Кошмарите са резултат от вътрешни страхове, които могат да възникнат от различни фактори. Известно е, че сънят и мозъчната активност са взаимно свързани, така че експертите са предложили вариант за контрол на сънищата. Резултатите са публикувани в научно списание.
Експертите са се фокусирали върху факта, че това, което се случва насън, е резултат от мозъчната дейност. Струва си да се има предвид, че всички елементи някога са били видени от човек и затова те могат да бъдат толкова внимателно показани в сънищата. Човешкият сън все още не е проучен, твърдят специалистите. Но причините за кошмарите вече са потвърдени от повечето учени.
Чрез кошмари човек може да се справи със стреса. Освен това мозъкът винаги възприема подобни събития като реални. Ако инцидентите не са се случили на живо, тогава определени елементи от съществуващата реалност могат да бъдат възпроизведени насън. Експертите смятат, че в случай на постоянни кошмари, просто трябва да почивате повече. Освен това, ако проблемът е свързан с материалния свят, тогава този проблем трябва да бъде решен за кратко време. Побеждаването на кошмарите на духовния свят е възможно само при добра комуникация с близки.
Кошмарите се появяват и след травма. Ако те се появяват по-често от веднъж месечно, тогава трябва да се консултирате със специалист. Може би това е признак на психични разстройства или предвестник на атака. Важно е също да запомните какво точно виждате в съня си. Като дадете подробностите на експерта, може да се установи истинската причина за инцидента. Във всеки случай, за да се справите с кошмарите, трябва да сте повече на открито и да се отпуснете след работа.
Пророчески Олег
