Международна група психолози от Великобритания и Германия посочи уникален начин за запаметяване на информация. Учените казват, че този оптимален метод ще даде на човек способността за дългосрочно запаметяване на информация. Резултатите от изследванията са публикувани в Хипокампуса.
Учените откриха, че за дългосрочно запаметяване човек трябва да раздели информацията на блокове и да прави почивки от 10 минути между всеки от тях. В същото време, по време на почивка, в никакъв случай не трябва да разсейвате мозъка си. Така че, в почивката между запаметяването на информация, не можете да гледате телевизия, да седите в социалните мрежи и т.н.
За да докажат теорията си, учените проведоха експеримент. Изследователите поканиха няколко доброволци и ги помолиха да запомнят всякакъв вид информация. Субектите го преподавали, използвайки метода за дългосрочно запаметяване: между блокове с факти, те направили 10-минутна почивка в празна, слабо осветена стая без мобилни телефони. В резултат те усвоиха по-добре информацията. Дори след седмица те си спомниха с 10% повече от онези, които наизустяваха фактите с просто запаметяване.
Валерия Брюсова