Благодарността е една от основните характеристики на щастливия човек. Но как да отгледаме благодарно дете в нашия материалистичен свят? Обичайните молби да се каже „моля“и „благодаря“са недостатъчни. Благодатта е способността да оценяваш това, което имаш. За да осигурите тази способност, ви съветваме редовно да следвате съветите по-долу.
Подаръци на този ден
Всеки ден, маловажно, във всеки един момент от деня седнете до детето и пишете заедно „подаръците“за този ден: моменти, преживявания, впечатления, за които сте благодарни. Това могат да бъдат хора, игри, лакомства - каквото и да е. Основното е да се научим да гледаме какво се случва с нас като подарък. Можете дори да водите „Дневник на Благодарност“.
Ден на завършване
Това е един ден в месеца, когато вие и вашите деца правите нещо полезно за другите: почистване на двора, събиране на неща за бизнес организации, закупуване на храна за детска стая. Това ще помогне на децата да разберат важността на това, което е приятно не само да вземат, но и да дадат. Това е важен компонент на благодарността.
Промоционално видео:
Помниш ли …
Добрите моменти трябва да бъдат осигурени. Спомняйки си за приятните събития за деня, кажете: „Спомняте ли си как ви хареса, кога…,„ как сте били щастливи, кога… “,„ колко сте щастливи, кога… “. И дори негативна ситуация може да се превърне в оправдание за благотворителност, например, когато се преструвате, че детето отказва да яде: "Колко е хубаво, че ние не сме за вас!"
Ти си ми асистент
Ако на децата им бъде казано, те ще почувстват, че са оценени и наистина ще помогнат и ще опитат повече.
Грижите се
Част от това да бъдеш благодарен е да можеш да се грижиш за другите. Дори ако детето прави нещо рутинно: почиства играчките си или поставя чинията си след хранене в мивката, кажете: „Каква сте сладка!“. Разбира се, кажете и „благодаря“, но ги хвалете и ги карайте да мислят, че са внимателни, отговорни и грижовни - това е много важно.
Какво можем да споделим с другите днес?
Това, което отдавна знаем, е потвърдено от научни изследвания: малките деца са по-щастливи, когато имат възможност да се лекуват и споделят с другите. Но те са по-щастливи от скъпия за тях подарък: направен със собствени ръце или купен със спестени пари. Всъщност могат да се дават и любезни думи. Можете да споделите лакомство или играчка. Вашата задача е да се уверите, че това се случва (съзнателно) поне веднъж на ден.
Толкова сме късметлии
Във всеки един момент от деня помнете какъв късмет имате: какво остава четири дни преди уикенда, какво е удобно и красиво на краката ви, какво е в кафето без чаша и замръзване.
Колко е добро, нали?
Това упражнение е същото като предходното, но понякога е по-добре просто да промените фразата, за разминаване. "Колко е хубаво, когато цялото семейство пие чай заедно, вярно ли е?" или "Колко е хубаво, че имаме време да се мотаем на дивана, наистина?" или "Колко е готино, че можем да споделяме мисли и идеи, вярно ли е?"
За щастие - това не е резултат от получаване на нещо от нас, което ние нямаме, това е признание за стойността на това, което имаме.
Повярвайте ми, деца, особено малки, не виждат колко от вашите усилия струват техния комфорт и приятно детство. Но ако редовно се упражнявате с тях, забелязвайки и оценявайки това, което имат, те непременно ще се научат да ценят родителската ви работа и всичко, което ги заобикаля.
