Рано или късно всеки човек ще стигне до осъзнаването, че животът му изисква рестартиране. Но попълването с нова енергия е невъзможно без да се изчисти място за това. Вашият дом, вашите вещи, тялото и душата ви изискват щателно почистване. Откъде да започна?
Често хората, които се опитват да излязат от кризата, се опитват да четат книги по психология, правят планове за нов живот, но стъпват на една и съща рейка отново и отново. И всичко, защото една и съща картина винаги ще се формира от едни и същи пъзели.
Почистване на къщата
Първата и най-проста стъпка към нов живот е да се отървете от боклука на физическо ниво. С други думи, време е да направите генерално почистване на къщата. Натрупването на боклук в таванските помещения и мецанините причинява застой на нашата енергия. Всъщност имаме нужда от много малко неща за живота и никога не си спомняме тези, които оставяме на принципа „може би полезни“. Смисълът на рестартирането не е да стоите в голи стени, а да подредите всичките си вещи. Има много различни подходи за избора на правилното нещо, което да останете в дома си. Едно от тях е да изхвърлите всичко, което не сте носили / използвали от година или година и половина.
Друг начин е да вземете всяко нещо и да си зададете само един въпрос: "Това ли ми носи радост?" Дори и да мислите за секунда, изхвърлете го. Вашият дом е огромно отражение на вашата душа. Апатията и тъгата водят до объркване, а кашата води до депресия. Колкото повече боклук вземете от къщата, толкова повече положителна енергия ще пуснете в него.
Най-зловредните акумулатори на отрицателна енергия в къщата са: документи, разписки, инструкции за оборудване (идеята, че това парче хартия ще дойде по-удобно за мен е измислица), сувенири (истински събирачи на прах), снимки с exe (те определено не трябва да се съхраняват), кутии от домакински уреди, списания, тетрадки, книги, мостри от козметика.
По-добре да си вземете ваканция или да отделите няколко дни за общо почистване. В случай, че е трудно, почистете не от зона или стая, а от категория: първо дрехи, после книги и документи, след това храна и т.н. Намерете място за съхранение на всеки оставен от вас продукт. Ако няма къде да сложите нещо, изхвърлете го (подайте го, занесете го в църква или подслон). Преди да се разделите с всеки артикул, благодарете, че ви служи. В края на почистването ще усетите лекота в цялото си тяло, сякаш сте хвърлили тежък товар от раменете си.
Промоционално видео:
* Ако съжалявате, че се разделите с нещо, което не използвате, направете снимка на него като сувенир и … все пак част.
Подреждаме нещата в мислите
Четенето на социални мрежи, тематични сайтове и форуми е важна част от живота ви. Ние поглъщаме потоци от информация в гигабайти, напълно забравяйки, че всяка буква, всяка картина влияе на съзнанието и контролира живота ви. Психолозите наричат тази информация опиянение.
Започнете рестартирането, като почистите компютъра и телефона си - изтрийте всички файлове и програми, които не използвате, неподходящи връзки, филми, аудио записи и снимки. Помнете поговорката: не можете да поставите вода в чаша пълна. Дори виртуалното пространство от живота ви трябва да бъде изчистено. Намалете броя на абонаментите, премахнете от приятеля си храни хора, които не познавате, и такива, с които общуването ви предизвиква негативни емоции.
Възстановяване на незавършен бизнес
Всеки от нас има много важни и не толкова важни неща, които са в режим „някой ден ще направя“. Натрупаният незавършен бизнес подсъзнателно ни причинява стрес, дори ако забравим за тях, а също и блокира положителната енергия. Направете списък на всички тези неща, от неплатени квитанции и глоби до обаждане на пра-леля си или уговаряне на среща със зъболекар. Пред всеки елемент поставете една от две икони: O (нула и забравете) или B (изпълнете сега). Именно подреждането на информационните потоци и текущите работи е психическо нулиране - вторият етап след физическото почистване.
В бъдеще се опитайте да спазвате хигиена на информацията:
- Не пълнете главата си с ненужна информация;
- Не общувайте с неприятни хора;
- Не давайте трудни обещания;
- Не отлагайте нещата на задната горелка.