Защо всичко е толкова несправедливо? В продължение на половин живот човек е принуден да се бори за оцеляване: да търси себе си, да си извоюва място на слънце, да се грижи за ежедневния си хляб. И когато най-накрая има възможност да поемем въздух, откриваме, че залезът е вече близо. Неразумно ли е?
Точно обратното. Животът на земята е подчинен на логиката и строгите закони. Но понякога тези закони противоречат на нашите интереси. Преценете сами: какво е по-важно за природата - да запазим живота на определена мравка или - за цялата мравка общност? Разбира се, втората. И ако някой индивид застраши съществуването на целия вид, несъмнено ще трябва да бъде жертван.
Но какво, ще попитате, може да предотврати мирни възрастни мравки или, да речем, пеперуди? Факт е, че с течение на времето, за всяко земно същество, програмата за живот, записана в генома, се променя. Това се случва поради неуспех в клетъчното делене: колкото по-дълго живеете, толкова по-често се случват такива неуспехи. Рано или късно генетичната програма ще се промени толкова много, че ще бъде опасно да я наследите. Как природата изолира потенциални „вредители“, познахте.
Спокойствие, САМО спокойствие
За нормален човек, който се занимава предимно със собствената си съдба и едва след това със съдбата на цялото човешко племе, това „гениално просто“решение на проблема най-вероятно ще изглежда богохулно. Уви, моралните и етични закони бяха написани само за хомо сапиенс. Светът около нас, както вече казахме, има свои собствени правила на играта и ние не можем да ги променим (разбира се, имаше опити, но те завършиха много зле). Така че, ако искате да удължите живота си, трябва да се научите да живеете според природните закони.
На първо място е необходимо да се разбере: каква е причината за стареенето, какво кара клетката да се променя и да отслабва? Радиацията, замърсяването на околната среда, алкохолът, наркотиците и всякакви действия с префикс „over-“не оказват най-добър ефект върху здравето ни и следователно върху продължителността на живота. И все пак, на първо място сред негативните фактори бих поставил стрес, нарушение на психо-емоционалния баланс.
Професор Гундарев цитира интересен факт в тази връзка. В началото на Втората световна война смъртността на цивилното население се е увеличила четири пъти в сравнение с предвоенния период. И през 1943 г. хората умират само два пъти по-често, отколкото в мирно време. Както знаете, през 1943 г., след битката при Сталинград, нашите баби и дядовци имаха истинска надежда за победа. Хората се оживиха - и се роди страстно желание за живот.
Промоционално видео:
„АКО МЛАДИТЕ БИХА ЗНАЛИ, АКО СТАРА ВЪЗРАСТ …“
И така, какво се случва: достатъчно е да напуснете града с отработените газове и ежедневния стрес, или по-добре - да се настаните в барокамера, като Майкъл Джексън, - и животът ще бъде дълъг, дълъг? Не е толкова просто.
Оказва се, че в „умерени дози“ударите на съдбата са полезни, особено в младостта. В края на краищата, само преодолявайки трудностите, борейки се за оцеляване, можете да се научите да защитавате правата си, да култивирате волята за победа, смелост, решителност, постоянство. Такова „училище на живота“е необходимо за всеки от нас. Освен това е полезно за самата природа: силните индивиди предават своите черти на своите потомци и в крайна сметка жизнеността на видовата общност, в нашия случай, на цялото човечество се увеличава.
Но в зряла възраст, когато закаленият и самоутвърждаващ се организъм вече е уморен от реда, човек (като всяко живо същество) трябва да води спокоен и премерен живот. Разбира се, това не винаги е възможно. Понякога, искаш или не, трябва да се бориш за съществуване. Но в напреднала възраст най-малките неприятности са много изтощителни, което означава, че приближават „X-часа“.
КУЛТ НА СТАРОСТ
Между другото, беше забелязано, че в дивата природа тези представители на фауната живеят много по-дълго, които не трябва да се противопоставят на агресивната среда до последния си дъх. Вземете например прилепите. Те имат малко врагове, храната е лесна за получаване, а през зимата обикновено спят и се възстановяват. Не е изненадващо, че възрастта им е много по-дълга от тази на техните „земни“роднини - мишки от полевки, които постоянно се притесняват стомахът на някого да не се превърне в последното им убежище.
Тази формула се отнася и за хората. Сред народите, известни с дълголетието, има култ към старостта. Тук възрастните хора са заобиколени от грижа и внимание, те винаги се вслушват в тяхното мнение, с други думи създават благоприятна социална и психологическа среда за възрастните хора. Например абхазците са типичен дълголетен народ. Младите хора се отличават със своето насилствено разположение, раздразнителност и инконтиненция. Старейшините, към които всички се отнасят с неизменно уважение, напротив, се гордеят със своето царско спокойствие: дребните кавги и неприятности се възприемат като ненужно дразнене, което е жалко да се губи време и енергия.
Дъщери-майки
Нека се опитаме да обобщим. В младостта животът трябва да е в разгара си, включително над главата, а в зряла възраст трябва да се заключите в четири стени или шестстотин квадратни метра, да пиете чайки и да четете класиката. Много хубаво обаче от гледна точка на природата, напълно неразумно. Тя не се интересува от вашите минали постижения. Важно е как можете да бъдете полезни сега.
Законите на еволюцията са такива, че само млад индивид, способен да роди здраво потомство, има право да съществува. Когато периодът на раждане на дете приключи, трябва да освободите място. Само онези видове, чиито малки са родени в безпомощно състояние и изискват дълги години грижи, имат право да живеят по-дълго.
И тук на вас и на мен се предоставя отлична възможност да надхитрим природата. Установено е, че ако човек проявява родителски чувства към някого - не е задължително към собствените си деца, можете да „осиновите“кученце, канарче или дори кактус - за него работи така нареченият „майчин блок“, който не позволява на тялото да включи програмата за самоунищожение …
Според статистиката жените имат по-висока продължителност на живота от мъжете. И една от причините за естествената „несправедливост“е, че майчинският инстинкт е по-добре развит при нежния пол. Те постоянно изпитват нужда да се грижат за някого, да се грижат за слабите и беззащитните. И няма значение към кого е насочена любовта им - деца, внуци или домашни любимци. Техният „вътрешен брояч“получава сигнал: този човек е необходим тук и сега - и биологичният часовник се забавя.
Само внимавайте да не успеете, както в онази шега, когато стара майка казва на престарелата си дъщеря: „Е, скъпа, ти вече си пенсионер! Сега живейте сами. Не забравяйте, че малките не трябва да се водят за ръка - в противен случай родът ще бъде слаб и нежизнеспособен. Искате ли да помогнете на възрастни деца? Споделете своя опит, дайте мъдър съвет. Между другото, наставничеството - една от формите на родителската любов - включва и „майчин блок“с всички произтичащи от това последствия. Както можете да видите, формулата за дълголетие не е толкова трудна. Напълно възможно е да се намери компромис между еволюционния дизайн и личния интерес. В младостта трябва да живеете за себе си, любимия си, да се грижите за личностния растеж и развитие, да запълвате неравностите и да се научите да понасяте ударите на съдбата. А в зрелите години трябва да избягвате суетата и излишния стрес, да обръщате повече внимание на тяхкойто се нуждае от вашите грижи и любов.
Наталия ЗОТОВА, психолог, биолог