Вероятно няма човек на света, който поне от време на време не би имал главоболие. И в 99 от 100 случая главоболието се обяснява именно с психосоматични причини. Острата психологическа травма, конфликтът, потискането на емоциите са основните провокатори на това заболяване.
Спомнете си колко пъти след труден разговор, несправедлив тормоз от началниците ви, главата ви започна да боли! От това, което? Имаше конфликт, не беше възможно да се разреши, трябваше да потисна емоциите си - и това е резултатът.
За да се освободите от болката, анализирайте и се опитайте да пуснете своето негодувание, враждебност, гняв - накратко, всички емоции, предизвикани от незаслужени упреци от началниците ви. Между другото, в медицината има специална диагноза: "главоболие от втората половина на живота." Натрупаното дразнене, умора, емоционално претоварване, с което човек не се е научил да се справя или по-скоро, с което не се е научил да обработва, се превръщат в чести главоболия, които се появяват на пръв поглед без причина. Всъщност има причина - тя е просто вътре, в подсъзнанието …
Тежестта на лицемерите. Имайте предвид, че проблемите с главата не свършват дотук: потиснатите чувства и емоции само на първия етап се чувстват с редовни главоболия, а на следващия етап ви заплашва депресия.
Можете да говорите много и подробно за това какво точно означава „подсъзнанието“, което ни води в депресия: недоволство от себе си, живот, среда, проблеми със самочувствието, прекомерни изисквания към себе си и близките си … Във всеки случай картината ще бъде различна, но принципът общо за всички: отказахме се да вземем предвид някои негативни емоции, не можахме да се отървем от тях навреме, мозъкът, вместо да реагираме на вътрешен сигнал, потисна чувства. И тъй като мозъкът е в главата, боли, давайки първата аларма.
Между другото, тук има косвено, но много ясно доказателство за тази теория: причината за главоболието, последвано от депресивно състояние, може да бъде … лицемерие! Общувате с човек, който е много неприятен за вас и вместо да му покажете истинското си отношение, сте принудени да се усмихвате. Какво се случва в този момент? Дисбаланс в работата на мозъчните полукълба: единият регистрира вашата негативна реакция към събеседника, а другият е принуден да демонстрира любов и добра воля. Кой е най-вероятно да страда от депресия в наши дни? Бизнесмените, принудени да общуват с „правилните“хора; съпрузи, които се опитват да създадат облика на добри отношения … Резултатът, както се казва, е очевиден!
Има само един изход от тази безизходица: ако е невъзможно да се избегне общуването, опитайте се да намерите в събеседника или партньора си черта, достойна за истинско възхищение, и по време на общуването се концентрирайте върху нея - тогава мозъкът ще обработва „правилните“, неконфликтни сигнали.
Разбира се, не всичко е толкова просто и недвусмислено, но пред вас е ключът, който ви позволява да отворите вратата, зад която се крият причините за болести, и да започнете съзнателно „да изваждате тръните, които измъчват тялото“от вашето подсъзнание.
Промоционално видео:
Списание: Съвети на Oracle # 3. Автор: Дмитрий Калински