на вик, обвинявайки Бог знае какво.
Човек има три образа на любим човек
Изображението е архетипно. Това е онази божествена майка (или баща), съпруга (или съпруг), който е един вид стандарт, от който започваме в търсенето или сравнението на реални хора. Мама е най-добрата, топла, мила, неземна. Съпругът е рицар, закрилник, приятел. Образ-памет. Перфектна картина-спомен за най-добрите, най-красивите моменти от живота, изтъкана от реални събития от миналото. Той е наситен с миризмите на дома, вкуса на баничките на мама, силната прегръдка на татко, думите-обещания на съпруга или съпругата и т. Н. Именно този образ доставя най-много страдания, когато започне да се разминава с реалността. Този образ ни затруднява да вземаме решения. Виждате човек, който отдавна е изгубил ума си, но нещо отвътре крещи: „Не, това не е той, просто не може да бъде, защото това е татко,мой добър татко”По-скоро сме готови да се разделим със собствената си причина, само и само да не приемем истината на живота. Всичко свършва някой ден и с хубавите неща. Много пъти съм казвал на Светлана: „Намерете смелостта да приемете, че жената, която е била майка ви, отдавна няма“. Тя се разплака и всеки път се запъти към дома си с надеждата, че сега вратата ще се отвори и бившата майка ще излезе. И всеки път си тръгваше с нищо.
Защото третото изображение е лицето на реалността! Какво виждате пред себе си сега. Когато реалността влиза в конфликт с два красиви образа в сърцата ни, ние сме склонни да се чувстваме виновни. Ние си казваме: „Предполагам, че съм направил нещо нередно. Предполагам, че не обичах и не се интересувах достатъчно от тези хора. Грижите започват - общо! Със същата вътрешна ярост отиваме на диета или ходим на фитнес за първи път, като внезапно откриваме, че любимите дънки от студентския период, случайно намерени в дълбините на гардероба, не се вписват в корема. Но деменцията не изчезва от факта, че някой е някой. след това започва да обича повече. Следователно, типична картина на нашето време: възрастен син или дъщеря с последната доза сила се отдават на капризите на ексцентричен и непоносим старец, благочестиво вярвайки, че са ужасни деца. И последното,С някакъв зверски инстинкт, улавяйки вибрациите на вината, те стават напълно непоносими, те самите започват да приличат на малки деца в поведението си.
Страхотна благословия е да изживеете целия си живот, като останете здрави.
здравомислещ
„В здрав ум и трезва памет“- така изглежда, че е записано в различни документи и произнасяно при консолидиране на силни съюзи. Но какво ще стане, ако единият от партньорите е запазил здрав ум, а другият - не? Така беше и с Наташа, която се омъжи за ирландски мъж, много по-възрастен от себе си и до 40-годишна възраст се озова сам в чужда държава, с отвратително познаване на езика, почти без поминък и със съпруга си, стар сенил на ръце. Пресичайки шейсетгодишната марка, съпругът си представи, че Наташа му изневерява и планира да го убие заедно с любовника си. Това каза на всички съседи, които срещна по пътя, когато Наташа го изведе на разходка в инвалидна количка. Съседите слушаха, кимнаха съчувствено и Наташа, която не разбираше добре ирландския, не можеше да разберезащо съседите изведнъж спряха да я поздравяват и някак прекалено често посещават мъжа си, точно когато той не е вкъщи и всички сякаш са наясно с това. Ограничавайки средствата на съпругата си, възрастният съпруг дори наел частен детектив, който да провери изневярата на съпругата. И когато донесе доказателства за лоялност, той обвини детектива в заговор с нея. Какво можете да кажете тук? Наташа би могла да се разведе, да се върне в родината си и да се опита да забрави за кошмарния брак, като за кошмар. Но суеверната и богобоязлива Наташа си представи, че ако остави съпруга си в такова състояние, в бъдеще я очаква същата съдба, деменция.за да се уверим, че съпругът е неверен. И когато донесе доказателства за лоялност, той обвини детектива в заговор с нея. Какво можете да кажете тук? Наташа би могла да се разведе, да се върне в родината си и да се опита да забрави за кошмарния брак, като за кошмар. Но суеверната и богобоязлива Наташа си представи, че ако остави съпруга си в такова състояние, в бъдеще я очаква същата съдба, деменция.за да се уверим, че съпругът е неверен. И когато донесе доказателства за лоялност, той обвини детектива в заговор с нея. Какво можете да кажете тук? Наташа би могла да се разведе, да се върне в родината си и да се опита да забрави за кошмарния брак, като за кошмар. Но суеверната и богобоязлива Наташа си представи, че ако остави съпруга си в такова състояние, в бъдеще я очаква същата съдба, деменция.
