Ново проучване установи, че умишленото мечтане е свързано с по-плътна кора (което е добре) в определени ключови области на мозъка.
Насочването на ума към скитане е познавателно умение, което може да бъде полезно в някои контексти. Например, това може да ни позволи да репетираме психически предстоящи събития или да решаваме проблеми, с които може да се сблъскаме. С други думи, тя позволява на мозъка да проектира възможно бъдеще за нас.
Така че лутането на ума не винаги е отхвърляне на самоконтрола, което неизбежно е свързано с грешки. Въпросът е дали вашето скитане на ума е умишлено или не.
Д-р Йоханес Холхърт, първият автор на изследването, казва: „Установихме, че при хора, които често целенасочено пускат ума си в дневни течения, мозъчната кора е по-гъста в някои префронтални области. Освен това открихме, че при такива хора две основни мозъчни мрежи се припокриват: мрежата, която е активна, когато се фокусира върху информацията от паметта, и фронто-париеталната мрежа, която стабилизира вниманието ни.
Това проучване установи, че мозъкът на хората е бил по-гъст в този регион, когато съобщават за способността умишлено да накарат умовете им да се лутат.
Хората, които съобщават за спонтанно психическо лутане, имат по-тънка мозъчна кора в тази област.
По този начин, мечтанието не е непременно знак за нарушен когнитивен контрол. Интелигентните скитания на ума не трябва да се разглеждат като смущаващи. Ако сте в състояние да го контролирате до известна степен, тоест да го потиснете, когато е необходимо и да му позволите да работи, когато е възможно, тогава можете да се възползвате максимално от него.
Проучването е публикувано в списание Neuroimage.
Промоционално видео:
Яй Евгения
