Британските изследователи твърдят, че не е нужно да ходите на фитнес, за да се трупате. Достатъчно е само да мислите и да си представяте упражнения в главата.
Учените смятат, че вместо да губите време и пари за фитнес зали, можете просто да седнете на стол и да си представите повдигане на тежести. Звучи наистина неправдоподобно, но ако се съди по тестовете на изследователската група, ръководена от Майкъл Мосли, които са очертани на уебсайта на Daily Mail, тя работи.
Експертите проведоха експеримент, в който им помогнаха 7 доброволци. Няколко седмици мислеха по 15 минути всеки ден и си представяха как да вдигнат тежка мряна или как да бутат кола.
Резултатите изненадаха всички без изключение. Оказа се, че нивото на физическа годност на доброволците се увеличава средно с 8%. Заслужава да се отбележи, че в експеримента участват не само здрави хора, но и хора с увреждания, които просто не могат да се занимават със спорт. В някои случаи показателите за физическа сила се увеличават с 33%, което просто не се вярва.
Но неврофизиолозите все пак успяха да обосноват получените резултати. Когато мозъкът изпраща нервни импулси към мускулите, те реагират така или иначе, дори без да се има предвид реалната липса на физическа активност.