Долината на река Хунза е разположена на надморска височина около 2000 метра, между двата най-високи планински вериги на Земята: хиндукушът и каракорумът. Този район на границата на Индия и Пакистан е почти напълно изолиран от останалия свят от високи планини и опасни ледници. Но заслужено се смята за „оазис на младостта“. В края на краищата, тук живеят фрагментите от невероятните хора на Хунза.
Има много доказателства, че на Земята има невероятно племе, чиито представители никога не се разболяват, изглеждат млади и живеят изненадващо дълго. Наричат себе си хунза, или hunzakuts. Според различни източници броят им варира от 15 до 87 хиляди души. Хунзакутите живеят в много тежки условия в северната част на Индия, в щата Джаму и Кашмир, на 100 километра от най-северния град на Индия, Гилгит. Географската изолация им позволи да запазят естествените си навици и начин на живот, които се развиват в продължение на хилядолетия.
Наследниците на Александър
Любопитното е, че хунзите, за разлика от съседните народи, външно са много подобни на европейците. Възможно е основателите на първите им общности да са били търговци и войници от армията на Александър Велики, които се заселват тук по време на кампания в планинските долини на река Инд.
Столицата на този район е Каримабад. Повече от 95% от населението е мюсюлманин, доминиращият език е бурушаски. Връзката на този уникален език с всеки друг език или езиково семейство в света все още не е установена. Река Хунза беше естествена преграда за две средновековни княжества - Хунза и Нагар. От 17-ти век тези княжества непрекъснато са във вражда, крадат жени и деца един от друг и ги продават в робство. И двамата живееха в добре укрепени села.
Хонзузите живеят недалеч от племето Калаш и приличат на тях. И Хунза, и Калаш имат много синеоки и светлокоси.
Промоционално видео:
Можете да минете през тези скални масиви само по тесни проходи, проломи и пътеки. От древни времена тези маршрути се контролираха от княжествата, които налагаха значително мито върху всички преминаващи каравани. Сред тях Хунза беше смятан за един от най-влиятелните. Под влиянието на хунзакутите имаше пролом, по който минаваше маршрутът от Синдзян до Кашмир. Тук те извършвали редовни грабежи и изнудвания от търговци и пътешественици.
Затова те се страхуваха както от кашмирските войски на юг, така и от номадските киргизи на север. Така че хунзите далеч не са били толкова мирни, както се пише в европейски източници. Те обаче станаха известни не със своята войнственост, а с невероятното си здраве и уникално дълголетие.
Хората от това племе живеят средно до 120 години и дори на възраст 100 години работят и отиват в планината. Техните 40-годишни жени изглеждат като млади момичета, а на 60 те все още са много активни. Говори се, че жените Hunza са способни да раждат дори на 65-годишна възраст.
Вълшебна диета
Традиционно се смята, че талантливият английски военен лекар Робърт Маккарисън за първи път разказа на европейците за хунзата. В началото на XX век той лекува болните в продължение на седем години в тази забравена от бога област и уж през всичките тези години не е срещал нито един болен хунзакут. Той записа само няколко фрактури на костите и възпаление на очите.
Всъщност един от най-ранните изследователи на района е британският полковник Джон Биделф, който е живял в Гилгит от 1877 до 1881 година. Този военен и на непълно работно време изследовател с широк профил написа обемно произведение „Племена на индуисткия куш“, в което, заедно с други народи, описа хунзакутите. Други учени са писали за тяхното невероятно здраве и дълголетие.
Повечето от тях заключиха, че тайната на дълголетието на Хунза се крие в тяхната хранителна система. Консумацията на протеини в горнищата е на най-ниското ниво на нормата, а принудителната диета води до дълголетие. Ако човек се храни неправилно, тогава планинският климат няма да го спаси от болести. Затова не е изненадващо, че съседите на Хунза са постоянно болни и живеят наполовина.
Местните жители виждат своята тайна на дълголетието във вегетарианството, физическия труд и постоянното движение. Основните им хранителни продукти са зеленчуци, зърнени храни и пресни плодове. Единственият плод, който изсушават, са кайсиите. Някои зеленчуци се ядат сурови, други се задушават. Яде се само черен хляб. Освен това, когато зърното се смила, триците не се изхвърлят, а се консумират заедно с брашно.
