Всеки ден се събуждаме сутрин от будилника, ходим на работа в градския транспорт, сядаме вечер пред телевизора или слушаме музика, като през цялото време сме изложени на звукови вълни. И този ефект изобщо не е полезен за нашето тяло. Индустриалният и битовият шум е истинска катастрофа в съвременния свят!
Вдигаме шум, братя, вдигаме шум
Първо, нека разберем какво е шум. Това е тиктакането на часовник по стената и шумоленето на дъжда, идващ от улицата, и виенето на транспорт, и рева на работещ асансьор, и включването на хладилника, и затръшването на вратите; това е работата на телевизора. CD плейър и радио; звукови вибрации, възникващи в етажите на къщата поради ходене, танци, преместване на мебели, бягане на деца. Тези вибрации изминават голямо разстояние през сградата като шум, понасян от конструкцията. Почти всичко, което ни заобикаля, може да бъде негов източник.
Днес изследванията на учени доказаха, че шумът причинява различни физиологични промени в човешкото тяло. Постоянното излагане на шум може да причини гастрит и дори пептична язва, тъй като нарушава секреторните и двигателните функции на стомаха.
В крайна сметка ухото, за разлика от окото. „Не се затваря - дори и в сън, постоянно възприемане на звуци.
Караме, караме, караме …
Промоционално видео:
Вземете например транспорт. Шумът от него достига 80-90 децибела и малко хора знаят, че при постоянно излагане такова ниво може дори да доведе до глухота. Но този вид шум ни съпътства 16-18 часа на ден!
Безкрайният денонощен поток на превозни средства по улиците на големите градове е придружен от непрекъснат тътен, често прекъсван от скърцането на спирачките и тупането на ремаркета за камиони. Жителите на улиците, по които минават трамваи, страдат не само от шум по трамвайните коловози, но и от тракане на чаши в дограмата, чинии в шкафове …
Железопътният и воден транспорт ни доставя голямо безпокойство. Локомотивен звуков сигнал, сигнали от превключватели и вагони, ревът на преминаващи влакове и маневриращи парни локомотиви, гласове на диктори, сирени на моторни кораби - всички тези шумове, особено далеч, разпространяващи се през нощта, нарушават нормалния сън на хората, причиняват нервност на тези, които живеят близо до железопътни кръстовища и пристанища …
Какво тогава можем да кажем за летищата! Ревът на самолети и хеликоптери има неблагоприятен ефект върху благосъстоянието на населението в радиус 10-20 километра от пистата за писта!
Пауза за … тишина
Някога градските съвети периодично приемаха резолюции, регламентиращи поведението на тези, които обичат да вдигат шум: от 11 часа до 7 часа сутринта мълчанието не трябва да се нарушава. Обаче … съветските разпоредби скоро бяха забравени.
Така че, независимо от когото и да било, фанатичните фенове по всяко време на деня включват приемниците и телевизорите, излъчващи спортни мачове с пълен капацитет. В топлия сезон мнозина имат CD плейъри и радиостанции, които пищят максимум на первазите на прозореца или при отворен прозорец.
Шумът в домакинствата като цяло има изключително негативен ефект върху човешкото тяло. И тя е свързана не толкова с тяхната интензивност, колкото с внезапността на появата им, неочакваността. Човек често е уплашен, потреперва се, в резултат на това - изпотрошени нерви.
Моят дом е моят замък?
Лошата звукоизолация на градските високи сгради е отделен въпрос. Има много дефекти в проектите, къщите се отдават под наем с несъвършенства. Често във високите сгради доста неприятни емоции се доставят на жителите чрез бръмчене и тропане на асансьори, улеи за смет. Дискретно пеене или избирателно псуване на откровители от време на време идва от улиците и от входовете. Шумни домашни партита, младежки партита се влачат дълго след полунощ …
Друг недостатък на жилищните сгради, за които гражданите често си спомнят с недобросъвестна дума от дизайнери и строители, е комбинацията от жилища и магазини, ресторанти, кафенета, фитнес зали и други подобни в една сграда.
