Екология на съзнанието: живот. Вярата те правят това, което си. Тоест, повечето от това, което възприемате за вашата съзнателна личност, ще бъде застрашено, ако в даден момент то бъде поставено под съмнение.
Неврологът и професор в Лондонския университет Бо Лото изследва човешкото поведение и възприемане на реалността повече от 25 години. В книгата си „Пречупване“Лото разказва защо не възприемаме реалността такава, каквато е, и как това може да доведе до развитие на креативността и помага да се погледне наново на работа, любов, игра, взаимоотношения с роднини и други важни събития от живота ни.
Убежденията те правят това, което си
Животът е доста често срещано нещо, макар че, както всички знаем, не е лесно. Във всеки момент мозъкът (както и мозъкът на всяко друго същество) взема само едно решение: да отиде към нещо или от нещо.
Реакцията, която ние (или те) избираме, се основава на вярвания, вкоренени в нашата история, точно като онази жаба във видеото (Това е популярно видео в YouTube, в което гладна жаба скача на екрана на смартфона и се опитва да оближе "цифрови" мравки, въз основа на техния предишен опит).
По този начин всички усещания и действия са само пряк израз на онова, което ни е било полезно в миналото. Как обаче се различава нашият мозък от мозъка на жаба, със сигурност трябва да е различен по някакъв начин? Какво го прави страхотен?
Промоционално видео:
Структурата на заблудата
Както знаете, за мозъка „реалността“е много по-широко понятие от нашите тесни представи за него. Свикнали сме да мислим, че физическото преживяване е реално, а измисленото нереално. Но за мозъка почти няма разлика - да си представим визуални образи или да ги видим.
В същото време заблудите като способността да виждаме или да си представяме това, което не наблюдаваме в момента във физическия свят, са важен инструмент на нашето съзнание. С тяхна помощ ние създаваме нови и смислени образи на възприятие, които ни позволяват да променим мозъка, действайки отвътре, и (в бъдеще) самото възприятие.
Но ако човешкият мозък е физическото въплъщение на цялата история на опитите и грешките - от еволюцията до ученето - и всяка възприемаща реакция е рефлексивна, как хората (дори най-заблудените) могат да променят възприятието? В края на краищата всички ние добре осъзнаваме, че миналото упорито не желае да се промени. Това, което вече се е случило, се е случило.
Що се отнася обаче до вътрешната работа на мозъка, тук всичко не е просто, тъй като ние, както знаете, никога не си спомняме какво всъщност се е случило, камо ли времето, когато се е случило.
„Вие променяте това, което възприемате. С други думи, тъй като мозъкът в процеса на еволюция не се е приспособил да вижда реалността, вие имате пълната свобода да избирате какво да видите."
Мозъкът носи със себе си в бъдещето не действителното минало … и със сигурност не надеждната реалност.
Въз основа на историята на възприемането на реалността, мозъкът изгражда основни вярвания, проявяващи се във функционалната си архитектура, чрез която ние възприемаме настоящия момент.
Тези вярвания определят какво мислим и правим и помагат да се предскаже как да продължим. Важно е да се отбележи обратното: те също определят какво не мислим или правим. Изолирано от конкретна ситуация, вярванията не могат да бъдат добри или лоши. Това сме само ние … всички заедно и всеки поотделно.
Въздействие на еволюцията
Имаме голям късмет, че мозъкът в процеса на еволюция се е научил да създава вярвания, докато по-голямата част от тях изглежда са същите като въздуха, който дишаме - невидими. Докато седите на стол, вие сте сигурни, че той - и обикновено го прави - няма да се счупи под вас.
Всеки път, когато правите крачка, със сигурност знаете, че земята няма да излезе под краката ви; кракът няма да се обърне нагоре; че поставяте крака си достатъчно напред и правилно преразпределяте тежестта за следващото движение (тъй като в крайна сметка ходенето всъщност е непрекъснат процес на падане). Това са присъщи вярвания.
