„Когато се събудя, осъзнавам, че не мога да се движа. Опитвам се да кажа нещо, но не мога. Много ясно чувам всичко, което се случва около мен. Понякога мога да отворя очи, за да видя какво се случва пред мен. Понякога се плаша и се опитвам да се бия, но нищо не се получава. Започвам да дишам по-дълбоко. Децата ми се научиха да разпознават състоянието ми по звука на дишането ми. Докосват ме и сега мога да се движа, да говоря, да се огледам “. Ето как пациентът с парализа на съня, който я преследва от детството, описа живота си.
Думите на жената са цитирани през 1942 г. от M. D. в The Journal of Nervy and Mental Disease. Жената е била на 69 години по това време. Отначало тези пристъпи на парализа й се случиха само през нощта, след това започнаха да се появяват след дрямка. Понякога се случваха няколко пъти седмично, друг път можеше да отсъства с месеци.
Демон на гърдите
Случаят на тази дама далеч не е уникален. Според някои оценки приблизително 8% от човешкото население е преживяло сънна парализа поне веднъж в живота си. Нарушение, при което, заспивайки се или се събужда, човек изпада в състояние на слабоволна кукла, неспособен да движи крайници или дори да помоли за помощ, изхвърляйки поне малко звук от гърдите си. Парализата може да продължи от няколко секунди до няколко минути. Изглежда доста, но през това време човек, който е в съзнание, но неспособен да контролира тялото си, може да се изплаши доста.
Особено, когато следващата атака е придружена от слухови или аудиовизуални халюцинации: стъпки в стаята, въздишки, гласове и сенки някъде в периферията на зрението. Към това може да се добави усещане за тежест на гърдите, сякаш някой е сложил твърдата и студена ръка върху него.
Естествено, парализата на съня не е модерно изобретение.
Добре документиран случай на парализа на съня за първи път е описан в медицински трактат от 17-ти век от холандския лекар Исбранд ван Димербрек, чийто пациент е 50-годишна жена в добро здраве.
Промоционално видео:
- Когато се опитваше да заспи, понякога вярваше, че дяволът лежи върху нея и я държи. Понякога тя се задушаваше от голямо куче или крадец, който лежеше на гърдите й, така че тя трудно можеше да говори или диша. И когато се опита да ги изхвърли, тя просто не можеше да движи крайниците си - описа лекарят историята.
Дяволи, демони … Парализата на съня може да се нарече прародител на много същества от демоничния пантеон във фолклора на различни страни. Това разстройство се съобщава в древни ръкописи. Вярно, те го наричаха по различен начин и го свързваха със света на паранормалното.
Канадският ескимос например смяташе такова слабоволно състояние на границата на съня и будността за трикове на шаманите, които отнеха способността да се движат от човек. В японската култура виновникът е отмъстителен дух, който удушава враговете си, докато те спят. На нигерийски е женски демон. В бразилския фолклор герой на име Писадейра отговаря на описанието на сънна парализа. Това е стара жена с дълги нокти, която през нощта се върти по покривите и вози по гърдите на онези, които лягат да спят по гръб на пълен корем.
В славянската митология последната се описва като мара - призрак, който удушава спящите хора през нощта, опирайки се отгоре им и носи ужасни сънища с него. Подобни неприятни паранормални образувания в митологиите на други европейски страни носят подобни имена. Всъщност произходът на френската дума кошмар (кашмар) и английския кошмар също може да се търси някъде в тази посока. Нищо чудно, че поредицата от картини „Кошмар“на Хенри Фусели е вдъхновена от истории за призраци и парализа на съня. Но днес не става въпрос за етимология.
Демони на науката
Както вече разбрахме, свръхестествените същества са обвинени в причините за сънна парализа причина. Визуалните и звукови халюцинации, които са придружени от парализа на всички органи, бяха трудни за обяснение на науката преди сто или двеста години, когато религията и забобоните управляваха човешкия живот. Размито състояние на съзнанието на границата на съня и будността определено е способно да генерира демони, особено когато човек започне да изпада в паника и не разбира причините за своето безпомощно състояние.
От научна гледна точка халюцинациите, които съпътстват парализата на съня, обикновено се разделят на три вида: „неканен гост“, „необичайни телесни преживявания“, „инкуба“.
