1. Много хора се смятат за интроверти, но не винаги са били интроверти. Просто в детството те се опитваха да споделят тайните си с мама и татко и веднага разбраха, че това не е интересно за никого (чуха за „веднъж, остави ме на мира и не ме заблуждавай“). Оттук идва навикът да изпитвате всичко в себе си и убеждението, че те самите, а още повече, че никой няма нужда от тях.
2. Усещането за сигурност, което детето трябва да получи в детството е най-важното условие за бъдещото му психично здраве и живот без неврози.
Но за каква безопасност можем да говорим, ако родителите са непредвидимо агресивни или предсказуемо негативни? Те винаги са лоши. Атмосферата в семейството е очакването за бедствие. Нещо ще се случи в момента. Ще паднеш, катастрофираш, ще се отровиш, ще умреш от инфекция, „ще се удариш от КАМАЗ, ще те намаже по асфалта“, ако не отидеш в колеж, ще работиш като товарач в „Пятерочка“.
Ето ги - „незначителна“психотравма! Тяхната причина не е непременно горещо желязо или кръвосмешение. Отрицателните забележки нараняват по-дълбоко поради факта, че те постоянно се повтарят. Знаеш ли, има европейски изтезания - багажници, побоища, а има и китайски, когато обездвижен човек, например, се гъделичка с перо, докато не полудее. Тук е същата разлика.
3. Повечето от травмите настъпват на възраст от 3 до 5 години.
4. Еднократна психотравма е кога: детето е оставено в тъмна стая и се е уплашило; той изля вряла вода върху себе си; мама и татко се разведоха; Погребението на баба и други истории от ежедневието, включително насилието - психическо, физическо, сексуално.
5. Има повтарящи се психотравми, когато едно дете живее сред невротици, които страдат всеки ден или се държат агресивно, непредвидимо, несигурно и пр. Или в детска градина или училище той е тормозен, обиден, тоест повтаряща се ситуация.
6. Не всички деца реагират едно и също на травма. Едно дете може да има по-силна психика, друго - по-слаба. В някой сериозна трагедия не оставя следа, докато някой е травмиран цял живот от смъртта на коте.
Промоционално видео:
Веднъж трябваше да обясня на 7-годишно дете какво е развод, за да му помогна да се справи с травмата. Казвам:
- В кой клас си?
- В първия.
- Харесва ли ви някое от момичетата?
- Да. Лиза.
- Ходихте ли на детска градина?
- Срещнахте ли се с Лиза там?
- Не, Лена беше там.
- Къде е тя сега?
- Ще ти го обясня! Вече съм в училище, как да разбера къде е Лена?
- Тук. И татко трябва да живее с майка ти през целия си живот, така че какво?
И тогава той спря да плаче, прекъсна приемната, излезе при родителите си, които чакаха в коридора и каза: Разбрах всичко, хайде да вървим …
7. Стабилност, комфорт, доверие - това са първите неща, които децата трябва да получат от родителите си. Ако родителите се държат агресивно, унижават, критикуват дете, тогава, естествено, неговото доверие в живота като цяло и в частност в хората е подкопано. Имам един приятел, който казва конкретно: Мразя хората. Вдига кучета, котки, И е ясно защо: животните не я предадоха, но татко го направи.
8. Много хора страдат от проблеми с комуникацията: трудно им е да се приближат до друг, да кажат нещо, да предадат своята мисъл и емоция и в резултат на това е трудно да се осъзнаят. И защо? И понеже те вече се приближиха до пияна майка на 4 години и тя недвусмислено говори за неподходящата на въпроса на детето и за неподходящата на детето в този свят. И тя го правеше много пъти. Сега момчето е на 30 и е ясно, че дори няма мисъл за поверителна комуникация с никого.
9. Психотравмата на първо място създава усещане за страх и тревожност, което се превръща в фобии, панически атаки и недоверие към хората.
10. Ако вземете пълно семейство, но невротично и семейство без баща, то от психологическа гледна точка последното определено е за предпочитане.
11. Да, корените на много проблеми идват от детството. Но родителите, те са това, което са. Те ви отгледаха най-доброто, на което са могли. Няма да ги промените, вие трябва да промените себе си! - пренапишете сценария на децата, израствайте от него.
Ако не искате децата ви да имат психотравма, поведете се така, че да не се страхуват от вас, така че да сте предсказуеми, така че чрез вас да изпитват доверие в живота. Бъдете, ако не са близки, то налични, така че винаги да можете да се обаждате, да споделяте нещо, да питате. И ако детето ви казва нещо, опитайте се да не го прекъсвате или давате съвети, а просто слушайте.
12. Ако:
- неспособност да се доверява на никой друг;
- не знаете как да изразите чувствата си;
- емоционално потиснати („не мога да се влюбя“, „не чувствам нищо“);
- не можете да се реализирате нито в семейството, нито в професията;
- не искат (или се страхуват) да имат деца;
- имате склонност към депресия и т.н. - може би всичко това са последствията от детската психотравма.
За мен е важно да знаеш, че не трябва да плащаш за нещастното си детство през целия си живот. И почти всичко е поправимо.