Човешката психика
Човешката психика остава една от най-големите загадки в света. Знаете ли колко грешни са вашите спомени, колко време отнема да се формират вашите навици или броя на приятелите, които можете да направите?
Човешки психологически процеси
Мозъкът ви е толкова активен по време на сън, колкото и когато сте будни.
Когато спите и сънувате, мозъкът ви обработва и интегрира опита на целия ден, създава асоциации от получената информация, решава какво да запомните и какво да забравите. Вероятно сте чували съветите „поспивайте добре“преди изпит или важно събитие. Ако искате да запомните наученото, най-добре е да си легнете, след като сте научили материала и преди да е необходимо да го запомните.
Можете да запаметите само 3-4 елемента наведнъж
Съществува правило за "вълшебно число 7 плюс минус 2", според което човек не може да съхранява повече от 5-9 блока информация едновременно. Повечето от информацията в краткосрочната памет се съхранява за 20-30 секунди, след което бързо я забравяме, само ако не я повтаряме отново и отново. Макар че повечето хора могат да си спомнят около 7 числа за кратък период, почти всички от нас са трудни да запазят 10 числа в съзнанието си. Последните проучвания показват, че ние сме в състояние да съхраняваме още по-малко: около 3-4 блока информация наведнъж. Въпреки че се опитваме да групираме получените данни, нашата краткосрочна памет все още е доста ограничена. Така например, телефонен номер е разделен на няколко набора от числа, така че да можем да го запомним по-лесно.
Не възприемаме добре комбинацията от червено и синьо
Промоционално видео:
Въпреки че тези цветове се използват в много национални знамена, червено и синьо са трудни за очите ни да възприемат, когато са един до друг. Това се дължи на ефект, наречен хромостереопсис, който кара някои цветове да „стърчат“, докато други се отстраняват. Това причинява дразнене на очите и умора. Този ефект е най-силно изразен при комбинация от червено и синьо, както и червено и зелено.
Вие виждате нещата по различен начин, отколкото ги възприемате
Според проучване на университета в Кеймбридж, „на заден план има много повече солени сметки. Smaoe vaonzhe, това е chotby pervya и носеше bkuva blei на svioh metsah. Дори и останалите букви да са смесени, можете да прочетете изречението. Това е така, защото човешкият мозък не чете всяка буква, а цялата дума. Той непрекъснато обработва информацията, която получава от сетивата и начинът, по който възприемате информация (думи), обикновено е различен от този, който виждате (объркани букви).
Вие сте в състояние да държите внимателно за около 10 минути
Дори и да сте на среща, интересувате се от темата и човекът излага темата по интересен начин, максималното внимание, което сте в състояние да поддържате, е 7-10 минути. След това вниманието ви ще започне да отслабва и трябва да си направите почивка, за да поддържате интереса си допълнително.
Психологически характеристики на човек
Способността да се забави удоволствието идва от детството
Способността ви да отлагате незабавното удовлетворяване на вашите желания възниква в ранна детска възраст. Хората, които са успели да отложат удоволствието в началото на живота, се справят по-добре в училище и се справят по-добре със стреса и безсилието.
Мечтаем 30 процента от времето
Обичате ли да сте в облаците? Според психолози всички обичаме да мечтаем поне 30 процента от времето. Някои от нас са още по-големи, но това не винаги е лошо. Изследователите твърдят, че хората, които обичат да мечтаят, са по-находчиви и по-добри в решаването на различни проблеми.
Навикът се формира в рамките на 66 дни
Учените, изучаващи колко време предприемат определени действия, за да се превърнат в навик, откриха, че средно около 66 дни правим това. Колкото по-сложно е поведението, което искаме да придобием, толкова повече време отнема. Например, тези, които искат да влязат в навика да правят упражнения, най-често отнеха 1,5 пъти повече, за да стане автоматично, отколкото тези, които развиха навика да ядат плодове за обяд. Дори и да прескочите ден-два, това няма да повлияе на времето на навика, но пропускането на твърде много дни подред може да забави процеса.
Вие надценявате реакцията си към бъдещи събития
Не сме много добри да прогнозираме бъдещето. По-точно, ние надценяваме реакцията си към бъдещи събития, независимо дали те са приятни или отрицателни. Изследванията показват, че хората вярват, че положителните преживявания, като например да се оженят или спечелят големи, ще ги направят много по-щастливи, отколкото в действителност. Също така вярваме, че негативните събития, като загуба на работа или злополука, ще ни направят много по-депресирани, отколкото в действителност.
Обвинявате другия човек, а не ситуацията (и ситуацията, а не себе си)
Помислете, когато сте чакали друг човек, който закъснява за среща. Най-вероятно сте обяснили забавянето му с безотговорност и липса на фокус. В същата ситуация приписвате закъснението си на външни обстоятелства (задръствания). В психологията това се нарича „фундаментална грешка в атрибуцията“- тоест тенденцията да обвиняват поведението на други хора по вътрешни черти на личността, а поведението им - от външни фактори („нямах избор“, „нямах късмет“). За съжаление, въпреки че сме наясно с склонността си да правим несправедливи преценки, все още продължаваме да правим тази основна грешка.
