Тази статия ще ви помогне да разберете защо ние несъзнателно се отказваме от щастието. Вместо да се съгласяваме на щастието, ние критикуваме, обвиняваме другите и оставаме нещастни. Това се случва поради несъзнателен живот.
Съзнателният живот е живот в разбирането и истинското приемане на себе си, като човек, способен да постигне всичко, което иска. И всичко зависи от нашия избор. Изборът да бъдете щастливи тук и сега! Избор на работа в работа, която носи щастие. Изборът да бъдеш обичан и да обичаш.
Несъзнателното отхвърляне на всичко, което може да ви направи щастливи, се случва по простата причина, че живеете предимно несъзнателно. Но, колкото и парадоксално да звучи, повечето хора не искат да приемат и осъзнаят този важен момент за коригиране на определени проблеми. Струва им се, че са наясно с всичко и всяко действие се извършва под зоркото око на съзнателното „аз“. Всъщност това не е така. Например, човек постоянно сменя работата на интервали от 6 месеца. На рационално ниво той предлага различни оправдания: „Напуснах тази работа, защото …“Всъщност след анализа той вижда, че това е тласкано от нерешения му конфликт с баща му, който той постоянно прехвърля на мениджъра и като цяло пред обществото.
Примерите от моята практика показват, че ние сме мотивирани да отхвърляме несъзнателно успеха, здравето и щастието чрез програми, идващи от клана, в ранна детска възраст. Ето защо, когато се оплаквате, че сте недоволен, можете да кажете, след като прочетете този материал: „Искам да осъзная какво ми пречи да стана щастлива“. Трябва да се помни, че всяка информация по тази тема е безполезна, ако не предприемете действия. "Как да се процедира?" - питат ме. Формулирайте заявка за това, което искате тук и сега, и направете всичко необходимо, за да получите резултат. Понякога студент идва при мен и казва: „Знаеш ли, нищо още не се е променило за мен“. На което му отговарям: „Очевидно все още няма пълна реализация на това, което се съпротивлява във вас срещу вашата молба“.
Трябва да знаете, че работейки чрез вашите комплекси, вътрешен конфликт, вие създавате база за вътрешното "Аз", за да отработите автоматично препятствието, което е възникнало за получаване на желания отговор на искането … Без основа, наречена "осъзнатост", човек постоянно ще създава проблеми на себе си и ще страда, подобно на това как „Титаник“се разби на невидимата част на айсберга. В състояние на осъзнатост човек в своето жизнено пространство (каквото и да прави) пада, болестта възприема като урок, успешно го преминава и продължава напред, а след падането невротикът продължава да лъже и страда. С други думи, невротикът изоставя научения урок, критикува, обвинява другите за своите проблеми и страда допълнително.
За да осъзнаете в момента вашата съпротива срещу щастието, трябва да си зададете следния въпрос: какво бих направил сега, ако ми се предложи:
- смяна на работните места;
- променете местожителството си;
Промоционално видео:
- да се разведе?
Помислете няколко минути и запишете отговорите, тоест онези чувства, образи, които просто спонтанно дойдоха на ум след прочитането на тези въпроси. Например, ако имате страх от непознатото (работа, място на пребиваване и т.н.), тогава може би този страх не ви позволява да живеете сто процента.
Какво помага да премахнете препятствието за щастието?
Първото нещо, което трябва да разгледаме, е как работи законът на огледалото. Вече написах, че всичко, което се случва с нас и около нас, е отражение на случващото се в дълбините на нашата същност. Следователно, не е необходимо да се търси отговор на въпроса "Как да премахнем препятствието за щастието?" навън. Той е вътре във вас. Питагор пише за това: "Не гонете след щастие, то винаги е във вас."
Втората стъпка в справянето с препятствието за щастието е изграждането на добър работен съюз с вашето несъзнавано. Без това няма да получите нищо по отношение на самокорекцията, точно както родителят не получава нищо добро в процеса на образование, ако има лош психоемоционален контакт с детето си. Освен това, когато се обърнете към себе си, към дълбините на себе си, вие автоматично ставате в състояние да осъзнаете тук и сега. Вътрешният работен съюз с вашето „Аз“, както в случая с терапевтичния съюз, ви дава възможност да извършвате различни психоаналитични процедури, да преодолеете собствената си съпротива срещу болезнени прозрения и да разширите своята осведоменост за себе си и жизненото пространство като цяло.
