Прости упражнения за съзнание - Алтернативен изглед

Съдържание:

Прости упражнения за съзнание - Алтернативен изглед
Прости упражнения за съзнание - Алтернативен изглед

Видео: Прости упражнения за съзнание - Алтернативен изглед

Видео: Прости упражнения за съзнание - Алтернативен изглед
Видео: 15 Упражнений для Похудения и Развития Выносливости в Домашних Условиях Жиросжигающая Тренировка 2024, Ноември
Anonim

Понякога се случва да застанете с гръб към човек, но на физическо ниво усещате пронизващия му поглед върху вас. Или ден изпълнен с радост и хармония изведнъж става "черен" с появата на само един неприятен тип по пътя ви. Някой е по-чувствителен към отрицателната енергия отвън, някой знае как да не го остави да премине през себе си и да поддържа психическо равновесие при всякакви условия. Следвайки прости техники за релаксация, ще се научите да бъдете внимателни и спокойни, защитени от потоците на всяка негативност.

Дръжте енергията си в ръка

Изпънете ръцете напред, с длани обърнати една към друга, но не докосвайте. Оставете ръцете си да се затварят бавно, докато не усетите топлина в пръстите си. Важно е да се концентрирате върху дишането - спокойно, ритмично, насочено към мир. Постепенно ще можете да прехвърляте топлина от ръцете си към цялото си тяло. Този енергиен поток се изгражда отново във вас, изпълвайки ви сила.

Лекарите от цял свят признаха лечебната сила на такава положителна енергия. Като се научите да го насочвате към дясната зона на тялото, можете да се излекувате. Но дори и без много практика е възможно да постигнете хармония в себе си. Просто трябва да се вслушате в себе си, спокойно си представяйте енергията си под формата на топка, която държите в ръцете си. Основното нещо е да не затваряте дланите си, не смазвайте тази енергийна топка. Ще усетите топлината от него физически, просто се отпуснете и оставете тази топлина да ви стопли.

Отпуснете се психически

Това не е лесно да се направи, защото мислите ми непрекъснато трептят в главата. Понякога не можем да се отпуснем дори в сън, но е необходимо да дадем почивка на мозъка си. Преместете топката енергия към главата си, докоснете я с ръце. Представете си потоци от лъчи, които проникват в мозъка ви и се разпространяват в цялото ви тяло. С течение на времето ще можете да не само да лекувате конкретни области на тялото, но и да коригирате емоциите си. Ще ви бъде по-лесно да се справите с негодувание, гняв, страх или срам. Осъзнавайки ги, вие ще контролирате себе си, без да губите енергия.

Промоционално видео:

Овладейте техниката за връщане назад във времето

Учените са доказали, че времето като цяло е илюзия. Той съществува само в ума ви. Управлявайте времето вътре в себе си, движете се мислено назад, обмислете своите действия и чувства, коригирайки ги психически. Придвижете се към онези моменти, когато сте били най-щастливи, по-дълго се задържайте в тях. Запомнете чувствата си по това време и ги пренесете в живота си днес.

Image
Image

Също така трябва да преминете към страшни или тъжни моменти. Анализирайки вашите чувства и действия, тогава можете да предотвратите появата на негативност в бъдеще. Дори ситуацията да не зависи от вас и във всеки случай да се случи отново, вие вече ще се отнасяте по различен начин. Умът ви ще бъде изчистен, а съзнанието ви ще работи не за унищожение, а за сътворение. Няма да се оставите да се счупите, да поддържате хармония и да установите контакт с миналото си.

Настройте, за да освободите

Представете си всичко лошо, което ви пречи да живеете под формата на прах. Изтръскайте го, избършете го с ръце, изплакнете го. Направете механично почистване и си представете, че изчиствате съзнанието и аурата си. Просто съзнателно се отървете от отрицателното влияние на околната среда, от лоша енергия, злото око. Всеки човек може едновременно да унищожи собственото си тяло и да го излекува. Освободете се от всичко сдържано и тежко, което лежи върху душата.

Всички тези прости упражнения ще ви дадат осъзнатост и сила. Овладейте техниките за управление на енергията и се самолекувайте. Няколко тренировки - и вие сами можете да преместите енергия на правилното място в тялото, като елиминирате всеки дискомфорт. Напоследък все повече хора се обръщат към подобни техники и намират хармония и спокойствие.

Павел Лебедев