Да предположим, че обсъждате филм с група приятели и има филм, за който да разкажете. Но възниква проблем. Името на режисьора изскочи от главата ми: как се казва?
Хващате телефона си и получавате отговор, след което разговорът за киното продължава без досадно колебание.
Да кажем, че дилемата е решена и това е добре. Но какво ще кажете за вашия мозък? Непрекъснато се храни с готови отговори. Това го прави мързелив. Паметта се проваля все по-често.
В крайна сметка мозъкът се отпуска. Е, не се интересувайте! Кой се нуждае от вътрешно хранилище, когато Google Търсене е налице?
Сега имената на филми, книги, имена на известни личности, които някога знаех - те ме напускат, без да оставят следа. Убил съм твърде много мозъчни клетки. Интернет прави ума мързелив. Какво да правя?
Единственият начин да си върна паметта, аргументирах се, е да спра да използвам интернет вместо мозъка. По този въпрос ще бъда подпомогнат от д-р Кармона Ричард и нейната книга „30 дни до по-добър мозък“.
Авторът на „Ръководството на манекените“в популярна, достъпна форма дава практически съвети за оптимизиране на функциите на главата. Това е новаторска програма за подобряване на паметта, концентрацията, настроението и цялостното благополучие.
Отговорите, които намерих в тази книга, са обезкуражаващи. Докато много от нас със сигурност са зависими от интернет, д-р Ричард ме убеди, че отговорът на въпроса ми не е загуба на памет.
Промоционално видео:
Всъщност, добавя тя, „мозъкът ми остава по-натоварен, отколкото би бил, ако не използвах интернет“. Той трябва да се справи с голямо количество информация, да систематизира, да запомни и да знае източниците на такава информация. Нашата памет не избледнява, тя се трансформира, заключава авторът на книгата.
Всъщност, постоянното напрежение на информацията изглежда принуждава мозъка да създава повече невронни мрежи, така че да мога да запомня нещата по-добре. Нашата памет, моментално лишена от подкани от интернет, изпитва стрес. Това повишава кръвното налягане и общото безпокойство се увеличава. Добрата памет за сметка на стреса?
Бързо осъзнах това, когато написах бележка за пътуване през един най-малък град. Като споменах уютния площад в централната му част, исках да спомена архитекта, който стои зад неговото строителство, но не можах.
И въпреки че бях там и слушах ръководството, името на архитекта остана упорито недостъпно. Студ изми над мен. Мозъкът прекара три часа в търсене на това неуловимо име. Осъзнаването, че отговорът е близо до проследяване. Сърцебиенето се ускори. Просто трябва да вземете телефона и страданието ще спре.
След няколко часа интензивно стенене, минавайки над стотици имена в главата ми, си спомних две заветни думи. Няма да заблудя. Това беше сладка победа. Сякаш намерих чифт за безнадеждно самотно чорапче. И така, с лесна чарада, пътят ми назад започна, връщането на добър спомен.
Той ви държи буден през нощта, открадва вниманието ви на закуска и ви кара да бъдете мистериозно замислени през целия ден. Но си струва.