Броят на приятелите, които можете да имате, е ограничен
Дори ако можете да се похвалите с няколко хиляди приятели в социалните медии, всъщност имате много по-малко от тях. Психолозите и антрополозите са определили „числото на Дънбар“- тоест максималният брой близки отношения, които човек може да има, и той варира от 50 до 150.
Не можете да не обърнете внимание на храна, секс и опасност
Забелязали ли сте, че хората винаги спират да гледат сцените на произшествието? Всъщност не можем да пренебрегнем опасната ситуация. Всеки човек има древна мозъчна структура, която е отговорна за оцеляването и пита: „Мога ли да ям това? Можете ли да правите този секс? Може ли да ме убие? Храна, секс и опасност са всичко, което го интересува. В края на краищата, без храна човек ще умре, без секс състезанието няма да продължи и ако човек умре, първите две точки няма да имат смисъл.
Знаете как да правите неща, които никога досега не сте правили
Представете си, че никога не сте виждали iPad, но ви е даден и ви е предлагал да четете книги на него. Още преди да включите iPad и да започнете да го използвате, вече имате модел в главата си как да четете книги с него. Ще имате представа как книгата ще изглежда на екрана, какви функции можете да използвате и как ще се справите. С други думи, имате "умствен модел" за четене на книга от таблет, дори и никога да не сте го правили. Вашият умствен модел ще бъде различен от модела на някой, който е чел електронни книги преди, и някой, който дори не знае какво е iPad. Нашите ментални модели се основават на непълни факти, минал опит и дори интуиция.
Искате повече избор, отколкото можете да се справите
Ако отидете в който и да е супермаркет, ще видите огромна гама от продукти и това е така, защото хората се нуждаят от много избор. В едно проучване в супермаркета изследователите представиха на участниците 6 вида конфитюри, последвани от 24 вида конфитюри. И въпреки че хората бяха по-склонни да се спрат на тезгяха с 24 вида конфитюр, те бяха 6 пъти по-склонни да купуват сладко на тезгяха с 6 вида сладко. Това може да се обясни просто: въпреки факта, че мислим, че искаме повече, мозъкът ни може да борави само с ограничен брой елементи наведнъж.
Вие сте по-щастливи, когато сте заети с нещо
Представете си, че сте на летището и трябва да съберете багажа си. Необходими са ви обаче около 12 минути, за да стигнете до зоната за искане на багаж. Когато стигнете до колана за искане на багаж, веднага вземате куфара си. Колко нетърпеливи се чувствате? Сега опитайте да си представите подобна ситуация, но само вие стигнете до линията за доставка след 2 минути и изчакайте багажа си 10 минути. Въпреки че ви отне 12 минути, за да вземете багажа си и в двете ситуации, във втория случай вероятно сте били по-нетърпеливи и нещастни. Ако човек няма причина да бъде активен, той решава да не прави нищо. И докато ни помага да запазим енергия, безделието ни кара да се чувстваме нетърпеливи и нещастни.
Мозък и психика
Вземате повечето решения подсъзнателно
Макар че обичаме да мислим, че всички наши решения са внимателно наблюдавани и обмислени, изследванията показват, че ежедневните решения всъщност са подсъзнателни и то с причина. Всяка секунда мозъкът ни атакува повече от 11 милиона отделни парчета данни и тъй като не можем да проверим всичко това, нашето подсъзнание ни помага да вземем решение.
Преработваш спомените си
Ние възприемаме спомените си като малки „филми“, които играем в главата си и вярваме, че те се съхраняват точно като видеоклипове на нашия компютър. Това обаче не е така. Всеки път, когато се върнете психически към дадено събитие, го променяте, тъй като нервните пътища се активират различно всеки път. Това може да се повлияе от по-късни събития и желанието да се запълнят празнините в паметта. Така че вие например не си спомняте кой друг е бил на срещата на роднини, но тъй като леля ви обикновено присъства, в крайна сметка можете да я включите в паметта си.
Не можете да правите няколко неща наведнъж
Ако мислите, че можете да направите няколко неща едновременно, грешите. Учените са доказали, че не можем да правим 2-3 неща наведнъж. Разбира се, можем да ходим и да говорим с нашия приятел едновременно, но мозъкът ни се фокусира само върху една приоритетна функция в даден момент. Това предполага, че не можем да мислим за две различни неща едновременно.
Най-ярките ви спомени грешат
Спомените за вълнуващи и драматични събития се наричат „светкавици“в психологията и те се оказаха пълни с грешки. Известни примери за това явление са събитията от 11 септември. Психолозите помолиха участниците да опишат подробно какво правят, къде се намират и други подробности, свързани с това събитие, веднага след терористичното нападение и 3 години по-късно. Оказа се, че 90 процента от по-късните описания се различават от оригинала. Много хора могат да опишат подробно къде и какво са правили, когато са чули новината. Единственият проблем е, че тези подробности са неправилни, тъй като силните емоции, свързани с паметта, изкривяват спомените.