Понякога в живота ни се случват трагични събития - развод, уволнение, сериозно заболяване и т.н. Често има сериозни неприятности, а понякога силна умора просто се натрупва и всичко изглежда безсмислено. Как да преживеем дните, когато изглежда, че няма нужда и нищо да се живее, а всичко наоколо се руши?
Издържайте на болката
Когато се случи нещо подобно, се чувстваме толкова зле, че изглежда, че никога повече няма да е добре. Много хора в това състояние харчат пари за антидепресанти и съмнителни успокоителни, опитват се да възвърнат интереса към живота чрез различни вредни методи - алкохол, наркотици и т.н. Някои не издържат на теста - пият твърде много, стават наркомани или дори се опитват да се самоубият.
В същото време много хора успешно преодоляват нещо ужасно и след известно време отново се радват на живота и продължават напред. Как го правят и как можете да преживеете нещо трудно? Всеки има свои методи - някой ходи с часове в парка, някой гледа интересен филм с часове, някой ходи на фитнес.
Понякога това е трудно да се направи, но когато всичко изпадне от ръка, все пак трябва да опитате по някакъв начин да превключите главата си. Има няколко много прости метода, които помагат поне частично да се освободи от напрежението, да видите нещо светло напред, просто се успокойте и намерете изход от трудна ситуация.
Водата помага много в подобни ситуации. Можете да се къпете, опитвайки се да не мислите за нищо изобщо. В същото време е най-добре да си представите как водата внимателно ви подхранва с енергия и измива всичко лошо от душата.
Промоционално видео:
Понякога банята отпуска човек, който вече е вкаменен от мъка. В резултат на това той може да избухне в сълзи в гореща вода - но сълзите в такава ситуация са много полезни, те облекчават страданието. Като цяло плачът старателно е също много добър метод за освобождаване от кризи. Мнозина не могат да направят това и да запазят натрупани негативни емоции в душата си. Това може да доведе до продължителна депресия, заболявания и др.
Полезни ритуали
Огънят също така помага да се отървете от чернотата в душата. Можете да запалите свещи и колкото повече, толкова по-добре. Много полезно е да погледнете огъня, да помиришете ароматните свещи. Като цяло, приятните аромати помагат сами, така че е полезно да се обградите с приятни аромати.
Между другото, интересно е, че почти всяка религиозна деноминация използва много фактори в своите ритуали, които помагат на човек да се отпусне и да изпита болка. Това е много свещи и светлини, приятни миризми, тиха музика, звънене на камбани или звънци, отмивки и т.н. Следователно в криза на много хора се помага, като посещават храмовете на своята религия или определени религиозни ритуали, които могат да се извършват у дома.
внимавай
Самостоятелната грижа помага на жените да преживеят нещо страшно. Ако се е случило нещо ужасно и лежите на леглото в стар халат няколко дни, без да се сресвате и т.н., кризата само се задълбочава. Трябва буквално да се принудите да станете и да започнете да правите нещо със себе си - отидете на фризьор, вземете маникюр и т.н. Самостоятелната грижа разсейва жените от мрачни мисли (на всяка възраст, дори и в напреднала възраст) и им помага да се чувстват уверени.
Преди няколко години по един от каналите имаше интересно шоу „Клуб на бившите съпруги“. Във всяка програма водещите помагаха на изоставените жени да преживеят развода. Бившите съпруги бяха отведени при стилисти, козметици, магазини за дрехи и напълно промениха имиджа си. А жените с тъпи очи и скучна коса се превърнаха в уверени красавици.
Между другото, в същата програма имаше и други ефективни методи за промяна на живота. Героините преобразиха напълно своите апартаменти, направиха къщата уютна и красива. Те бяха насърчавани да изхвърлят ненужни неща, предмети или дрехи, които предизвикват негативни емоции и спомени. Помогнаха им да сбъднат някоя стара мечта - да танцуват или да посетят някое интересно място. Любопитно е, че всичко това съвпада с препоръките на древните ведически трактати за освобождаване от кризи.
И в края на тази програма домакините уговориха среща - красива, отпочинала, заредена с енергия жена с бившия си съпруг. И почти всички бяха в пълен шок, те се опитаха да й върнат любовта и започнаха да вярват, че са направили голяма глупост, оставяйки такава прекрасна жена.
Нека ви припомня, че наскоро говорих за хигиената на съзнанието - как да се очистите от негативизма.
Автор: Наталия Трубиновская