И ако постоянно трябваше да мислите - как да ходите, как да дишате? Или помислете за всички други изключително полезни неща, които се правят несъзнателно, което мозъкът ви прави без никакви усилия. Шансовете са, че не бихте помръднали.
Страх от височини
Чрез това преживяване мозъкът придобива възможно най-много вярвания, надявайки се да намери закони, които могат да бъдат приложени в различни ситуации (като теореми във физиката). Например страх от височини. Колкото и да е странно, изглежда не се раждаме с този страх и знание защо е опасен. Неотдавнашно проучване с използване на „визуално нулиране“показа, че малките деца избягват височини, но не показват автоматично страх. Времето обаче минава, развитието продължава: падаме от горния слой на леглото и удряме болезнено; родителите викат, че не се доближаваме до скалата - така се придобива житейски опит.
Благодарение на това в нас се въвежда йерархия от вярвания, която в крайна сметка ни позволява да разгледаме опасността от височини. Независимо от причините за нашата предпазливост, се ражда много полезна вяра, с която се пазим в безопасност. В това има здрав разум, но от самото начало нямаше такова доверие в главата ни. Други убеждения на основно ниво, които влияят на поведението - има ги хиляди - не са физическо, а социално оцеляване и въпреки това те са съвсем естествени.
Това, което сега изпитвате или изпитвате, е просто постоянен модел на електрическа активност, която се предава през мозъка; това е неромантичен възглед за възприятие, но доста точен. През целия живот електрическите вериги, създадени в главата като отговор на стимули, стават все по-"стабилни", а във физиката това се нарича атрактор.
Дюните в пустиня или водовъртеж в река са примери за атрактори, дори нашата галактика е аттрактор. Всички те са стабилни модели, които са се развили в резултат на дългосрочно взаимодействие на много отделни елементи. В този смисъл те имат свое собствено стабилно енергийно състояние или момент (в който е трудно да ги преместим), който се оказва най-естественият, за да продължи да съществува в него (въпреки че състоянието на мозъка на децата не е толкова стабилно, колкото това на възрастните). Задачата на еволюцията е да избере определени атрактори или по-точно последователност от най-полезните атрактори.
Магистрали за убеждение
Електрическите вериги са създадени от невронни пътища, които свързват различни области на мозъка … тази инфраструктура от връзки е като силно заплетена и обширна магистрала.
Създадените схеми увеличават вероятността за някои действия и намаляват други. Проучванията показват, че колкото повече такива комуникации, толкова по-разнообразни и сложни вярвания (например, толкова по-стабилен речник и памет). В същото време, въпреки изобилието от връзки в мозъка и тяхното значение за възприятие, броят на получените и използвани невроелектрични импулси по време на живота е много малък. Това е така, защото всъщност техният потенциал е почти безкраен.
Убежденията те правят това, което си. Тоест, повечето от това, което възприемате за вашата съзнателна личност, ще бъде застрашено, ако в даден момент то бъде поставено под съмнение. Като се има предвид това, процесът на създаване на аномалии, базирани в мозъка, които ни оформят такива, каквито сме, също ни прави уникалните хора, от които светът се нуждае толкова много.
„И така, как използвате умствените образи, за да развиете творческо възприятие? Отговорът отново се свежда до практическата полезност, която мозъкът съхранява и как данните, които възприемаме, определят нашите възгледи за бъдещия свят. Неизменната истина за възприятието, която обясних по-рано, не се е променила: ние не виждаме реалността, а само онова, което е било полезно да се види в миналото.
Но тук е измамната природа на мозъка: миналите преживявания, които определят как виждаме, включват не само истински усещания, но и въображаеми. Ако е така, можете да повлияете на това, което виждате, като мислите за това. Връзката между истинските и въображаемите усещания е, че това, което разглеждаме сега, представлява историята на това, което сме виждали преди - във въображението или не (въпреки че не всички имат еднаква тежест). Ето защо ние не само изпитваме това, което чувстваме, но и създаваме своите усещания!"
Бо Лото, от книгата "Пречупване"
