Холандските лекари установиха връзка между ръста на жената и шансовете й за дълголетие. Оказа се, че жените по-високи от 175 сантиметра са по-склонни да живеят по-дълго, според Journal of Epidemiology & Community Health. Освен това теглото и умерената физическа активност влияят на продължителността на живота на жените. Височината и теглото не влияят особено на дълголетието на мъжете, но физическата активност увеличава шансовете им за живот до 90 години.
През последните десетилетия продължителността на живота на хората по света се увеличава. Изчислено е, че до 2060 г. ще има четири пъти повече хора над 90 години, отколкото сега. Но в някои страни, като САЩ и Великобритания, продължителността на живота започва да намалява. Учените наричат причината за този заседнал начин на живот и увеличаване на броя на затлъстелите. Въпреки това са проведени малко проучвания за връзката между тези фактори и дълголетието. Някои от тях вече са открили връзки между намалената продължителност на живота и много малки или много високи индекси на телесна маса (ИТМ). В други изследвания учените са открили положителна връзка между продължителността на живота и физическата активност. Но във всички тези проучвания са участвали само мъже,или хора от двата пола и резултатите са изчислени за смесени групи. Въпреки това, мъжете и жените имат различни физиологии и могат да водят различен начин на живот. Затова би било интересно да се види как продължителността на живота, ИТМ и физическата активност са свързани при жените и мъжете поотделно.
Лекарите Лойд Брандс и Пиет ван ден Бранд от Маастрихтския университет анализираха данни за 120 000 мъже и жени, участвали в холандското кохортно проучване. Проучването се провежда от 1986 до 2007 г.; към момента на неговото стартиране участниците са били между 55 и 69 години. Освен всичко друго, всички те отговориха на въпроси за височината, теглото, теглото си на 20 години и физическата активност, която не е свързана с професията им (например пеша или колоездене в свободното си време). Авторите на статията анализираха данни само от най-старите участници в проучването, които към момента на завършването му бяха на 90 години. Общо те проучиха данните на 3646 мъже и 4161 жени, от които 433 мъже (16,7 процента) и 994 жени (34,4 процента) доживяват до 90 години. За да изчислите връзката между ИТМ,физическа активност и дълголетие, изследователите използвали регресия на Кокс, която позволява да се предскаже риска от събитие.
Авторите откриват връзка между дълголетието и растежа при жените и ИТМ и неговото увеличение след 20 години. Жените по-високи от 175 сантиметра са имали повече шансове да доживеят до 90-годишна възраст (CR 1.31) от жените под 160 сантиметра. Затлъстелите или с ниско тегло жени са по-малко вероятно да доживеят до 90-годишна възраст от жените с нормално тегло (CR 0.68 и 0.61, съответно). Тези, които наддадоха тегло след 20 години, също имаха по-ниски шансове (CR 0.81). Авторите откриват връзка между дълголетието и умерената физическа активност при жените. Онези, които вървели или карали колело от половин час до час на ден, най-вероятно са доживели до 90-годишна възраст (CR 1.21). Колкото и да е странно, физическата активност за повече от час и половина на ден ги намалява (CR 1.0).
Що се отнася до мъжете, растежът, индексът на телесната маса и неговото увеличение след 20 години не оказаха съществен ефект върху дълголетието им. Но за тях физическата активност беше важна и повече от тази на жените. Мъжете, които са ходили или са карали колело повече от час и половина на ден, са по-склонни да живеят до 90-годишна възраст (CR 1.39).
Преди това изследователите съветваха хората, които търсят дълголетие, да работят по-дълго. Както се оказа, пенсионирането с една година намалява риска от смърт от всички причини с 11 процента.
Екатерина Русакова