Е, да речем, библиотеки, фризьори, пощи, спестовни каси - където и да отиде. Но хранителни магазини, заведения за хранене … Сънят на много страдащите жители е нарушен от шумотевицата на моторни превозни средства, шумните разговори, свадките и понякога от пазарните злоупотреби с шофьори, товарачи, приемане на стоки; тракането и ревът на кутии, бали, консерви се разтоварват или дори се изхвърлят на земята. И кой, кажи ми, дойде на идеята да внасяш стоки, храна през нощта? …
Освен всичко друго, в жилищна зона, освен шум от уличен трафик, има и свой собствен, така наречения вътрешен квартален шум: детски игри на детски площадки и спортни площадки, избиване на мека мебел, килими, дрехи, пране на автомобили и т.н. А виенето на сирени на задействаните защитни алармени системи? Звучи ли ви познато?
Съжалявайте за нервите си
Индустриални и битови шумове, хаотични и силни, особено силно дразнят клетките на мозъчната кора. А нощните звуци, които пречат на нормалния сън, постепенно - за някои бързо, за други бавно - водят до обичайното безсъние, разбиват нервната система.
Шумът е най-опасен за възрастните хора. В млада възраст звуковите смущения се понасят по-добре и тези, които сами „създават“ежедневни шумове, дори не знаят за вредата, която причиняват на себе си и на другите. Но дразнещите звуци, проникващи през органа на слуха, „действат на мозъка“и в крайна сметка водят до качествени промени в организма, патологични реакции и нарушения в процесите на възбуждане и инхибиране. По принцип шумът е толкова бавен убиец, колкото би могъл да бъде.
Шум, шум, раздори
Различните шумове засягат хората по различни начини. Тук важна роля играят както индивидуалните характеристики на невропсихичната сфера на човек, така и естеството, интензивността и продължителността на шума. Например, грубият, макар и краткотраен звук, който се появява в тишината, особено през нощта, обикновено предизвиква страх и добре познати реакции: сърдечен ритъм, скок от леглото или ускоряване на стъпките и т.н.
Продължителните или постоянни шумове действат различно. Те причиняват стрес при слуха, във връзка с който прагът на възприемане на звуци и шумове се увеличава значително, интензивните процеси се засилват в кората на главния мозък. И сега вниманието и ефективността намаляват, особено сред тези, които се занимават с умствена работа. Децата особено страдат: стават неспокойни, трудно им е да се концентрират.
Как да определим дали нивото на шума е приемливо за човек или не? Оказва се, че ако говорите с някой, който чува добре, но сте принудени да повишат гласа си, това означава, че наоколо се е развила неблагоприятна ситуация. За да бъдем точни, прагът за опасност от шум е 85 децибела. За сравнение: приблизителното ниво на звука с тиха реч е 50 децибела, звукът на работеща прахосмукачка е 85 децибела, излитането на самолет създава шум от 110 децибела.
Но човек обикновено не среща нива на шум от 140 децибела и повече. Единственото изключение е звукът на изстрел, но това трудно може да се отнесе към ежедневието.
Разбира се, невъзможно е да се предпазим напълно от шум, но ние самите сме в състояние да намалим влиянието му върху себе си и другите. За да направите това, просто трябва да спрете да слушате любимия си изпълнител, като включите диска му на пълен обем; като срещнеш стар приятел или се скараш с палаво дете, би било хубаво да изразиш емоциите си по-сдържано; поставете колата на паркинга или в гаража, а не с включената аларма под прозореца на съседа. И тогава пред нас ще се отвори цяла гама от красиви и умиротворяващи звуци: пеене на птици, шепот на листата, бебета, които се смеят, което ще ни помогне да оцелеем в тази сурова надпревара за успех, която се нарича живот.
Списание: Тайните на 20 век №42. Автор: Екатерина Гордеенко