От една страна, има много легенди и езотерични текстове за влиянието на Луната върху физическото и психическото състояние на хората, от друга страна, именно лунните ритми са се превърнали в един от най-изучаваните въпроси в съвременната хронобиология, а редица „очевидни“лунни влияния не са намерили пряко потвърждение в експериментите. Нека разгледаме фактите по-подробно.
КАК СА СТРУКТУРИРАНИ ЛУНАРНИТЕ РИТМИ
Месечният лунен цикъл се състои от ≈29,5 дни, през които нашият спътник се движи около Земята, а дневният цикъл се състои от 24,8 часа (времето от изгрев до залез). Трябва да се помни, че продължителността на първия лунен ден може да варира и понякога е много кратка.
В зависимост от фазата на Луната се променя и степента на осветеност на нощното небе, което също може да повлияе на редица процеси в природата (например способността да се скрие от хищник или, обратно, успешно да ловува). При пълнолуние осветеността на небето е приблизително 25 пъти по-висока, отколкото през четвърт фазите и 250 пъти по-висока, отколкото при новолуние.
Влиянието на лунните ритми (дневни и месечни) е дългогодишен обект на изследване в морската биология, тъй като при много животни репродуктивните процеси се регулират в съответствие с тези промени. Лунният график и осветеността на нощното небе обаче могат по някакъв начин да повлияят на земните същества.
ЛУНАРЕН ЦИКЛ И ИНСУЛТ
Промоционално видео:
Сред най-новите и интересни изследвания за хората е честотата на различни видове инсулт в различни фази на Луната. Въз основа на базата данни на Кралската болница в Мелбърн за 2004-2011 г. учените успяха да направят няколко заключения. Оказа се, че хеморагичните удари са статистически по-чести през първата четвърт от лунния цикъл, отколкото при новолунието. Преходните исхемични атаки също се случват по-често през първата четвърт и пълнолунието. Но честотата на исхемичните инсулти не е била повлияна от фазите на Луната. Изследването също така показва, че ударите като цяло са по-рядко срещани от полунощ до 6 сутринта, отколкото през останалата част от деня.
ЛУННИ ФАЗИ И КАЧЕСТВО ЗА СЪН
Как се променя качеството на съня на човек в зависимост от фазата на луната? Този важен въпрос се обсъжда в мащабно проучване на специалисти от Центъра по хронобиология към Психиатричната болница към университета в Базел.
Изследователите са оценили качеството на съня с помощта на електроенцефалограф и са направили допълнителни тестове, за да сравнят нивата на мелатонин и кортизол на пациентите. Установено е, че по време на пълнолуние фазата на дълбокия сън се съкращава с 30%, времето за заспиване се удължава с 5 минути и общото време на съня се намалява с 20 минути. Интересното е, че тази работа породи много дискусии и критики относно методите и дизайна на експеримента. По-подробни коментари можете да прочетете тук, а друга статия, обсъждаща тази работа, е тук. Учените са съгласни, че сложността на адекватен експериментален дизайн за изолиране на специфични връзки между моделите на съня и лунната фаза изисква повече данни. И въпреки че има много работа в тази посока, въпросът може да се счита за отворен.
ЛУНАРНИЯТ ЦИКЪЛ И ЧОВЕШКАТА ФИЗИЧЕСКА ДЕЙНОСТ
Влиянието на лунния цикъл върху физическата активност на човека не е потвърдено. В скорошно многонационално проучване беше показано, че физическата активност има свой собствен ритъм, но тя не е пряко свързана с Луната.
Като цяло влиянието на движението на Луната върху живите организми е описано подробно в редица глави в книгата „Цирканен ритъм“и тук е даден интересен анализ на статистически непотвърдените връзки между процесите в човешкото тяло, психичните аспекти и фазите на Луната. Очевидно има предпоставки за наличието на връзки между физиологичните процеси и лунните ритми, но сложността на компетентното организиране на експеримент с участието на хора и наличието на редица допълнителни влияещи фактори не позволяват да се правят еднозначни заключения и да се формулират някои препоръки въз основа на статистически надеждни данни. Очакваме нови мащабни творби от хронобиолози!