Всяко самоубийство поражда разгорещен дебат в обществото, свързан с проблемите на психичното здраве. В тези дискусии често се раждат много митове и някои от тях се оказват необикновено упорити. В тази статия ще се опитаме да разсеем най-популярните.
Мит №1: Хората, които се опитват да се самоубият, просто се опитват да получат внимание / Това е вик за помощ
Факт: Повечето хора, които се опитват да вземат (или да отнемат) собствения си живот (над 90%), страдат от психични заболявания. Депресията, биполярното разстройство, шизофренията, алкохолизмът, наркоманията и често комбинацията от тези заболявания са основните причини за самоубийството.
Опитите да се представи самоубийството като особен начин да се привлече вниманието е да се нарече болният човек обикновен манипулатор. Освен това, дори опитът за самоубийство да е вик за помощ, тогава човекът се нуждае от помощ!
Мит №2: Егоистичните хора се самоубиват
Факт: Самоубийството е ужасна трагедия за едно семейство, за повечето от тези, които са преживели такава смърт на любим човек, животът е завинаги разделен на „преди” и „след”. Обаче човек, който е в такава дълбока депресия, че решава да се самоубие, смята, че другите ще са по-добре само без него.
Промоционално видео:
Три убийствени усещания се превръщат в почва за самоубийство: безпомощност, безнадеждност и собствена безполезност. Безнадеждността шепне: „Животът ти никога няма да се подобри. Дори не се опитвайте да промените нищо. " Безпомощността парализира волята - човек чувства, че не може да контролира нищо: каквото и да се случи, само влошава ситуацията. " Безценността добавя гориво към огъня: „Вие сте абсолютно безполезно създание на тази планета. Животът ти е безсмислен, пречиш само на всички."
Тези тъжни три гунда в главата на болен човек са толкова силни, че всякакви опити да се убеди човек в ценността на живота, собствената му значимост, любовта към него просто се удавят. Много хора, които се самоубиват, са искрено и твърдо убедени, че правят на своите близки услуга с самоубийството си.
Разбира се, трудно е да се види проблема с самоубийството от този ъгъл. Но ако някога сте страдали от тежка депресия или сами сте се замисляли как да оставите живота на собствената си свободна воля, тогава знаете за какво става въпрос.
Разбира се, ако трябваше да преминете през самоубийството на любим човек, тогава най-вероятно сте изпитвали (или чувствате) гняв и недоумение към него. Така че е естествено да наречете някого егоист, който ви е напуснал (или се опита да го направите) по толкова чудовищен начин, защото той ви причини толкова много болка.
Мит №3: Не питай човека, от когото се тревожиш, дали имат мисли за самоубийство - това може да го провокира
Факт: Ако се притеснявате за любим човек, бъдете честни с тях. Посъветвайте се с него, ако мисли да си вземе собствен живот. Какво стана след това? Слушам. Със сигурност с въпроса си ще му дадете възможност за първи път да изрази всичко, което се е натрупало в душата ви.
Мит №4: Хората, които се самоубиват, наистина искат да умрат
Факт: Суицидален човек иска да се отърве от болката - и това е абсолютно същото като да иска смърт. Оцелелите джъмпери от моста Голдън Гейт (Сан Франциско) признаха, че са променили мнението си вече в полет. Особено често в този смисъл се припомнят думите на неуспешния самоубиец Кен Болдуин, който каза, че в момента на скока от моста през 1985 г. той „веднага осъзна, че всичко в живота ми, което ми се стори непоправимо, е абсолютно поправимо - с изключение на факта, че аз току-що скочи “.
Мит №5: Ако не разрешите на потенциалното самоубийство да осъществи плановете си по избрания от тях начин, те ще намерят друг начин да се убият
Факт: Превантивните мерки действат. Например, връщане към моста Голдън Гейт: дълги години те са на първо място в класацията на най-популярните начини за прекратяване на живота в цялото Западно полукълбо. През 2017 г. от този мост скочиха 39 души. Между другото, правителството на Сан Франциско одобри проект за бариера срещу самоубийства на стойност 200 милиона долара, който трябва да бъде завършен до 2021 г.
Скептиците могат да кажат, че бъдещите джъмпери просто ще намерят друг мост. Но те грешат: през 2013 г. беше извършен анализ на данни от 22 предишни проучвания за самоубийствата, за да се разбере колко ефективни са всички видове мрежи, огради на мостове, виадукти и скали, „избрани“от самоубийства. Резултат? Докато броят на самоубийствата по съседните мостове и скали (без мрежи и огради) леко се увеличи, общият брой на самоубийствата спадна с почти една трета.
Така работи. Но какво да кажем за онези, които се опитаха да се убият, но бяха спрени? Ще се опитат ли по-късно. Странно, не. В проучване от 1978 г. изследователите са анализирали 515 случая от 1937 до 1971 г., в които хората са се опитвали да скочат от същия мост Голдън Гейт, но са били спасени. 90% от тези хора бяха живи или умрели от природни причини, дори десетилетия по-късно.
Разбира се, никой от нас не може с една ръка да покрие цял мост с мрежа, за да спаси любим човек от фатална глупост, но ние сме напълно способни да скрием ловна пушка от греха. Проучване от 2004 г. установи, че мъжете с огнестрелно оръжие в домовете си са 10 пъти по-склонни да се самоубият от тези без оръжие. И през 1986 г. New England Journal of Medicine публикува резултатите от проучване, което установи, че за всеки престъпник, убит с огнестрелно оръжие, съхранявано в къщата, има 37 самоубийци, които се самоубиват със собствено огнестрелно оръжие.
Мит №6: Медиите не оказват голямо влияние върху самоубийството
Факт: Самоубийството на Copycat е реалност. Десетки изследвания показват, че преувеличаването на детайлите на самоубийствата на звезди (например смъртта на Робин Уилямс през 2014 г.) води до появата на много имитатори. Колкото повече подробности попадат в пресата (как точно починалият любимец на обществеността се е подготвил за самоубийство, каква доза и какво хапче за сън е използвал, каква марка на бръснач си е прерязал вените с бръснач), толкова по-отчаяните хора решават да последват примера им. Следователно е толкова важно, че в такива случаи журналистите се въздържат да дават подробности.
Мит № 7: Самоубийствените мисли са рядкост
Факт: Изобщо. Мисълта на мисълта обаче е друга. Едно нещо са мимолетни мисли от типа „уморен съм от всичко. Би било хубаво да прекратя всички проблеми наведнъж “или„ Бих искал просто да изчезна от лицето на Земята, сякаш не съществувам “. Подобни мисли в различни периоди от живота могат да възникнат у всеки. Изскачат в главата ти и си отиват и не бива да се тревожиш за това. Ако обаче подобни мисли се появяват често и особено ако преминавате през труден период, е напълно възможно психиката ви да подава SOS сигнали.
Някои хора са преследвани от пасивни мисли за смъртта, като например „Ако заспя и не се събудих, изобщо нямаше да имам нищо против“. Или си представят, че случайно са били ударени от автобус.
Следващите най-опасни са активните самоубийствени мисли, когато човек играе във въображението си, докато изведнъж скочи на пътя пред автобуса. И последното, най-опасно ниво включва изготвяне на подробен план: кога, къде и как да се самоубие.
Ако обаче някой ви признае мислите за самоубийство, не се опитвайте да прецените нивото на опасността им: по-мъдро и безопасно е винаги да приемате такова откровение изключително сериозно.
Светлана Гогол