Психофизиолозите възразяват! Най-вече деменцията заплашва тези, които са изживели живота си, без да променят нагласите си. Характеристики като прекомерно придържане към принципи, постоянство, консерватизъм са по-склонни да доведат до деменция в напреднала възраст, отколкото гъвкавост, способност за бърза промяна на решения, емоционалност. "Основното нещо, момчета, е да не остарявате по сърце!" - написа друг известен руски класик. Този, който на възраст почти осемдесет се ожени за жена с 40 години по-млада от него. И, казват те, той все още е щастлив.
Първите лястовици
Деменцията никога не идва внезапно. Деменцията не е безумие или дори психическо разстройство и със сигурност не е болест. Затова е невероятно трудно да се проследи неговото начало. Тя напредва с годините, придобивайки все повече власт над човек. Фактът, че сега е само предпоставка в бъдеще, може да се превърне в плодородна почва за микробите на деменцията. Ето някои косвени признаци, че може да се наложи да надстроите мозъка си.
- Вие станахте чувствителни към критиката, докато вие сами критикувате другите.
- Не искате да научавате нови неща. По-скоро се съгласете да ремонтирате стария си мобилен телефон, отколкото да прочетете инструкциите за новия модел.
- Често казвате: „Но преди“, тоест помните и носталгизирате по старите времена.
- Готови сте да говорите за нещо с удоволствие, въпреки скуката в очите на събеседника. Няма значение, че той заспи сега, основното е, че това, което говориш, е интересно за теб..
- Трудно се концентрираш, когато започнеш да четеш сериозна или научна литература. Лошо разбираш и помниш прочетеното. Можете да прочетете половината от книгата днес, а утре можете да забравите нейното начало.
- Започнахте да говорите по въпроси, по които никога не сте били добре запознати. Например за политиката, икономиката, поезията или фигурното пързаляне. И ви се струва, че сте толкова добър по въпроса, че бихте могли да започнете да управлявате държавата още утре, да станете професионален литературен критик или спортен съдия.
- От двата филма - творба на култов режисьор и популярен филмов роман / детективска история, вие избирате последния. Защо отново се напрягате? Изобщо не разбирате какво някой намира за интересен в тези култови режисьори.
- Уверени сте, че другите трябва да се приспособяват към вас, а не обратното.
- Много неща от живота ви са придружени от ритуали. Например, не можете да пиете сутрешното си кафе от друга халба, различна от любимата, без първо да нахраните котката си и да прегледате сутрешния вестник. Загубата дори на един елемент би ви разстроила за целия ден.
- Понякога забелязвате, че тиранизирате другите с някои свои действия и го правите без злонамерено намерение, а просто защото смятате, че това е по-правилно.
Мозъчен ъпгрейд
Обърнете внимание, че най-ярките хора, които съхраняват разума до най-старост, по правило са хора на науката и изкуството, тоест тези, които по дежурство трябва да напрягат паметта си и да вършат ежедневна умствена работа. Нещо повече, те трябва да държат пръста си върху пулса на съвременния живот през цялото време, да са в крак с модните тенденции и дори да бъдат пред тях по някакъв начин. Тази „производствена необходимост“е гаранция за щастливо, разумно дълголетие.
- Започнете да научавате нещо на всеки две до три години. Разбира се, не е нужно да ходите в колеж и да получите трета или дори четвърта степен. Но може и да вземете краткосрочен опреснителен курс или да овладеете напълно нова професия. Стара суфийска притча: "Ученик става по-мъдър в очите на Бога, но по-млад в очите на хората!"
- Обградете се с млади хора. Винаги можете да вземете от тях всякакви полезни неща, които ще ви помогнат винаги да останете модерни.
- Ако отдавна не сте научили нещо ново, може би просто не сте търсили?
- От време на време решавайте интелектуални проблеми и преминавайте всякакви тестови предмети, ползата от двете вече е повече от достатъчна в Интернет.
- Учете чужди езици постоянно. Дори ако не ги говорите и не научите правилно езика, необходимостта от редовно запомняне на нови думи ще ви помогне да тренирате паметта си.
- Растете не само нагоре, но и навътре! Извадете стари учебници и периодично припомнете учебната програма на училището и университета!
- Влезте в спорт! Редовната физическа активност преди и след сивата коса наистина ви спестява от деменция.
- Тренирайте паметта си често, принуждавайки се да си спомняте стихове, които някога сте знаели наизуст, танцови стъпки, програми, които сте научили в института, телефонни номера на стари приятели и много повече - всичко, което можете да запомните.
- Нарушавайте навиците и ритуалите! Колкото повече следващият ви ден ще се различава от предишния, толкова по-малка е вероятността да „пушите“и да стигнете до деменция. Карайте да работите по различни улици, откажете се от навика да поръчвате едни и същи ястия, правете това, което никога не сте успели да направите
- Дайте повече свобода на другите и направете колкото е възможно повече сами. Дори и домакинята понякога е полезно да пуснете и навиете домашно приготвени котлети сами. Не изисквайте стриктно спазване на правила и разпоредби от другите. Колкото повече спонтанност, толкова повече креативност. Колкото повече креативност имате, толкова по-дълго запазвате акъла и интелигентността си!
Автор: Елена Шубина