Всеки знае битовите книги за сънища: риба мечтае за бременност, падащи зъби - до загуби, любим човек - до раздяла. Хората са се забавлявали с подобни тълкувания дори в древни времена. Вярно е, че те трудно могат да бъдат взети на сериозно. Човешката психика е твърде сложна, за да бъде сведена до проста формула "причина - следствие". Образите, генерирани от спящия мозък, понякога по никакъв начин не са свързани с предишния опит на човек и, освен това, с опита на други хора, който е представен в обобщен вид и с доста голямо количество фантазия в популярните книги за сънища.
ОТ ПАПИРУСИТЕ ДО КУРАН
Хората винаги са се опитвали да разберат защо тази или онази мечта и как тя може да повлияе на настоящето и бъдещето. Досега обаче те не са постигнали голям успех в това.
В древен Египет е имало специални храмове, посветени на сънищата - „серапим“(от името на бога на сънищата Серапис). В храмовете служели свещеници, които дешифрирали мечтите на енориашите и правили съответните прогнози. Особен интерес представлявали сънищата на кралските особи: сънищата на фараоните се считали за шифровани съобщения от боговете, така че те били тълкувани с голямо внимание. Между другото, именно в Древен Египет е написана първата книга за сънища - папирусът от Дерал Мадинех (2000 - 1700 г. пр. Н. Е.).
Сънуващите практики бяха третирани с голямо внимание в Китай. В двора на императора винаги имаше свещеник-тълкувател, който ежедневно записваше сънищата на своя господар и трябваше да представя доклади за това какво означават и какво предвещават. Това се считаше за въпрос от национално значение. Известен е случай, когато император У-Цин (династия Шан-Ин, около 1324 - 1266 г. пр. Н. Е.) Видял в съня си непознат за него човек, който според сюжета на съня изпълнявал функциите на дворцов съветник. Събуждайки се, Ву-Чинг нарежда на най-добрите художници да напишат портрети на непознатия от неговите думи. След това той изпрати пратеници до всички краища на страната, за да намери човек в съня си от тези рисунки, да го достави в двореца и да даде правомощията на съветник. Най-удивителното е, че такъв човек е намерен. И той наистина зае висок пост в двора и служи на императора до края на живота си, въпреки че преди това беше обикновен работник.
В древна Япония отглеждането на сънища е широко разпространено. Вярващите могат да идват в храмовете (както будистки, така и синтоистки), за да преминат през магически обред, да заспят в молитвена стая и да видят пророчески сън. Източници казват, че тази процедура е била изключително популярна: в някои дни в такива храмове са се нареждали опашки.
Мечтите също са получили голямо значение в ислямската традиция. Самият пророк Мохамед призова последователите си да му преразказват мечтите си всеки ден. И Коранът в по-голямата си част се състои от думите, чути от пророка насън.
Промоционално видео:
РЕЛИГИЯ ОТ СТРАНА
От дълго време мечтите интересуват човечеството главно като част от религиозната практика. Научните изследвания върху сънищата започват едва в края на 19 век. Първите основни трудове по психология и физиология на сънищата принадлежат на писалката на холандския психиатър Фредерик Вилем ван Еден. Той съставя класификация на сънищата въз основа на личен опит, като особено подчертава така наречените „прозрачни“сънища - тези, които посещават човек на ръба на съня и реалността, когато спящият има способността да контролира сюжета, без да усеща, че той вече спи.
Щафетата е поета от основателя на психоанализата Зигмунд Фройд, който в крайна сметка успява да постави тълкуването на сънищата на научен път, лишавайки това занимание от религиозен привкус.
