Външните хора са склонни да виждат нещо в йога - дори секта за промиване на мозъци. Но това не е нищо повече от ограничено невежество. Йогата, ако желаете, може да бъде просто редовно спортно обучение. И ето още няколко погрешни схващания за йога, които трябва да се забравят веднага.
скъп
Йога е невероятно разнообразна. Не е нужно да теглите всички пари и да се преместите в Индия, за да вземете основите от първата брамана, която срещнете. Искате ли да започнете да спортувате? Youtube да помогне. Освен това в почти всеки град има безплатни начални курсове по йога - ако желаете.
24/7
Всъщност йоп адептите са склонни да бъдат прекалено пристрастени към тренировките. Всъщност да отидете твърде далеч няма да бъде най-доброто решение. Упражненията по няколко часа на ден е по-вероятно да ви разстроят. Четири пъти седмично е така.
Промоционално видео:
Сериозен бизнес
Много хора смятат, че йога е твърде сериозна за смях и леко настроение. Напротив! Йога е просто създадена, за да можете да се чувствате по-лесно във всяка ситуация. Разказването на шеги по време на медитация, разбира се, не си заслужава, но адекватна комуникация между тренировките - защо не.
Йога за момичета
Разбира се, йога класът е чудесно място за среща с дама там. Въпреки това, много момчета също се занимават с йога и се справят чудесно. Просто не е нужно да поставяте лични ограничения за редовните спортове и всичко ще е наред.
Трансформация
Не искате да се променяте? Не е задължително. Йога няма да ви превърне във вегетарианец или, какво по дяволите не се шегува, в пранояд. Никакви будиди няма да се появят през лявото рамо, не се страхувайте. Актуализация? Да, има много от това. След йога хората обикновено се чувстват по-силни и по-енергични - не се страхувате от това.