По време на едно от известните си изказвания индийският философ Джидду Кришнамурти попита публиката дали искат да разберат тайната му. Присъстващите в залата станаха тихи и се наведеха напред. "Знаеш ли", каза той, "просто не ме интересува по-често."
Разбира се, че не каза това. Според мнозинството той каза: „Знаеш ли, аз просто не обръщам внимание на случващото се“, но той можеше да каже това и това. Струва ми се, че концепцията за грижа за дявола е по-близка до повечето. Извинявам се предварително за грубостта на тази фраза - и тук ще я използвам често - но нищо не предава толкова добре тази истина. Когато кажеш на някого „не обръщай внимание“, най-вероятно някой ще те гледа странно - но не този, който дойде на лекцията на Кришнамурти. В същото време всички разбират, че понякога в живота се случват такива неприятни моменти, които е най-добре просто да отбележите / да не ви пука. Да не вкараш означава да мислиш за случилото се. Например, някой е бил груб с вас по телефона, и вие възпроизвеждате случилото се в главата си, не можете да прокълнете толкова лесно. И ако просто сте затворили,сви рамене и спокойно отиде да се вози на колело, което означава, че сте добър в оценката.
Ако се притеснявате, това не означава, че правите нещо полезно, въпреки че може да изглежда, че това е така. Изглежда съвсем естествено, че всеки път, изморени от нещо, ние по този начин се приближаваме до някакъв отговор. Но това не е така, защото постоянното превъртане в главата е мисловен процес, а мисловният процес, който не е насочен към намиране на решение, е безполезен.
Това хвърля светлина върху една от най-неразбираемите и тесногръди идеи за човешкото мислене: сигурни сме, че повечето мисли са ценни сами по себе си, че те ще доведат до нещо. Но повечето от нашите мисли просто ни пълнят главата и ни предпазват от реалния живот. Те не водят до някакви важни решения или аналитични заключения, те просто ни консумират и, може би, също правят живота ни по-кратък.
Обикновено мислим, че нашите разсъждения изпълняват някаква функция, просто защото са задействани от силна емоция или защото са насочени към важен за нас предмет: това може да бъде справедливост, уважение или настоящото състояние на обществото.
Не. Отражението има смисъл само ако накара тялото ви да се движи и да направи нещо полезно. Това не означава, че всякакво оплакване, грубост или несправедливост трябва незабавно да се реагира с действия. Точно обратното. Обикновено няма какво да направите за това или просто не ви се струва да го правите. И това е добре. В повечето случаи е най-добре да не правите нищо, а само да вкарате.
Промоционално видео:
Тази концепция може да изглежда апатична. Всъщност това не е така. Просто се отказваш да губиш енергията и времето си за мисли, които няма да доведат до никъде. Така че, ако решите да се изморите от нещо, уверете се, че това ще доведе до някаква обратна връзка за случилото се, и след това преминете към действие. Ето визуална диаграма на потока.
Не е толкова лесно да се научиш как да вкараш. Нужна е практика. Способността за отбелязване трябва да бъде сред жизненоважните умения, на които учим децата, както и да брои, връзва обувки и да стои далеч от непознати. Излязох на бягане не много отдавна и някой ми извика от минаващ камион. Мисля, че той ме нарече педър (или може би Едик?). Уплаши ме много, дори като че ли малко скочих от изненада. Те вероятно се смееха там в кабинката си и си дадоха един друг по пет или каквото и да правят подобни задници, след като крещят от колата.
Имало е моменти в живота ми, когато щях да изразходвам огромно количество енергия, притеснявайки се за подобни несправедливости. Но онзи ден нямаше да го правя и ми мина. Все още усетих първоначалния изблик на ярост и адреналин, но реших просто да прескоча това събитие от пет секунди, вместо да разсъждавам върху него още половин ден и след това да разкажа на всички за него.
Продължих да тичам и забелязах, че само няколко секунди по-късно на улицата всичко отново беше тихо и спокойно. Нямаше и най-малката следа от случилото се, просто защото не съм го съживил в главата си, не съм имал дявол за това.
Познавах хора, които разказваха цели истории и неведнъж за някакъв не много приятен двадесет и втори инцидент, който им се случи преди много години и който не могат да забравят. Мисля, че и вие сте срещали такива хора. Не изпадайте в същата лудост. Следвайте избрания курс: просто вкарайте.
Това, че знаете как да вкарате навреме, не означава, че винаги ще вкарвате всичко. Това означава само, че го правите съзнателно. Имате причина. Основното е да се хванете да реагирате. Всичко започва с гняв и възмущение в главата ви, обикновено под формата на остроумен отговор или вътрешна проповед за благоприличие и уважение. Можете да започнете да превъртате през няколко възможни сценария, в които показвате насилника, който отговаря тук. Освен това е много лесно да се увлечеш от отмъстителна фантазия, в която (например) ти като танк / Терминатор се втурваш след камион, който в крайна сметка се разбива в дърво, а сега вече стоиш и се смееш, потупвайки се отстрани.
Когато се замислите, че мислите за тези неща, напомнете си, че всъщност не ги интересувате тези неща и насочете цялото си внимание обратно към материалния свят. Какво имахте по план, след като се случи този нищожен инцидент? Слушайте тялото си: какво е необходимо, за да продължи?
Така че затвори. Наберете следващия номер, прокарайте още един километър, разбъркайте напитки, скочете на колело … всичко, което логично следва в живота на човек, който не обръща внимание на малките неща от живота. И ако нямате търпение да помислите за нещо отново, тогава по-добре помислете за това.