Трябва ли да общувам с губещи
Беше обичайно да подкрепям нещастни хора, да съчувстваме на техните неприятности и да помагаме колкото е възможно повече. Но през последните години ние чуваме навсякъде: ако искате да бъдете успешен, проспериращ човек - общувайте само с богати, успешни хора. Но какво, ако „ако приятел изведнъж се оказа …” Не е предател, не - същият губещ? Подкрепете го или прекъснете връзката? Нека да го разберем.
Имунитет от несгоди
Да, почти всички препоръчват да стоите далеч от губещите. Освен това доста сериозно се твърди, че лошият късмет е толкова заразен, колкото и грипът. И, като размишляват, мнозина ще си спомнят няколко истории за това как човек е живял щастливо за себе си, но сега се забърка с хроничен губещ - и постепенно самият той се превърна в същия вечно неустановен човек. И тогава той също "зарази" своите близки.
Всъщност това се случва и то не толкова рядко. Но това означава ли, че трябва да се отклоняваме от всички, които са в беда? Като начало, тъй като говорим за неуспехи като болест, нека да определим формата на болестта.
Не е трудно да забележите хроничен губещ. Със сигурност сте запознати с няколко от тези видове. Дълги години беднякът се оплаква от живота. Между другото, докато той може и да е богат или поне не беден човек. И в личния живот всичко не е задължително лошо. Проблемът е друг: нищо не му подхожда. Шефът е чудовище, съпругата му, разбира се, е кучка, децата са пакостни, винаги няма достатъчно пари … Слушате това и наистина животът му ще изглежда като поредица от злополуки. И ако хроничният губещ е самотен и всъщност едва свързва краищата си (или не прави краищата си) и най-важното, той винаги се чувства нещастен, става очевидно: е, бедният човек няма късмет. Не е ясно защо: или кармата е отрицателна, или звездите не са прави на небето …
Ако сте били в контакт с такъв характер от дълго време и все още не сте се заразили, най-вероятно имате добър имунитет (вроден или придобит). Защо да поддържате връзка с вечния whiner зависи от вас. Може би имате прекрасни споделени спомени от детството или сте свикнали с такъв „приятел“, или е ваш роднина, с когото по една или друга причина е невъзможно да се прекъсне контактът. По един или друг начин комуникацията продължава и, за щастие, вие все още сте здрави.
Промоционално видео:
Тайната на вашия имунитет е проста: не приемайте оплаквания присърце, не се потапяйте психологически в проблемите на губещ, „филтрирайте“негативните нагласи и отрицателните емоции, с които познатият ви е буквално наситен.
Ако е възможно (и по желание), дори на такъв беден човек може да се помогне. Не харесвате работата си? Предложете да потърся друга, помогнете ми да напиша компетентно резюме. Не сте доволни от семейния живот? Съветвам ви да видите психолог или да спрете взаимните мъки, да се разведете и да започнете от нулата (което никога не е късно!). И ако приятел приеме ръката ви за помощ, това означава, че той не е безнадежден. Може би той чакаше дълги години, че ще спрат да го съжаляват и ще предложат конкретни варианти за разбиване на безизходицата.
Мерки за превенция
Практиката обаче показва, че не всички хронични губещи са готови да приемат конкретна помощ. Те просто нямат нужда от нея. Те са доста удобни да живеят в своя свят на оплаквания и претенции, завист и негодувание към целия свят. Разбира се, дори и такива напреднали случаи се лекуват, но при условие, че самият „пациент“е готов за сериозна терапия - което, уви, не се случва често. Във всеки случай е почти невъзможно да го убедим в необходимостта да промени радикално начина на живот и мислене. В един момент животът е способен да принуди - и тогава ще започне труден, но успешен път към изцеление.
Как да се справим с „почти безнадеждни пациенти“? Всичко е едно и също: да не приемате оплакванията им по номинална стойност, емоционално се откъсвайте и не помагайте само с конкретни дела (ако в същото време сте сигурни, че няма да хабите енергията си). И, разбира се, няма нужда да се притеснявате от неприятната комуникация с губещ, с когото имате малко общо. По-трудно е да се отвърнеш от "бедни, нещастни" роднини или стари приятели. Дори ако отдавна и ясно сте разбрали, че те няма да променят живота си и не се нуждаят от конструктивна помощ.
Понякога прекъсването на комуникацията с токсичен човек е просто нереалистично (поне бързо), тъй като той живее с вас под един покрив. Разбира се, можете да се разведете със съпруга / съпругата си и близки роднини, които да напуснете. Но такива случаи не се решават бързо и през това време рискувате сами да се заразите - ако нямате имунитет. Е, това означава, че на първо място трябва да го развиете.
Между другото, ако забележите, че сте в състояние да извадите късмет или, напротив, да станете по-успешни и щастливи след общуването с успешни хора, то вие сте така нареченият „приемник“и вашето настроение, усещане за щастие или нещастие и т.н. до голяма степен се определят от социалния кръг. И това не е много добре. В крайна сметка е невъзможно постоянно да се избягват дисфункционални познанства. Да, и в компанията на "богатите и известни" губещият може случайно да се промъкне. И кой ще бъде първата жертва на "вируса"? Точно така.