В съответствие със собствената си теория за несъзнаваното, Фройд смята, че сънищата са плод на не само и не толкова реално преживяване, колкото вътрешния, скрит живот на мозъка. По време на сън външният свят престава да съществува за човека, тоест престава да му предоставя информация за разбиране. Следователно, желанията, потиснати от съзнанието, излизат на преден план, тълкувайки които, човек може да реши сложни психологически проблеми. Първоначално Фройд вярва, че мечтаните образи са индивидуални, но по-късно той въвежда разпоредба относно символите в теорията. Символите, както вярва Фройд, имат универсално стабилно значение, те могат да бъдат намерени не само в сънищата, но и в митовете, приказките и поезията. Например, според Фройд, къща символизира човек, короновани лица - родители, парцелите с участието на вода отразяват преживяванията при раждането и мечтите за напускане, изпращане,железопътното пътуване говори за смърт. Теорията на Фройд за символите беше много критикувана - казват те, изобретения, разтягане, никаква връзка с реалността.
От времето на Фройд, разбира се, много се е променило. Но - какъв парадокс! - съвременните потребители на интернет доказват на практика, че теорията му за символите изобщо не е пресилена. Достатъчно е да се анализират топ 5 заявки в търсачките по темата: „Какво означава, ако сте мечтали за това и онова“, и ще стане очевидно, че хората все още най-често мечтаят за пари, път, собствена смърт, зъби. И всички са нетърпеливи да разберат какво загатва мозъкът, когато хвърля подобни истории. Междувременно отговорите на тези въпроси могат да бъдат намерени в класическата работа на бащата на психоанализата „Тълкуването на сънищата“: точно в онази част, която беше подложена на особено ожесточена критика в научната общност.
Но все пак, въпреки универсалността на някои символи, тълкуването на сънищата е индивидуален въпрос. Много зависи от нюансите, ситуацията, настроението, така че едни и същи изображения могат да бъдат интерпретирани по напълно различни начини.
Никой по-добър от самия сънуващ не може да тълкува съня си. Но за да разберете какво мозъкът иска да ви каже, първо трябва да се научите как да си спомняте ясно сънищата, тъй като малките детайли, които бързо се изтриват от паметта, понякога са решаващи.
ВРАТА ЗА ПОДЗНАВАНЕ
Анализът на собствените ви мечти е чудесен начин да установите диалог с подсъзнанието, да осъзнаете скритите си страхове и желания и в крайна сметка да разберете какво ще ви направи щастливи. И за да запомните сънищата с всички подробности, предлагам да използвате проста система:
1. Пригответе се за лягане. Опитайте се да изпълните всички важни задачи и освободете половин час за релаксация. Отпуснете се, пуснете спокойна музика. Освободете се от проблемите, които сте срещали през деня. Настройте се да бъдете позитивни. Съветваме ви да записвате всичко, което ви хрумне за 10-15 минути - това ще ви помогне да изчистите мозъка си от ненужна информация. Когато сте готови, разкъсайте или изгорете бележките, без да четете.
2. Преоблечете се в нощни дрехи, изработени от фини, леки, естествени материи. Не спете в бельо, което сте носили през деня: то натрупва ненужна енергия.
3. Изключете всички електрически уреди в спалнята, особено компютъра и мобилния телефон. Ако не можете да направите това, опитайте се поне да ги приберете.
4. Дайте си начин на мислене, за да запомните съня. Кажете на глас няколко пъти: „В съня ми идват отговори на важни въпроси. Мечтите ми са източник на мъдрост. Спомням си за какво мечтая."
5. Поставете малка възглавница под бузата си, пълна с ароматни билки като лавандула, мента, детелина. А до леглото има необработени естествени камъни. Билките ще ви помогнат да се успокоите, а камъните ще ви помогнат да се концентрирате.
6. Не забравяйте да оставите химикалка и хартия някъде наблизо, за да можете веднага да запишете мечтата си сутрин. Не отлагайте записа за по-късно: много важни подробности се забравят през първите половин час след събуждането.
Правилно направените записи на сънища ще ви позволят бързо да стигнете до същността, която мозъкът внимателно опакова в сложни образи и вериги от асоциации. Следвайте инструкциите и процесът ще стане много по-лесен и по-логичен.
След като завършите първия, чернови запис на съня, запишете отделно:
- основните събития;
- тяхното поведение, мисли, чувства;
- актьорите (описват непознатите възможно най-подробно) и техните действия;
- участници в събития, които не са хора (животни, митични същества, чудовища и т.н.);
- неща, предмети, сгради (тук са важни всички детайли: форма, цвят, размер и др.);
- запомнени думи.