Подобна работа помага да бъда честен в процеса на интроспекция, да съм наясно с вътрешното поле на „Аз“, например, да водя примерен диалог със себе си: „Не мога да се оженя, защото се съпротивлявам, а не защото няма достойни партньори“или „Имам В конфликт съм с децата, защото съм разтревожен и се намесвам в живота им … . Вероятно ще се съгласите, че на пръв поглед това са много прости фрази. И на практика само няколко могат да ги произнесат, камо ли да работят в психоаналитичното пространство.
Психоанализата показва, че винаги трябва да търсите изход от проблем в ситуацията, която ви е довела до него. Просто казано, там, където има изход, има вход. По-често влизането и излизането в пространството на проблема е травма в първичната връзка с родителите. Следователно, не е необходимо да търсите изход от проблема в алкохола, лекарствата и пр. Това е в осъзнаването на това как детската психотравма все още контролира вашата съдба. Например, една млада жена казва: „Аз съм в задънена улица… Нито един мъж, когото съм срещал по пътя си в живота, не ми подхожда“. Как смятате, че изглежда изходът на тази жена от задънена улица на съдбата? Може би вече стигате до разбирането, че тя трябва да осъзнае в режим тук и сега,как отсъствието на бащата или отказът от него от своя страна и от страна на майка й поддържа в несъзнаваното си формат на отрицателен образ на мъж и като цяло изкривява възприемането й за отношенията с него.
Освен че сте наясно с вътрешните си конфликти, е необходимо да приемете идеята, че в живота на човек винаги има възходи и падения на всички нива. Наблюдавайте веднага как гърдите ви се движат. Виждате, когато вдишвате, тя се издига, а когато издишате, тя слиза. И ние не сме разстроени, когато тя поевтинее. Осъзнат човек не се разстройва, ако настъпи падане (стресова ситуация). Той знае, че това е урок, който трябва да научи и да живее. Невротикът не е способен на това. Той прескача следващия урок, намек и създава още една пречка за щастието. Той не се различава от студент, който се е провалил. Само беден ученик се страхува от училище, а невротикът се страхува от живота като цяло. Въпреки че психиката, тялото, събитията подсказват как да премахнем пречките за щастието, невротикът не е готов да погледне себе си отвън, да види и признае какво се случва. По-често укорява другия, който самият той не може да даде.
Развиване на осъзнаването на препятствието за щастието
Когато четете такива текстове и изпълнявате психотехника, автоматично развивате осъзнатост. Фокусирайки съзнателния си лъч върху това, което сега чувствате, какво изпитва тялото ви, какво се случва в живота ви, вие сте в състояние да разберете себе си и да контролирате психическата си енергия и тяло, за да получите отговор на запитване от общото информационно поле.
И така, на следващо място искам да предложа упражнение за развитие на информираността
Работа с вашата заявка
Седнете, затворете очи и направете упражнението за релаксация. След това отворете очи и върху предварително подготвен лист хартия напишете 3 пожелания, които са много важни за вас днес. Изберете средното желание (2-ро от вашия списък). Попитайте себе си, обмисляйки избраното желание: "Какво направих днес (действия, мисли и т.н.), за да не се изпълни това желание?"
На следващо място, запитайте се: „Как тук и сега мотивирам (оправдавам) своето бездействие по отношение на изпълнението на желанието?“Сега знаете ли за нещо, което преди не сте осъзнавали за отхвърлянето на щастието?
На следващо място, затворете очи, дишайте спокойно през носа. Представете си, че вашето желание се сбъдна. Визуализирайте картина на случващото се … Поемете дълбоко въздух и отворете очите си.
Запишете какво сте осъзнали след извършването на тази техника в здравния си дневник.
В заключение бих искал да дам няколко полезни въпроса, които ще ви помогнат да отстраните навреме пречките за щастието.
- Знам ли какво искам тук и сега?
- Критикувам, съдя, оплаквам се, оценявам или практикувам осъзнатост и действие, за да получа това, което поисках?
- Как да устоя на промените в живота си?
- Винаги ли си представям как изглежда крайният резултат от моето запитване?
- Колко често тренирам волята и способността си да действам?
И така, в този материал (по-разширено представяне ще бъде в новата ми книга) исках да ви насоча към идеята, че когато се осъзнаем, ние поемаме контрола над живота си. Това се потвърждава от практиката на живота и мислителите на всички времена. По-специално Д. Лок пише следното за това: „Щастието и нещастието на човек са най-вече дело на неговите ръце“.