Следователно, първото нещо, което трябва да направите, е да направите сериозна работа върху себе си. Важно е да се осъзнаете като самодостатъчен човек, да спрете да гледате на другите, да се освободите от зависимостта от мнението на някой друг, да формирате адекватна самооценка (която трябва да се основава единствено на вашите лични качества и постижения). Тогава със сигурност няма да има проблеми с имунитета от неуспехи и няма да ви трябват „витамини“като упражнения „Огледало“или „Стена“(когато изградите въображаема стена между себе си и губещ, или си представете, че сте защитени от огледало и целият негатив се връща). Въпреки че в началото, такива техники могат да ви помогнат.
Остра форма
Често се случва човек да изпадне в неприятности - и повечето му „приятели“, следвайки последните препоръки, мислено го зачеркват от социалния кръг. Междувременно може да се случи всичко: попаднал под уволненията, случайно се е изчислил и се оказал на закъснение, разведен и просто не може да се сети … Но никога не знаеш какво може да обезвреди вчерашния късмет или просто "нормален" човек. И когато приятелите също се обърнат, остро заболяване може да се превърне в хроничен стадий. Отначало мнозинството се ограничава до официалната комуникация: „Всичко лошо ли е? Е, дръжте, брат, чао! “Някой помага веднъж или два пъти (може би да изчистя съвестта ми): казват, препоръчах го на моя работодател, нещо, което не растат заедно - какво мога да направя. Всъщност много. Ако вашият приятел не хленчи или не оплаква,и се опитвате да се измъкнете (въпреки че засега без резултат), не се притеснявайте, абсолютно не е заразно. А на силен и емоционално стабилен човек няма от какво да се тревожи. Да, „черната ивица“понякога е продължителна - и причините могат да бъдат много различни. Но ако в трудна ситуация човек не губи надежда, дори и понякога да се разпадне и да се откаже, но все пак се опитва да преодолее трудностите, помощта на близките може да бъде безценна. Може би той не разбира каква е причината за продължителния лош късмет - но вие знаете по-добре отвън: така че кажете ми! Или той просто няма достатъчно време, енергия, ресурси: предлагайте вашата подкрепа (без да се засягате, разбира се). Всеки, който иска да се "излекува", няма да играе играта "благодаря, но …". Той с радост ще приеме всяка помощ. А на силен и емоционално стабилен човек няма от какво да се тревожи. Да, „черната ивица“понякога е продължителна - и причините могат да бъдат много различни. Но ако в трудна ситуация човек не губи надежда, дори и понякога да се разруши и да се откаже, но все пак се опитва да преодолее трудностите, помощта на близките може да бъде безценна. Може би той не разбира каква е причината за продължителния лош късмет - но вие знаете по-добре отвън: така че кажете ми! Или той просто няма достатъчно време, енергия, ресурси: предлагайте вашата подкрепа (без да се засягате, разбира се). Всеки, който иска да се "излекува", няма да играе играта "благодаря, но …". Той с радост ще приеме всяка помощ. А на силен и емоционално стабилен човек няма от какво да се тревожи. Да, „черната ивица“понякога е продължителна - и причините могат да бъдат много различни. Но ако в трудна ситуация човек не губи надежда, дори и понякога да се разруши и да се откаже, но все пак се опитва да преодолее трудностите, помощта на близките може да бъде безценна. Може би той не разбира каква е причината за продължителния лош късмет - но вие знаете по-добре отвън: така че кажете ми! Или той просто няма достатъчно време, енергия, ресурси: предлагайте вашата подкрепа (без да се засягате, разбира се). Всеки, който иска да се "излекува", няма да играе играта "благодаря, но …". Той с радост ще приеме всяка помощ. Но ако в трудна ситуация човек не губи надежда, дори и понякога да се разруши и да се откаже, но все пак се опитва да преодолее трудностите, помощта на близките може да бъде безценна. Може би той не разбира каква е причината за продължителния лош късмет - но вие знаете по-добре отвън: така че кажете ми! Или той просто няма достатъчно време, енергия, ресурси: предлагайте вашата подкрепа (без да се засягате, разбира се). Всеки, който иска да се "излекува", няма да играе играта "благодаря, но …". Той с радост ще приеме всяка помощ. Но ако в трудна ситуация човек не губи надежда, дори и понякога да се разпадне и да се откаже, но все пак се опитва да преодолее трудностите, помощта на близките може да бъде безценна. Може би той не разбира каква е причината за продължителния лош късмет - но вие знаете по-добре отвън: така че кажете ми! Или той просто няма достатъчно време, енергия, ресурси: предлагайте вашата подкрепа (без да се засягате, разбира се). Всеки, който иска да се "излекува", няма да играе играта "благодаря, но …". Той с радост ще приеме всяка помощ.сигурен). Всеки, който иска да се "излекува", няма да играе играта "благодаря, но …". Той с радост ще приеме всяка помощ.сигурен). Всеки, който иска да се "излекува", няма да играе играта "благодаря, но …". Той с радост ще приеме всяка помощ.
Между другото, има информация за чисто прагматични хора. Има психологическа теория (потвърдена от много практически примери), която е следната. Ако в живота на приятел или роднина се е случила някаква неприятност, съдбата по този начин загатва, че може да се случи нещо подобно и с вас. Така че, помагайки на любим човек, вие решавате проблема си в „лек“режим. Възможно е сега тази атака да не ви докосне - или ще се сблъскате с лека версия на задачата.
Така че, скъпи читатели, неуспехите не винаги са заразителни. И ако не искате да хванете вируса, не се изключвайте от нещастни хора - просто се погрижете за собствения си имунитет.
Алина МОСКАЛЕВА