Започнете с дата. Оставете празна страница, за да отбележите събитията и преживяванията на следващия ден. Отначало (една до две седмици) просто запишете по схемата всичко, за което сте мечтали, както и всичко, което се е случило в действителност. И скоро ще започнете да разбирате връзката между събитията през нощта и деня. Не се опитвайте да тълкувате сънищата с помощта на книги за сънища: това ще наруши чистотата на експеримента. Обърнете повече внимание на собствените си мисли, чувства и идеи.
Много важен етап в тълкуването на сънищата е търсенето на асоциации - изграждането на асоциативни редове, базирани на образите на сънищата. Важно е да си дадете пълна свобода и да избягвате автоцензурата, доколкото е възможно. Представете си, пишете с „широки щрихи“. Важно е да се използва така нареченият „метод на колелото“. Представете си, че мечтаният образ е центърът на колелото и вашите асоциации са спиците. Всички асоциации трябва да идват от оригиналното изображение, т.е. от центъра на колелото, а не от предишното асоцииране. Анализаторите също така съветват да се избягват речеви клишета, добре установени изрази като „зелена меланхолия“, „високо летяща птица“и така нататък, тъй като всеки от тях има свой собствен дълбок смисъл и може да изкриви личен асоциативен масив.
След известно време можете да опитате да използвате речник на символи (например, на Фройд или K.-G. Jung). Не приемайте челно написаното в тези книги. Потърсете онези интерпретации, които ще ви „закачат“с нещо. Опитайте се да изолирате какво точно отразява вашата ситуация, вашето индивидуално преживяване. Докато четете тълкуванията, задавайте през цялото време въпроса: "Какво общо има това с мен, какво означава това за живота ми?" Запомнете: сънят е съобщение, адресирано лично до вас, което означава, че езикът на съобщението е избран в съответствие с вашите лични характеристики. С други думи, ако мечтаете за риба, не бързайте да уговаряте среща с лекар и да купувате антивирусни лекарства: може би просто сте пропуснали морски дарове. В крайна сметка просто има мечти.
БРИЛИАНТНИ МЕЧТИ
Изследването на мечтите е важно не само за задоволяване на любопитството на обществеността. И не само като ресурс за лечение на определени психични разстройства. Ако анализираме броя на научните открития и изобретения, направени след сънищата, произведения на изкуството, написани под тяхно влияние, става ясно, че това съвсем не е случайно. Всички знаят историята за откриването на периодичната система от химични елементи: руският химик Дмитрий Менделеев видя нейната структура в съня си. Малко хора обаче знаят, че великият Алберт Айнщайн пряко свързва откриването на теорията на относителността със старата си детска мечта. Той сънува, че се втурва в шейна със страшна скорост, която се увеличава и увеличава, а звездите искрят наоколо, сливайки се в едноцветен преливащ масив.
Германският химик Фридрих Кекуле видял насън формулата на бензеновия пръстен - и това довело до революция в органичната химия. Италианският композитор Джузепе Тартини си спомни сън, в който продаде душата си на дявола в замяна на брилянтно парче цигулка. Шокиран от този сюжет, той създава известната си „Дяволска трела“.
Великият английски романтик Робърт Стивънсън пише романи по сюжети, които е виждал в мечтите си. По-специално, „Странната история на д-р Джекил и господин Хайд“беше изцяло и изцяло мечтана от него. Испанският художник Франсиско Гоя често се вдъхновява от собствените си кошмари, създавайки своите платна въз основа на тях. А изобретателят на шевната машина, американският механик Елиас Хау, реши проблема с намирането на отвора на иглата едва след като сънува ужасен сън, в който е убит със странни копия с дупки в самия край, в точката …
Възможно е ключът към разгадаването на човешкия гений да се крие именно в изследването на нощната работа на мозъка. Кой знае, може би, след като научихме повече за същността на сънищата, ще успеем да се доближим до разкриването на тази най-съкровена тайна.
Мария САРИЧЕВА