Когато алармата звъни, я изключвам, за да легна още малко. Но защо, когато мечтая само за кратък разговор или разходка, се събуждам и осъзнавам, че е изминал час? Как можеха да се простират тези събития за толкова дълго време? Така ли е за всички?
Учените вече могат да отговорят на този въпрос, като тестват тези, които могат да контролират съня си. Като се има предвид преживяването на тези хора, се стига до интересни открития, като например способността да се гъделичкате в съня си.
Способността да контролирате себе си по време на сън се изучава повече от сто години. Едно от най-ранните проучвания на съня е проведено през деветнадесети век от французина Маркус д'Херви дьо Сен Дени, който открива, че той е в състояние да управлява съня си от тринадесетгодишна възраст. Той прекара няколко десетилетия в изучаване на дейността на мозъка по време на сън, когато човек е в състояние да насочи собствените си мечти.
В сънищата си например се хвърли от покрива на многоетажна сграда, за да види дали ще мечтае за собствената си смърт. Но той не можеше да види следващия сън, докато предишният кошмар не свърши. Забелязвайки, че местата и хората в сънищата му са му познати, той внушава, че сънищата се състоят от откъсвания от нашите спомени и това е доста рационално обяснение на сънищата.
Скорошно проучване на Дженифър Уинд от университета в Гюттемберг Майнц в Германия показва, че съществената разлика между съня и будността се крие именно в способността да се контролира себе си. По време на будност мозъкът контролира човешкото поведение. В съня, напротив, човек не знае какво да очаква и ситуацията не зависи от неговите действия.
Уилт също помоли субектите да поканят героите на мечтите си да ги гъделичкат. „И те отказаха няколко пъти“, казва Уинд: „Това означава, че героите на нашите мечти, тоест хората, за които мечтаем, имат свои собствени мнения и намерения“.
Даниел Ерлахер от университета в Берн в Швейцария доказа, че когато човек мечтае за всяко движение, се активират същите части на мозъка, които са отговорни за движенията на тялото в енергично състояние.
Промоционално видео:
Той също успя да разбере, че по време на сън човек отделя много повече време за извършване на нормални дейности. Сега е ясно защо краткият сън всъщност се простира с един час.