Част от зърнените култури се използват като покълнали зърна. Млякото и млечните продукти, солта, лакомствата и алкохолът се консумират в много малки количества. Трябва да се признае, че хунзите не са строги вегетарианци. Употребата на животинска храна обаче е много скромна. Повечето от тях ядат месо само веднъж или два пъти годишно. Тъй като повечето хунзи са мюсюлмани, те никога не консумират свинско или кръв.
Веднъж годишно, във време, когато дърветата не дават плод, племето започва период на глад. Може да продължи от два до четири месеца. Hunza го наричат "гладна пролет". По това време жителите пият вода, напоена със сушени кайсии. Тази диета е издигната до култ и се спазва стриктно. Интересно е, че дните на принудително гладуване не притесняват и не смущават никого. Хунза живеят по това време толкова интензивно, колкото в „добре хранени“дни. Очевидно принудителното гладуване е мощен стимул за прочистване на тялото и поддържане на здравето.
Въпреки болестта
Всъщност мнението, че хунзакутите практически не се разболяват, не е напълно вярно. Те всъщност не знаят за рак, сърдечно-съдови заболявания, диабет и преждевременно стареене. Маккарисън работи като хирург в Гилгит от 1904 до 1911 г. и според него не открива храносмилателни разстройства, язви на стомаха, апендицит, колит или рак при хунзакутите. Въпреки това той фокусира изследванията си върху заболявания, свързани изключително с храненето. Много други заболявания останаха извън неговото зрително поле.
Баща и син
През 1964 г. група американски кардиолози посещават района. Те изследвали 25 души на възраст 90-110 години и стигнали до извода, че за тях всичко е нормално: кръвно налягане, нива на холестерол и сърдечна функция.
Но не всичко е толкова безоблачно, колкото много журналисти или привърженици на вегетарианството се опитват да си представят. Например, полковник Дейвид Лоример, който живя в Хунза две години (1933 и 1934 г.), отбелязва в своята книга: „След зимата децата на хунзакутите изглеждат изморени и страдат от различни видове кожни заболявания, които изчезват само когато земята даде първите реколти“. Причината за това според него била липсата на витамини.
Още по-конкретен беше американският учен Джон Кларк. През 1950 г. отива в княжеството, където работи общо 20 месеца и води подробна статистика за лечението на местните жители. През това време той е получил 5 хиляди 684 пациенти (населението на княжеството по това време е по-малко от 20 хиляди души). Тоест, около една четвърт от хунзакутите се нуждаят от лечение.
Какви заболявания бяха? „За щастие, повечето имат лесно диагностицирани заболявания: малария, дизентерия, трахома, трихофития, кожни обриви и т.н.“, каза лекарят. Освен това Кларк описа един случай на скорбут и диагностицира хунзакутите с тежки проблеми със зъбите и очите, особено възрастните хора. Зъбите им боляха от почти пълното отсъствие на мазнини и витамин D. В храната. Проблемите с очите възникнаха от факта, че къщите се нагряваха "на черно", а димът от огнището корозира очите през годините.
Независимо от това, през 1963 г. френска медицинска експедиция посещава Хунза, която провежда преброяване на населението и установява, че средната продължителност на живота тук е 120 години, което е два пъти повече от това на европейците. През август 1977 г. на Международния конгрес за борба с рака в Париж бе направено изявление, че „пълното отсъствие на рак се среща само сред хората на хунзата“.
Изглежда, хунзите наистина имат завидно здраве и те с право могат да бъдат считани за единствените сравнително здрави хора в света. За тях изминаването на 100-200 километра е нещо обичайно. Те лесно се изкачват по стръмни планини и се връщат у дома свежи и весели.
Казват, че хунзите постоянно се смеят и винаги са в добро настроение, никога не се изнервят или карат помежду си. Предвид крайната им бедност и липсата на каквато и да е впечатляваща собственост, техният оптимизъм, хумор и постоянно спокойно настроение стават разбираеми. Благодарение на това хунзакутите могат да се считат за най-щастливите хора на Земята.
Евгений ЯРОВОЙ