Ако раздавате суперсили, коя от тях бихте взели? Без храна, без сън или без въздух? Последният артикул вероятно е най-малко популярен. Дишаме много по-често, отколкото ядем или спим, но приемаме въздух за даденост, като нещо, което винаги е достатъчно. Това има смисъл, но някои хора - предимно фрийдайвъри - са поели контрола на дишането до абсолют. Те също се нуждаят от въздух, те просто знаят точно кога и колко.
ПО-OUT
Простият факт е, че не можем без кислород. Не се срамувайте, това е отличителен белег на повечето живи организми на Земята. Кислородът в тъканите окислява органичната материя от храната, позволявайки да се произвежда енергия за цял живот. Трябва ви толкова много, че е трудно да си представите - стандартната дневна доза започва от 300 литра, а при упорит труд това число може безопасно да се умножи по десет, белите дробове работят без спиране. Обратно, ние отделяме въглеродния диоксид, образуван по време на окисляване - също с помощта на белите ни дробове. Ето защо дишаме толкова често - около петнадесет пъти в минута и мразим да задържаме дъх. Как по принцип, при такива нужди на организма, блокирайки достъпа му до въздух за по-дълго от няколко минути?
Всъщност не е толкова трудно, пет до седем минути без въздух няма да нанесат много вреди на нетрениран човек. Вярно е, че ако се опитате да задържите дъха си само с усилие на волята, след минута тялото ще започне да се бунтува и ще принуди експерименталния домакин да поеме желания дъх. Ако тренирате редовно, прагът на "непоносимост" може да бъде значително понижен, друг въпрос - защо някой би направил това, не свързано с водни спортове, лов на перли или гмуркане като цяло? Освен за забавление, за шокиране на приятели и семейство, за спечелване на аргументи … Тогава трябва да запомните, че сериозните дихателни упражнения са безопасни някъде на ниво жонглиране с ножове. Резултатът е много ефективно, но рисковано начинание.
Апликация за гмуркане
Разделянето на материалите по темата за дишането бързо води до противоречие. На едно място те уверяват, че след седем минути без въздух има голяма вероятност от клинична смърт, а на друго поздравяват Том Ситас с нов запис, който е бил под вода без оборудване 23 минути и една секунда. Леле, нали? Същите делфини, за разлика от нас, които живеят във вода, задържат дъха си за максимум 15 минути и тогава някой успя да ги изпревари! Може би този немски Ихтиандър също има хрилни акули?
Промоционално видео:
Всъщност, разбира се, всичко е малко по-сложно. Ситас не изневерява, но трудно можеше да се състезава с делфин при нормални условия. Той счупи рекорда в така наречената „статична апнея“, специална спортна дисциплина, която включва задържането на дъха ви на малка дълбочина с почти пълна неподвижност на тялото. В противен случай всъщност подобни постижения просто не биха били възможни - с „динамична апнея“, т.е. гмуркане на големи дълбочини със и без перки, записите, задържащи дъх, обикновено не надвишават пет минути. Всъщност статичната апнея е техника за подводна медитация, за която се провеждат отделни тренировки. Свободните хора прекарват години не само в премахване на психологическите бариери, но и естествено променяйки собственото си тяло. Обемът на белите дробове се увеличава, окислителните процеси протичат по-бавно и съответнопроизводството на токсичен въглероден диоксид се забавя. Но дори и при всички трикове и десет години практика, е изключително трудно да скочите над главата си. Има два вида състезания за статична апнея - със и без чист кислород. Ако фридайвърът диша кислород без примеси преди гмуркане, той може да удвои времето за задържане на дъха! Записът на същите Sitas без трик с чист кислород е 10 минути и 12 секунди. Също впечатляващо, без думи, но това не е 23 минути. Така китовете и делфините могат да издишат с облекчение. Записът на същите Sitas без трик с чист кислород е 10 минути и 12 секунди. Също впечатляващо, без думи, но това не е 23 минути. Така китовете и делфините могат да издишат с облекчение. Записът на същите Sitas без трик с чист кислород е 10 минути и 12 секунди. Също впечатляващо, без думи, но това не е 23 минути. Така китовете и делфините могат да издишат с облекчение.
ВРЪЗКИ, КОФИН И ЛЕД
Ако се върнете да задържите дъха си като начин да изненадате публиката, очите ви неизбежно ще паднат на известните магьосници и илюзионисти. Един от най-популярните трикове на легендарния Хари Худини го освобождаваше от веригите във водна камера и в един момент той беше хвърлен в Темза, окован и закачен на крака с желязна топка. За да оцелееш в такива представи, се изисква повече от сръчност и гъвкавост (или дори предварително подготвен ключ). Днес тренировката за апнея е достъпна за мнозина, а в началото на 20-ти век задържането на дъха в продължение на пет минути изглеждаше като нещо невероятно. Освен това е едно нещо да медитирате, като се потопите с глава с глава във вана и друго нещо, за да потънете до дъното на реката с окови на крайниците и гир на крака. Ако Худини би могъл да научи дихателната техника от някого, тогава той е тренирал стоманата абсолютно независимо.
Съвременният илюзионист Дейвид Блейн задържа дъха си малко по-малко от световните рекорди - със 17 минути и 4 секунди. Използвайки чист кислород, разбира се. Като цяло Блейн експериментира с ограничено подаване на въздух: той се качи в подземен ковчег за една седмица, след това в стъклен мехур с вода, където въздух се подава през тръба, и също прекара три дни в специално оформен блок от лед. Дишането в такива условия и запазването на спокойствие е отделно изкуство.
АТМОСФЕРА НА ДИНОСАВРИ
На пръв поглед кислородът е необходим на всички - хора и други животни, растения и гъби, повечето микроорганизми. Въпреки че някой все още успява да се справи без него, едва ли човек би искал да бъде равен на такава забележителност. Анаероби - организми, които не се нуждаят от кислород за живота, са представени главно от бактерии, които причиняват една или друга инфекция в нас. Анаеробите са лесни за откриване във всички гнойно-възпалителни огнища, имената им са ни познати от детството (за съжаление) - Escherichia coli, стафилококи, стрептококи, тетанус, ботулизъм и др. Някои от тях кислородът не е нещо, което не е необходимо, а е пряко противопоказано, отровно което е доста добра новина за зависими от въздуха организми като нас. Това обаче не означава, че задържайки дъха си, сме изложени на риск от атака от бактерии.
Постоянно чувайки за нуждата от кислород, някой, забравяйки уроците в училище, може да си помисли, че повечето от него е във въздуха. Но това абсолютно не е така. Въздухът е 78,1% азот, кислородът в него е само 20,93%. Между другото, ние не можем да усвоим азота по време на дишането и белите дробове просто го филтрират. Сега има усещането, че в атмосферата няма достатъчно кислород, нали? Но не - има повече от всякога. Преди няколкостотин милиона години, по времето на динозаврите и гигантските насекоми, концентрацията на кислород във въздуха се колебаеше на нивото от 10-15%. Което, между другото, позволи на древните гиганти да останат гиганти - поне според редица теории. Но един съвременен човек в такава атмосфера, най-вероятно, бързо би се задушил (не поради липса на кислород, а от излишък на въглероден диоксид).
Хората не могат да живеят без кислород, дори ако се замразят в лед или се гмуркат на големи дълбочини. Искаме да живеем и затова дишаме, колкото и впечатляващи да поставяме рекорди. Може би е най-доброто, че не можете да изберете суперсилата да отказва въздух - защо да се доближите до Е. коли?
Сергей Евтушенко