Човешкото тяло е проектирано по абсолютно удивителен начин. В същото време в нас протичат немислим брой процеси. И ако се случи провал, тогава определено ще почувстваме нещо необичайно. Много от нас обаче пренебрегват това. Но винаги е по-добре да премахнете проблема в самото начало, отколкото да се справяте с различни усложнения по-късно! И така, нека разберем какво означават някои от сигналите от нашето тяло.
Суха кожа
В тялото ви липсва витамин Е. Включете в диетата си ядки, мазна риба и растителни масла, за да попълните резервите.
Чуплива коса и нокти
Тези симптоми показват недостиг на витамини от група В и калций. Има много от тях в покълнали зърнени храни, пълнозърнести зърнени храни и пълнозърнест хляб.
Промоционално видео:
Кървящи венци
В организма липсва витамин С. Той се съдържа в лука, чесъна, плодовете и зеленчуците. Можете също така да пиете запарка от шипка или отвара от борови иглички.
Лош сън и раздразнителност
Говори за недостиг на магнезий и калий. Тези микроелементи се съдържат в сушени кайсии, кайсиеви блатове, сини сливи и цвекло.
Спазми през нощта
Те също така говорят за липса на магнезий и калий.
Настръхване на гъши лакти
Това е ясен симптом за липса на витамини С и А. Те се намират във всички оранжеви зеленчуци и плодове: моркови, тикви, домати, кайсии, сушени кайсии.
Искам солено
В организма се е установила инфекция или са се влошили възпалителните процеси, особено в пикочно-половата система.
Искам нещо сладко
Може би имате нервно изтощение и се нуждаете от бързо зареждане с енергия - глюкоза. В този случай е по-добре да използвате мед или черен шоколад, за да избегнете проблеми със стомашно-чревния тракт.
Искам прясна храна
Този симптом може да показва гастрит или чернодробни проблеми. Безквасната храна може да помогне за облекчаване на спазмите и успокояване на стомаха.
Храната изглежда скучна
Може да сте депресирани.
Искам да гриза семената
В тялото ви липсват антиоксиданти.
Искам кисело
Самото тяло се нуждае от тези продукти, тъй като се нуждае от стимулиране на черния дроб или жлъчния мехур. Включете лимон и боровинки във вашата диета.
Искам нещо горчиво
Имате проблеми със стомашно-чревния тракт. Тук е подходящо много нежно прочистване на тялото.
Искам нещо пикантно
Пикантните храни стимулират храносмилането, но те трябва да се консумират в много разумни количества, а не на гладно.
Жадува за морски дарове
Най-вероятно говорим за липса на йод в организма.
Желая ви здраве и добро настроение!