Какви асоциации имате с думата „пристрастяване“? Деградирал алкохолик, блед като сянка, наркоман, човек с маниакален блясък в очите, готов да заложи цялото имущество и дори собствения си живот в името на призрачна печалба … Е, разбира се, такива герои трудно могат да се нарекат хора на свободна воля. Но това не са дори най-трудните, може би само най-фрапиращите случаи на патологична зависимост.
По този въпрос всички сме далеч от свободните същества. Нашият живот зависи от наличието на храна и напитки, от въздуха и атмосферното налягане, законите на физиката и състоянието на околната среда. В една или друга степен всички имаме нужда от любов, съчувствие и разбиране, зависим от парите, нещата, обменните курсове, законите и социалните норми. Освен това трябва да прекарваме време интересно, да общуваме и да се отстояваме. И така нататък и т.н. Само всичко това не се нарича зависимости, а естествени потребности (физически, духовни, социални). В крайни случаи желания и хобита. Те говорят за пристрастяване само когато човек пресече определена линия и … започва коренно да се различава от другите.
Но как да определите тази фина линия? Къде започва любовта и болезнена привързаност? Кога невинно хоби се превръща в безумна страст? В кой момент желанията се превръщат в натрапчиви нужди? Дали тийнейджър, който сърфира в световната мрежа, просто убива времето или е пристрастен към интернет? Дали сладката дебела жена, която яде десетия поничка, просто обича да яде вкусна храна или страда от прекомерно пристрастяване към сладки? Успешен човек, който всяка вечер посещава елитни барове - кой е той: ценител на хубавите напитки или не знае как да облекчи напрежението по друг начин?
Стигмата е най-лесна за поставяне, особено когато наистина не искате да се задълбавате в проблемите на други хора. „Синът ми има компютърна зависимост“, оплаква се развълнуваната майка. Междувременно е напълно възможно човекът да не се интересува да прекарва време с родителите си - така той бяга в света на „стрелците“и „проходителите“.
Въпреки това, понякога самите „зависими“с радост се съгласяват с „диагнозата“: те казват, какво искате от болен човек. Особено когато има подходяща публика наоколо: състрадателен, състрадателен, всепрощаващ. Случва се и обратното: човек до последно е убеден, че с него всичко е наред, а други затварят очи за неговите „невинни“странности…
Медицинска история
Има много дефиниции за пристрастяване, патологична привързаност, страст и т.н., но повечето експерти се съгласяват по едно: основният симптом на такова състояние е така нареченото "оттегляне". Физически - като наркоман, желаещ да получи друга доза, психологически - когато „бялата светлина не ви е приятна“, ако не можете да отидете на любимия си форум, играйте рулетка или заемете заветния пост на ръководителя на компанията. И често - и двете заедно. Първо, има усещане за празнота, която не може да бъде запълнена с нищо друго, след това има обсесивно желание да задоволиш нечий глад по всякакъв начин. Още малко - и ръцете ви вече треперят, главата ви се цепи, налягането скача - дори ако привързаността ви няма нищо общо с вредни за организма вещества. Като цяло, ако зависим човек е лишен от любимата си „играчка“,той става неспособен за нормален живот.
Промоционално видео:
Въпреки че човек трудно може да нарече живота си нормален, дори когато нищо не му пречи напълно да се предаде на страстта си. Кажете ми, според вас, добре ли е да харчите всички пари, които печелите в казино? Губите ценно време на празни играчки? Да живеете не собствения си живот, а изключително в интерес на съпруга си (съпруга, дете, родители, компания)? И тук мили и грижовни граждани често грешат, защото това, което отвън изглежда абсолютно неприемливо, диво, неестествено, всъщност може да се окаже напълно невинно и дори полезно.
Мислите ли, че вашият съпруг, който всяка вечер с вдъхновение „мокри“компютърни чудовища, страда от пристрастяване? Представете си какво се случва, ако телефонът ви или приемникът ви внезапно се счупят. Ще ходи ли по-мрачно от облак или ще намери друг начин да прекара времето? Ако тежко болен човек бъде лишен от лекарствата, резултатът ще бъде много тъжен. В противен случай той изобщо не е болен … Затова не бързайте да поставяте диагнози и да давате „полезни“съвети. Може би вашите близки просто не живеят така, както бихте искали?
Любима царевица
Да кажем, че все още има вредно пристрастяване, но човек не го разпознава или иначе го прави, но категорично не иска да се бори с него.
Е, тогава още не му е дошъл часът (възможно е това златно време изобщо да не настъпи). Да се опитваш да излекуваш бедния човек с душеспасяващи разговори, да го влачиш за ръка към лекаря е абсолютно безполезно. Помнете фразата за улов: "Невъзможно е да се направи щастлив със сила."
Човек е уютен и удобен в този пакет (с чаша водка, тесте карти или любовник), дори ако тази страст изглежда болезнена за всички (и всъщност е така).
