Умът е седалището на мисълта. Тя има две основни секции. Това е съзнателният и подсъзнателният ум. Съзнанието активно изпълнява задачи като изчисления, логически сравнения, както и енергичната активност на нашето тяло.
От друга страна, подсъзнателната част на ума контролира функции във вашето тяло, които трябва да се случват автоматично. Примери за такива функции са процесите на сърцето и дишане.
Според научните изследвания вашето подсъзнание заема 90% от ума ви, докато съзнателното заема само 10%. Този мълчалив асистент съхранява информация като вашите лични убеждения, спомени, умения, житейски опит, обстоятелства и всички изображения, които някога сте виждали през живота си. Подсъзнателният ум също има способността автоматично да предизвиква емоции и не е в състояние да различи реалното от измисленото.
Можете наистина да тренирате подсъзнанието си, за да ви помогне да привлечете точно това, което искате в живота.
Ето как да препрограмирате подсъзнанието си за величие и успех.
Визуализирайте успеха, който искате
Един от най-ефективните начини да препрограмирате подсъзнанието си е да визуализирате точно това, което желаете за живота си. Пример за такава визия може да бъде, когато живеете в собствения си красив дом, имате определен брой деца, вършите мечтаната си работа или дори ръководите определен бизнес.
Промоционално видео:
Когато визуализирате конкретни неща, можете да насочите подсъзнанието си в правилната посока. Когато знаете накъде отивате, подсъзнанието ви ще ви води там.
Имайте конкретна визия
Трябва да имате много специфична и ясна визия. Подсъзнанието не реагира на общи или неясни видения. Примери са: „Искам да имам прекрасен живот“или „Искам да бъда богат“. Тези видения не могат да бъдат определени количествено, защото са твърде общи. Следователно за подсъзнанието става много трудно да предприеме правилните стъпки към тези видения. По този начин, уверете се, че предавате на вашето подсъзнание конкретни, измерими и точни видения. Това е сигурен начин да го препрограмирате, за да ви даде точно това, което искате.
Напишете целите си
Една от основните стъпки към постигането на вашата мечта е да я разбиете на цели. Тя трябва да бъде измерима и постижима. За да препрограмирате подсъзнанието си, можете да запишете 10 точки всяка сутрин, след като се събудите или точно преди лягане вечер. Записването на целите ви помага да получите визуално напомняне за това, което трябва да направите, преди да постигнете мечтите си.
След като запишете тези цели, вашето подсъзнание започва да се стреми към тях. Важно е да знаете, че тази част от ума ви не съди. Следователно подсъзнанието не може да определи кое е измислено и кое е истинско. Това ви дава свободата да визуализирате мечтите възможно най-възвишено. Подсъзнанието ви ще ви изненада, когато бъдат изпълнени.
Участвайте в утвърждения
Утвържденията всъщност стават самоизпълняващи се пророчества във времето. Според водещ невропсихиатър на име д-р Мона Л. Шулц, многократните изявления физически променят нервните пътища във вашия мозък. Това работи в крайна сметка и ще ви помогне да действате в съответствие с новата вяра, която имате.
Утвържденията са много ефективен начин да препрограмирате подсъзнанието си и примери за утвърждения могат да бъдат „Ще използвам своите таланти, дарби и способности за създаване на богатство“или „Живея живот с цел и богатство“.
Медитация
Медитацията е много ефективен начин да препрограмирате подсъзнанието си, създавайки усещане за спокойствие и тишина в ума си. Това го подготвя за каквито и мисли да искате да имплантирате в него: медитацията прави подсъзнанието ви много по-възприемчиво. Когато създавате амбициозни цели и планове, дайте им време да се вкоренят във вашето подсъзнание чрез медитация.
Друго предимство на медитацията е, че тя ви помага да тренирате ума си, така че да може да поддържа концентрация за дълго време, без да се разсейвате, което ви позволява да се включвате по-активно в ежедневните дейности, които извършвате, за да постигнете целите си.
Имайте положителна самостоятелна реч
Подобно на утвържденията, саморазговорът е много важен за нас. Според книга, написана от Шад Хелмстетер, озаглавена Какво да кажете, когато говорите със себе си, ние прекарваме повече време в разговори със себе си, отколкото с всеки друг човек ежедневно. Това, което си казваме, определя нашето настроение, решения и нагласи и, да, по-вероятно е да повярваме на това, което си казваме.
Като поемете контрола над себе си, можете да започнете да живеете живота, който искате. Подсъзнанието ви може да повярва на този разговор със себе си и да започне да проявява това, което му казвате. Така че, веднага след вашите утвърждения, отделяйте известно време всеки ден, като говорите положително за това, което искате в живота си, повтаряйки го всеки ден.
Държи се като мечтата ти вече се сбъдна
Когато програмирате подсъзнанието си, трябва да действате така, сякаш промените, които желаете, вече са настъпили. Програмирането на ума ви изисква да визуализирате себе си в желаното от вас състояние. Когато започнете да действате така, сякаш вече сте постигнали това, което желаете, подсъзнанието ви ще бъде настроено към тази реалност и вие ще почувствате тази промяна в живота си.
Ако искате да сте богат, трябва да започнете да се държите като богат човек. Направете някои изследвания и разберете поведението на богатите хора. След като разберете какво правят, продължете да имитирате това, което можете. С течение на времето вашето подсъзнание ще улови и ще продължи процеса. Ще откриете, че постигате точно това, което сте искали и много повече.
продукция
Подсъзнанието е мълчаливият пилот в нашия живот. Той абсорбира всичко и има способността да ни помогне да създадем реалността, която желаем в живота си. Следвайки съветите по-горе, можем да препрограмираме подсъзнанието и да започнем да създаваме своя собствена съдба. Опитайте и вижте колко близо доближавате мечтата си.
