Много хора искат да знаят как да отворят чакрите. Това не е изненадващо, тъй като отварянето на чакрите увеличава притока на енергия в и около тялото и следователно подобрява физическото, психическото и емоционалното ни здраве.
Как да отворите чакри?
Въпросът "Как да отворя чакрите?" стана много популярен и дори модерен напоследък. Притеснява тези, които биха искали да се занимават със саморазвитие. Отварянето и активирането на чакрите ви позволява да придобиете различни способности, да укрепите духовното и физическото си здраве, както и да доведете до просветление2 и осъзнаване на човека за своята съдба и място в света.
Не е тайна, че всеки има енергия и всички ние се въртим в едно и също енергийно поле. Чакрите са основните точки на контакт между етерното и физическото тяло или превозни средства, чрез които се храним от слънчевата и пранична енергия на Вселената.
Чрез чакрите се осъществява енергийният обмен на човека с външния свят и с други хора. Ако чакрата е блокирана, това създава проблеми и трудности в живота. Ето защо е важно да знаете как да отваряте чакрите.
Активирането на чакра помага на човек да разкрие най-високия си потенциал, да премахне страховете, да бъде изпълнен с увереност, изобилие, любов към себе си, обстоятелствата в живота му започват да се развиват по-благоприятно.
Самото понятие за "чакра" е абстрактно. Те не могат да бъдат видени и докоснати, но могат да бъдат усетени. Всяка човешка чакра е отговорна за определени духовни качества и енергия в определена област от живота. Смята се, че ако човек се провали в някаква област, тогава някаква чакра не работи за него.
Промоционално видео:
Как да отваряте чакри с пръсти?
Тук ще се редуваме да разглеждаме медитации за активиране на седемте основни енергийни центъра на човек.
Активиране на Mooladhara Chakra
1. Трябва да седите с прав гръб
2. Представете си малко слънце, което грее в областта на опашната кост.
3. Почувствайте топлината му.
4. Усетете как се затопля все повече и повече.
5. Разпространете тази топлина по цялото тяло.
6. Трябва да поддържате концентрацията върху слънчевата светлина в областта на опашната кост за минута.
7. Бавно отворете очи.
Ако има топлина или някакви други усещания в областта на перинеума, значи сте направили всичко както трябва и чакрата е била активирана.
Активиране на Svadhisthana Chakra
1. Натиснете леко с пръсти горната част на срамната кост.
2. Усетете вибрацията под пръстите си.
3. Затворете очи.
4. Поставете ръцете си надолу, но продължете да усещате вибрации в областта на чакрата без ръце в продължение на една минута.
5. Бавно отворете очи.
6. Огледайте се около себе си и преценете ситуацията.
7. Вслушайте се в чувствата си.
Ако имате някакви усещания в областта на сакрума, тогава чакрата е започнала да се активира.
Активиране на манипура чакра
1. Трябва да подготвите безименния, средния и показалеца.
2. Поставете ги в центъра на корема при пъпа.
3. Усетете пулсацията в тази област под пръстите си.
4. Затворете очи.
5. Усилете пулсацията със силата на мисълта.
6. Поставете ръцете си надолу, но продължете да усещате пулсацията, без да използвате пръстите си.
7. Поддържайте концентрация за минута.
8. Бавно отворете очи.
9. Огледайте се и наблюдавайте чувствата си.
Медитацията се счита за успешна, ако почувствате парене, изтръпване, топлина или някакво друго усещане в областта на 1-ви и 2-ри лумбални прешлени.
Активация на Анахата чакра
1. Поставете пръсти в средата на гърдите, на линията на сърцето.
2. Усетете вибрацията под пръстите си.
3. Затворете очи.
4. Представете си, че пулсацията се увеличава.
5. Спуснете ръцете си и се опитайте да запазите усещането за пулсация, без да използвате ръцете си за минута.
6. Бавно отворете очи.
7. Огледайте се и наблюдавайте чувствата си.
Ако усетите някакви усещания в областта на 4-ти и 5-ти гръден прешлен, можете да се поздравите за успешното завършване на упражнението.
Активиране на Вишудха чакра
1. Поставете пръсти върху гърлото си там, където се усеща вибрация по време на разговор.
2. Усетете пулсацията под пръстите си и се опитайте да я увеличите.
3. Затворете очи.
4. Спуснете ръцете си.
5. Поддържайте усещане за вибрация за минута.
6. Спокойно отворете очи.
7. Наблюдавайте чувствата си.
Ако усетите натиск или парене около 7-ми шиен прешлен, това е добър знак. Чакрата е активирана.
Ajna активиране на чакра
1. Поднесете пръсти до слепоочията си.
2. Усетете вибрации под пръстите си в тази област.
3. Преместете пръстите и вниманието от слепоочията в областта на „третото око“. Тази област е на моста на носа.
4. Почувствайте същите вибрации.
5. Затворете очи.
6. Спуснете ръцете си и задръжте усещането за пулсация в „третото око“за минута.
7. Спокойно отворете очи.
Активиране на Сахасрара чакра
1. Отпуснете се и преместете безименния, средния и показалеца на всяка ръка, поставете ги над горните точки на ушите. Почувствайте пулсацията под пръстите си и се опитайте да усилите тази пулсация.
2. Концентрирайте се върху нея. Това е вибрацията на Сахасрара - чакра.
3. Поддържане на концентрация. преместете пръстите си в областта на короната.
4. Опитайте се да усетите същите вибрации.
5. Затворете очи и, концентрирайки се върху усещанията, ги усилете.
6. Спуснете ръцете си и продължете да се концентрирате върху пулсациите, без да използвате ръцете си със силата на мисълта. Гледайте тази вълна за около една минута.
7. Спокойно отворете очи.
Всички тези медитации могат да бъдат допълнително опростени. За да активирате чакрите, ще бъде достатъчно да почувствате вибрация или топлина в определена чакра, без да използвате ръцете си и да задържите концентрация за няколко минути.
Въз основа на книгата Терешкин С. Н. "Развитие на съвършени способности"
Олга Иванова
