Сънуването е едно от често срещаните явления и в същото време загадъчно явление в живота ни. Досега всичко, което се случва с човек в това гранично състояние, е покрито с мистерия.
Това, което се случва в сънищата, наистина ли съществува само в нашия мозък? В крайна сметка, мечтите понякога са толкова ясни, че ги приемаме за реалност. И понякога хората са в състояние да контролират потока на съня си. Например, способността да лети - мечта на тръба в действителност - е въплътена в мечтите и човек се рее в небето, изпълнявайки висш пилотаж.
Трима в лодка
Изследванията на учени от различни страни са посветени на граничната държава, има интернет портали за съзнателно спящи хора. Терминът осъзнато сънуване (в превод от английски „осъзнат сън“) отразява състоянието на сънуващия, който, осъзнавайки, че сънува, контролира заговора си.
Интересът към тази област възниква отдавна. „Понякога, когато човек спи, - пише древногръцкият философ Аристотел, - нещо в съзнанието му му позволява да разбере, че всичко, което се случва, е само сън. В средновековна Европа феноменът на осъзнатото сънуване също е бил често срещан.
Но репутацията на мечтите - а те винаги са субективни и рядко се вписват в общоприети идеи - беше в различни епохи, подобни на триковете на тъмните сили. Те говореха за това тайно: например откритата дискусия на осъзнатите сънища може да се превърне в повод за среща с инквизицията.
Промоционално видео:
Скорошната история също се оказа богата на дръзки изследователи. Първият метод за осъзнато управление на сънищата е тестван върху него от Мари-Жан-Леон Лекок, известен още като барон д'Ерве дьо Юшеро, известен още като маркиз д'Херв дьо Сен Дени (1822-1892).
Той очерта своите открития в книгата „Сънищата и начините за тяхното управление“. Практически експерименти (1867). Като тийнейджър той забелязва способността да контролира потока на собствените си мечти и впоследствие успешно го прилага в реалността.
Тези, които контролираха сънния си мозък, бяха способни да контролират сънищата. Един от тях беше Фредерик Вилем ван Еден (1860-1932), холандски писател и поет и психиатър. Той измисли термина „внимателни спящи“.
След него аристократът Мери Арнолд-Фостър, която е родена през 1861 г., се присъединява към лагера на изследователите. Тя, за разлика от Лекок и ван Идън, се насочва към темата за осъзнатия сън още в зряла възраст, написвайки през 1921 г. книгата „Изследвания върху сънищата“.
Всеки от тях отиде до контрола на мечтите по свой начин. И тримата, образно казано, бяха в една и съща лодка с надпис „В сън наяве“. Те владееха свободно писалката и оставиха собствено литературно наследство.
Всеки от изследователите обаче се ръководеше от собствената си цел. Лекок накара спящия си да се спусне от високи сгради, за да види дали може да мечтае за собствената си смърт. Ван Идън води дневник на мечтите, някои от които основава на своите психологически романи. Мери Арнолд-Форстър използва сънища, за да облекчи вината за изпращането на синовете си в разгара на Първата световна война.
И те завършиха своите изследвания по различни начини. Например, Lecoq стигна до заключението, че сънищата се формират от петна от нашата памет. Ван Идън става един от най-добрите майстори на лиричната литература. Г-жа Арнолд-Форстър създаде наръчник за света на мечтите.
От дневниците на изследователите
Изследванията им бяха продължени от нашия съвременник, д-р Стивън ЛаБерж, основател на Института за яснота, САЩ. В Lucid Dreaming той запозна читателите с техниките, които е тествал в Центъра за изследване на съня в Станфордския университет.
В своите проучвания Лаберже разчита, подобно на своите предшественици, на личен опит. Той беше първият, който се опита да използва свой собствен мнемоничен метод за влизане в осъзнат сън, за да проведе необичаен експеримент. Имаше няколко опита и всички бяха неуспешни.
„Лежах в леглото, събуждах се за четвърти път същата нощ и тревожно си мислех какво ми се беше случило: наистина ли съм загубил способността си след толкова години? И изведнъж се озовах да летя високо над поляната. С голямо облекчение веднага разбрах, че това е осъзнатият сън, който чаках! Продължавайки да летя над поляната, подадох втори сигнал с очи и започнах да броим бавно до десет. Когато приключих с броенето, дадох трети сигнал, отбелязващ края на експерименталната задача. Бях изключително възхитен от успеха си и започнах да се нося във въздуха. След няколко секунди сънят се стопи."
