Известно е, че ученици и студенти в навечерието на изпитите слагат бележки под възглавниците си, за да усвоят по-добре материала. И това изобщо не е суеверие. Израелските неврофизиолози са открили, че мозъкът ни е в състояние да запаметява нова информация, не само докато е буден, но и по време на сън - например да установи асоциации между определени миризми и звуци.
Група изследователи, водени от Анат Арзи от Института на науките на Вайцман в Реховот, проведоха серия от експерименти с екип от 28 доброволци, които дълбоко заспаха. Когато субектите заспивали, им се възпроизвеждал един от няколкото звукови сигнала, след което в носовете им се носели пръчки с проби от определени миризми. Сред миризмите бяха и приятни - да речем, аромат на шампоан или дезодорант, и неприятни - екстрактът от гнила риба и гнило месо.
Учените наблюдавали мозъчната работа на отделенията си с помощта на енцефалограф. В онези случаи, когато стимулите събудиха хората, те бяха „дисквалифицирани“- отстранени от екипа, тъй като вече нямаше въпрос за чистотата на експеримента.
Оказа се, че когато са изложени на стимули, на мониторите се появяват характерни линии, което показва, че мозъкът обработва получената информация. Освен това, ако субектите почувстват неприятни миризми, дълбочината им на дишане намаляваше и ако им беше приятно, те започнаха да „смъркат“.
На следващия ден изследователите само „пускали“звуците, предшестващи миризмите на доброволците. Реакцията беше същата като при миризмите: мозъкът си спомни какво е предшествано от този или онзи звуков сигнал, подобно на прословутите кучета на Павлов свързваха началото на храненето с запалването на електрическа крушка.
Според Арзи и нейните колеги подобно запаметяване е възможно само във фазата на така наречения бавен вълнен сън. Ако експериментите са били извършвани, когато хората са били в сън REM, те не са имали никакви асоциации между звуци и миризми. Според учените това се дължи на така наречената „сънна амнезия“: губим спомена за сънищата, които ни посещават през даден период. Възможно е да си спомним какво сме сънували по време на REM сън, ако внезапно се събудихме в този момент.
„Сега, осъзнавайки, че е възможно ученето и усвояването на нова информация по време на сън, искаме да разберем докъде се простират границите на тази способност, а именно какво може да се запомни по време на сън и какво не“, казва Арзи.
Между другото, по едно време се практикуваше методът на преподаване на чужди езици по време на сън - хората просто бяха включени на запис с гласа на учителя. Смятало се, че ученето е ефективно благодарение на работата на нашето подсъзнание. Повечето специалисти обаче бяха много скептични към ноу-хау.
Промоционално видео:
Очевидно информацията може да се запаметява по време на сън, но това изисква нещо повече от просто да поставите учебника под възглавницата и да заспите. Просто ако прочетем някакъв материал преди изпита, тогава той се вписва в главата ни по-добре за една нощ …
Също така не е достатъчно да възпроизвеждате аудио записи на спящия или да помолите някой да прочете желания от вас текст. Тоест всичко това може да се направи, но е необходимо да се следят фазите на съня и мозъчната дейност. Възможно е в бъдеще да има специални технологии, които да допринесат за същинското запаметяване на информация насън.
ИРИНА ШЛИОНСКАЯ