Учени от различни страни се опитаха да намерят научно обяснение за феномена "позитивно мислене", за който психолозите и другите шарлатани толкова често говорят. И не го намериха: положителното мислене всъщност носи повече вреда, отколкото полза.
Същността на концепцията за позитивно мислене е, че всички трябва да се усмихваме повече и да мечтаем по-често. Като, ако визуализираме мечтата си, тогава тя има повече шансове да стане реалност. Но упоритата наука казва обратното: колкото повече мечтаем, толкова по-нещастни и неуспешни ще бъдем в резултат.
Британският вестник The Guardian говори за експеримент, проведен през 2011 г. от психолога Габриел Йотинген от Нюйоркския университет. Остави доброволците без вода. Някои от тях бяха помолени да мислят за водата колкото е възможно повече, да мечтаят за нея, докато други не получават такива инструкции. В резултат се оказа, че хората от първата група нямат мотивацията на хората да станат и да отидат в охладителя или водопровода. Вторият нямаше такъв проблем.
The Times съобщава, че Йотинген е провел много такива експерименти. Наблюдавайки хора, които мислено са си представяли малки фантазии като спечелване на конкурс за есе, изследователите установяват, че кръвното им налягане е спаднало. Това е удивително: положителните фантазии ни помагат да се отпуснем до такава степен, че това се отразява във физиологични тестове ", - цитира публикуването на думите от книгата на Отинген" Преосмисляне на позитивното мислене ", публикувана в САЩ миналата седмица.
Като цяло, колкото повече хора си фантазират, толкова по-малка е вероятността да успеят в ново начинание. Това пряко противоречи на един от централните принципи на популярната психология: идеята, че мисълта за желано бъдеще я приближава до нашата реалност.
„Казва се, че ако фокусираме положителната енергия и се съсредоточим върху мечтите си, нашите желания и цели в крайна сметка ще се сбъднат. Но хората просто се измъкват по този начин. Те вече се радват на бъдещето, така че защо работят за реализирането на това бъдеще, ако то вече е в техните глави и те могат да му се наслаждават безкрайно? “, Заключава Йотинген.
По принцип позитивното мислене е една от най-големите измами, които отнемат властта за действие, а не доброто.
„Дори да се съсредоточим върху целите, тази повсеместна мотивационна техника на всички мениджъри не е прекалено положителна“, пише The New York Times. „Ако се съсредоточите твърде много върху целите, можете да изкривите глобалната мисия на организацията в отчаян опит да постигнете тясна цел, а изследванията на редица преподаватели от бизнес училища предполагат, че обсебените от целта служители могат да нарушат етичните стандарти.“
Промоционално видео:
Древните философи и духовните учители разбирали необходимостта от постигане на баланс между положително и отрицателно, оптимизъм и песимизъм, желание за успех и сигурност и готовност за провал и несигурност. Стоиците съветвали да практикуват „умствено предчувствие на злото“, т.е. умишлена визуализация на най-лошия сценарий. Това помага да се намали безпокойството за бъдещето: когато трезво си представяте най-негативния сценарий, обикновено стигате до извода, че можете да се справите.
Психолозите Джули Норем и Нанси Кантор проведоха серия от проучвания, сравнявайки стратегически оптимисти и защитни песимисти. Ако сте стратегически оптимист, представяте си най-добрия резултат от събитията и след това с радост правите планове за неговото изпълнение. Ако сте защитен песимист, дори да сте били успешни в миналото, знаете, че този път нещата могат да бъдат различни. Започваш да си представяш всички неща, които могат да се объркат.
Така изследователите са установили, че песимистите успяват по-често и именно поради тази черта на характера. Това се случва, защото тревожността, ако не надхвърли определени граници, се трансформира в действие. Представяйки си най-лошия сценарий, защитните песимисти са мотивирани да се подготвят повече и да работят по-усилено.
Типичен пример за такъв песимист е Стив Джобс, смята The Wall Street Journal. Можем ли да успеем да мислим за смъртта по-често, отколкото обикновено?
„Спомняйки си, че ще умреш, е най-добрият начин, по който аз знам, че не съм в капан в мисълта, че имаш какво да губиш“, каза той.