Вземете класическия случай: „професионалната“съпруга на алкохолик. Няма да става въпрос за нещастни съпрузи (всичко е ясно с тях, зависимостта е очевидна, не можете да спорите тук), а за „страдащия“. Нещастни не за първи път се ожениха, но попадат само пияни! И последният кандидат изглеждаше достоен човек - и това е! - отново нещастен. Какво е лоша карма? Можете да кажете така. Само вината не е лоша съдба и не съдба-пуйка, а поведението на нашата героиня. Жената наистина харесва ролята на голяма мама, която ще се скара на глупака и ще нахрани и ще го сложи в леглото. В идеалния случай би било добре да лишите хъбото от правото на глас, възможността да управлява пари, да общува с приятели. Тогава - не се колебайте - дори тийнейджър и язва ще пият! И тя ще „носи своя кръст“: как може да го остави? Ще изчезне … Мисълта, че просто самата "велика мъченица" ще изчезне,не й се случва. Или дамата просто не се представя в друга роля, иначе отдавна би спряла да превръща мъжа си в голямо неразумно дете, да го запоява с бульон - като цяло, да възпитава лош навик по всякакъв възможен начин.
Друга доста често срещана ситуация: млад мъж, живеещ в симбиоза с компютър / телефон. Родителите са изпаднали в паника: не получават достатъчно сън, прескачат училище, не се интересуват от момичета. При липса на достъп до интернет очите излизат, интересът към реалния живот клони към нула. Като цяло човекът изчезва … И всичко това, защото този този живот му се струва безинтересен. Родителите са скучни (или тирани или губещи), съученици са ъпгрейд и посредственост, училището е блато и тогава ще бъде още по-лошо. А самият младеж е обучен безогледен човек, когото никой не оценява и не разбира. Така той тича във виртуалния свят, където можете да бъдете всеки, излезе с каквато и да е роля и живот.
Щраусов синдром
Както можете да видите, има много различни зависимости. А хората с патологични зависимости са напълно различни един от друг. И все пак има нещо, което ги обединява - така нареченият "синдром на щрауса". Леко погрешно - главата в пясъка. Потенциално зависим човек бяга от реалния свят със своето разстройство, проблеми, които не може и често не иска да реши.
Отначало всичко изглежда много невинно: имаше неприятност, исках да избягам от тъжни мисли, натискащи притеснения - така пих с приятели (отидох в казиното, хапнах Snickers). Случва ли се на всеки? Дори психолозите понякога съветват да отложат решението на проблема за известно време, ръководейки се от принципа „утрото е по-мъдро от вечерта“. Въпросът е дали ще успеете да се върнете към реалността или, ако отново се провалите, отново ще се втурнете в света на компютърните чудовища или наркотичната еуфория?
Хората, които са зависими от … други хора стоят някак на разстояние. Но тази разлика е очевидна, всъщност механизмът за свързване е един и същ. Ето например грижовна майка, която отделя цялото си време и енергия на децата. Това не е алкохолик или наркоман, дори не е глутанин или комарджия - просто жена, която безкористно обича детето си: какво би могло да бъде по-естествено? Със сигурност имате няколко такива познати. Може би дори им се възхищавате: в края на краищата вие сами, с цялата си голяма любов към собствените си деца, не сте способни на такъв "подвиг". И страхотно! Героизмът винаги е тревожен (освен ако не говорим за екстремни обстоятелства). Кажете ми, има ли същата дама някакви интереси, хобита? Тя работи? Ами личният й живот? Най-често такава луда любов и грижа е просто бягство от собствените проблеми. Кажете, дори ако съдбата ми не се получи, ще живея „в името на децата“. Как ще приключи тази история, вероятно можете да предположите. Много е трудно децата в такива семейства да пораснат, тъй като майката ще направи всичко възможно да удължи „плъзгащата“им се възраст. В крайна сметка, ако пораснат, смисълът на живота й ще изчезне …
Правила за самозащита
И тук стигаме до един много деликатен въпрос: ами ако някой близък до вас страда от пристрастяване? И ако страдате от пристрастяването на някой друг? Добре е, когато човек разпознае проблема и е готов да се бори с него. Можем да кажем, че тук практически няма проблем: в повечето случаи като този хората хората се справят сами или сами искат помощ. Но, уви, това не винаги е така. Какво да правя?
Първо, както вече споменахме, да не влизаме в душата и да не се опитваме да „лекуваме“: безполезно е. Освен това разбрахме, че тук не работи правилото "отвън". Второ, трябва да направите всичко, за да не бъдат нарушени вашите интереси, границите ви да не бъдат нарушени. Да кажем, че синът ти тийнейджър започва да пуши и изобщо не ти харесва новия му навик. Разбира се, родителското задължение е да възпитава потомството за опасностите от никотина. Въпреки че вероятно е наясно с всички възможни последствия, но, уви, това не го спира.
Е, тогава вашата работа е да защитавате собствените си граници. Пушачът все още не работи? Чудесно: значително намаляваме джобните му разходи. Пушите ли вкъщи? Тогава не трябва да има изключение за него. И така нататък.
По-труден случай: те се опитват да ви манипулират, криейки се зад „болест“: „Ако ме оставите, няма да оцелея“, „Ако не дадете пари за водка, ще умра под оградата“. В никакъв случай не трябва да се поддавате на провокации: по този начин само ще изострите проблема и вие сами ще се окажете в порочен кръг. Единственото, което може да се направи, е да се предложи помощта на специалисти: психолог, нарколог, линейка, в крайна сметка. Не иска? Е, неговото право. Не можете да откажете страдащия? Това е вашият бизнес. Но имайте предвид: влизате в игра, от която ще бъде толкова трудно да се измъкнете!