Нарушителят се характеризира с чувство на ужас и неприятно присъствие, придружено от зрителни и слухови халюцинации. Под „необичайни телесни преживявания“(вестибуларно-моторни халюцинации) се разбира усещането за плаващ и впечатлението, че пациентът е напуснал тялото си и може да го наблюдава отстрани. "Инкуб" се отнася до усещането за обект, натискащо върху гърдите и задух.
Както казахме, парализата на съня не е често хроничен проблем. Много по-често - просто епизод в живота. Неприятен епизод. До 90% от атаките на сънна парализа са придружени от необясним, почти животински страх. Това значително контрастира със статистическите данни, които предполагат, че само около една трета от мечтите на обикновения човек са плашещи или смущаващи.
В клинична обстановка обаче лекарите са доста трудни за изследване на това разстройство, тъй като е трудно да се провокира. И на самия пациент може да му е трудно да разбере кога всъщност се е събудил и кога има сън, че се е събудил и не е могъл да се движи. Подобно на парализа на съня, фалшивото събуждане може да бъде много реалистично.
Точно горе посочихме 8% като възможен индикатор за това колко хора на земята могат да получат сънна парализа. Но това е оценка. В някои групи тя може да бъде много по-висока. Например, проучвания сред психиатрични пациенти показват, че 31,9% от тях са изпитали това неприятно усещане при събуждане. При пациенти с паническо разстройство процентът на „свидетели на парализа“е 34,6. Оказа се също, че хората от кавказката раса са много по-малко вероятно да изпитат подобни атаки. И да, проучването е проведено в САЩ.
Причини на парализа на съня
Някои изследователи са склонни да вярват, че появата на парализа на съня може да бъде свързана с фазата на REM съня, когато човешкият мозък има повишена активност. Тя може да бъде разпозната по бързото движение на очните ябълки под клепачите. Именно в тази фаза мечтаем.
По време на REM сън човешкото тяло практически е парализирано: работят само жизненоважните органи. Мускулният тонус се понижава чрез сигнали, изпратени от мозъка от определени невротрансмитери (гама-аминомаслена киселина и глицин). Тази система не позволява на спящите животни действително да изпълняват движенията, които правят по време на сън. Френският физиолог Мишел Жувет демонстрира това през миналия век върху котките, когато в резултат на експерименти и отстраняване на определени зони в мозъчния ствол неговите субекти тичаха, миеха и дъвчеха по време на сън.
През 1993 г. учените Далиц и Паркс предположиха, че липсата на синхронизация между промените в мозъка и намаляване на мускулния тонус може да предизвика сънна парализа. В резултат на това човек се събужда като кукла със слаба воля, която дори не може да плаче.
Но защо има такъв синхрон в работата на мозъка и мускулите? Разбрахме конкретния механизъм, но не определихме напълно причините. Някои изследователи предполагат, че за това са виновни генетиката. Други предлагат да търсят причините в ежедневните нюанси на нашия живот, съветват пациентите, измъчвани от парализа на съня, да спят повече, да се придържат към ясен график на съня и да не злоупотребяват с алкохол и хапчета.
На първо място, китайските и японските изследователи стигнаха до това заключение: на първо място, трябва да спите добре, за да не дойдат демони сутрин при вас, за да седнете на гърдите си. В проучването са участвали 90 000 юноши. 35,2% от тях са имали кошмари през нощта, а 8,3% са преживели парализа на съня. След обработката на резултатите, изследователите стигнаха до заключението, че дългите неспания, лягането твърде рано или късно, затрудненото заспиване или сънливостта през деня увеличават шансовете за провокиране на парализа.
В друго проучване в Университета Васеда в Токио през 1992 г. е проведен експеримент върху 16 доброволци, които вече са се сблъсквали със спящ демон поне два пъти в живота си. В продължение на седем нощи те останаха в стените на университета, изследователите системно ги събудиха след 40 минути сън в NREM, дадоха им 40-минутен тест и след това им позволиха да заспят за известно време. След 5 минути от началото на REM съня пациентите отново се събуждат. От 64 интервенции, 6 доведоха до атака на сънна парализа. И всичките шест бяха свързани с REM сън.
***
Познанията на съвременната наука за парализата на съня все още са в зародиш. Въпреки това е постигнат значителен напредък в изследването на демоните, които от векове плашат хората по света.
