На подсъзнателно ниво всеки човек е в състояние да зададе определен параметър. Единственият проблем е, че не всеки знае или може да измисли как да направи това. Методът за независимо влияние върху областта на подсъзнанието се нарича самохипноза. Той е способен не само да даде спокойствие и умиротворение. Самохипнозата е здраве, тъй като може да се използва за лечение на различни заболявания. Днес вече е известно със сигурност: човек може да влияе на нивата на своето подсъзнание, което отваря наистина невероятни възможности.
Какво е самохипноза?
Днес ние все повече и повече (прочетете: за нас е по-лесно) да се настройваме на отрицателни вълни, които пречат на постигането на нашите цели. И много от нас дори не му обръщат внимание.
Несигурността и страхът от неуспех ни карат постоянно да се изнервяме от нови, неизследвани неща, пречат ни да сме активни и да заемаме водещи позиции в компания от приятели или в екип. Отрицателните нагласи на подсъзнанието ни карат да се страхуваме от собственото си „Аз“, което поражда комплекс за малоценност в нас.
Промоционално видео:
Освен това методите на самохипноза, които използваме, определят реакцията ни към възникващата ситуация, нашия модел на поведение, лични качества и дори характер. До 30-годишна възраст всеки от нас има голям запас както от негативни, така и от положителни възгледи. Те определят нашето съществуване. Начин на живот, социален кръг и най-важното - здраве - всичко се влияе от подсъзнанието.
Психиатрите са сигурни, че повечето заболявания са плачевен резултат от емоционалните преживявания на човек. Един от ярките примери е мигрената. Той засяга хиляди хора в нашия свят. Следователно в тази ситуация единственото спасение трябва да бъде самохипнозата върху здравето.
Каква е ползата?
Самохипнозата има нереално колосална сила, която може да подобри различни аспекти от живота на човек, да подобри работата на вътрешните органи и дори да коригира несъвършенството във външния вид. Основното е да си поставите определена цел за себе си и да я следвате, правейки правилото съзнателно да извършвате самохипноза при всякакви обстоятелства и във всяка ситуация.
Каква е същността на процеса?
Първо, преди да започнете сеанс за самохипноза, трябва да се успокоите и да прогоните всички негативни мисли и (често неоснователни) страхове.
Второ, настройката на фразата трябва да се повтаря уверено, като инвестирате в нея точното значение на вашето желание. Всяко изречение или дума трябва да бъде положително. За да може самохипнозата да донесе желания резултат, трябва да забравите за частицата "не" (но само ако не сте решили да се отървете от някакъв лош навик). Всяка инсталация трябва да бъде изпълнена с конкретно значение. Можете да подсилите позицията или усещанията си с фразите: „Харесва ми“, „Много съм доволен“, „Чувствам се добре“.
Изградете вашите инсталации с настоящето, а не с бъдещето. Опитайте се да използвате повече глаголи, тъй като подсъзнанието е по-лесно да ги разбере: това е директен призив за действие. Не забравяйте, че когато казвате инструкциите, почувствайте тяхното значение, повярвайте, че ще бъде така.
Представете си, че целта вече е постигната. Радвайте се, бъдете щастливи, живейте тези емоции тук и сега, тогава вашата самохипноза върху здравето ще се превърне в реалност.
Какви техники използвате, за да се настроите на положително?
Автор: Наталия Островерхова