Този доклад напомня на медицинските историци за доклад, представен през 1913 г. от ван Еден пред Обществото за психични изследвания. В него изследователят съобщава за своите 312 осъзнати сънища за периода от 1898 до 1912 година.
„Сънувах, - пише ван Еден, - че се извисявам над долина, покрита с голи дървета. Знаех, че е април, и забелязах колко различно и естествено изглеждаше всяка клонка. След това, продължавайки да спя, забелязах, че въображението ми никога не би могло да създаде сложна картина, в която външният вид на всеки клон да се променя точно в съответствие с движението ми над дърветата."
Мери Арнолд-Фостър, която не се научи веднага да се издига над един и половина до два метра над земята, също преживя полети „в сън в реалност“.
„Само след като наблюдавах птиците и мислех за това как летят, как чучулигите се извисяват над тебеширните планини на Уилтшир, как пустелката витае във въздуха, след като наблюдаваше движенията на силните крила на топа и пъргавите лястовици, полетите ми в сънищата ми започнаха отдалеч да наподобяват полет на птица. След дълги и чести мисли за прелитане над високи дървета и сгради установих, че ми е все по-трудно да се изкача до такава височина.
Мери пише в дневника си: „Леките движения на ръцете, като плуването, увеличават скоростта на полета - или отивам по-високо, или сменям посоката, особено когато летя през тесни места като отваряне на врата или прозорец“. Така Мери се подготви за опит в съня си да прелети Атлантическия океан.
Създатели на парцели - терапевти
Известно е, че сънищата, в които хората летят като птици, се помнят дълго време. Което е разбираемо: В края на краищата способността да се реете без крила е въплътена само в мечтите и вие искате да удължите усещането за полет.
Но има хора, които са в състояние съзнателно да манипулират мечтите. По време на полет можете да задържите курсора на мишката, да се потопите, да задържите, да забавите или ускорите полета, да скочите от върха на небостъргач или да се качите на самолет - като същевременно не използвате парашут или други устройства.
Тези, които могат да разберат това: когато движенията са нереални в действителност, те изпитват чувство на еуфория.
- Преди около половин век учени, изучавали фазите на съня, са се учили от движенията на очните ябълки, за да определят моментите, когато спящите хора съзнателно отиват в специално пространство. Оттогава изследването на будния сън е признато за научен факт “, казва ученият от Кьолн Алфред Витер, председател на Германското общество за изследване на съня и медицината на съня.
Това обаче не означава, че тази посока се е превърнала в научен мейнстрийм. Защо?
„Тъй като изследването на будния сън е гранична област“, обяснява Урсула Фос, психолог във Франкфурт на Майн.
Напредъкът обаче е очевиден: изследването на будния сън днес получава много повече признание в научните среди, отколкото преди. Самата г-жа Фос положи усилия за това: в началото на 2014 г. тя публикува статия в списание Nature Neuroscience, в която описва възможността да предизвика мечтание, като въздейства върху спящи субекти със слаби токови импулси.
Напредването на идеята обаче е спряно по обективни причини. Намирането на подходящи тестови субекти все още е трудно. В крайна сметка хората, които са способни да действат според принципа „насън в реалност”, са рядкост. И не всеки иска другите да знаят за мечтите им. Изпитателите, които се съмняват: трябва ли някой да бъде допуснат до най-вътрешната територия?
"Разбира се, човек трябва да реши", казва г-жа Фос. - Но, от друга страна, ако спящият мечтател в действителност е в състояние да улови положителни емоции от една мечта в реалност, тогава това може да се счита за положителен ефект и нашият експеримент е терапия. Ето как можем да повлияем на качеството на живот.
Изследванията върху осъзнатото сънуване могат да помогнат за излекуването на редица заболявания. Например, облекчете натрапчивите кошмари. Съвременните учени стигат до заключението: спящото съзнание, освободено от логиката на будността, е способно да промени физическото състояние на човека и да обогати възприятието му за реалността.
Александър МЕЛАМЕД