Нашите предци, както и сега, също са страдали от различни нарушения на съня. Следователно, всички видове методи за бързо потапяне в царството на мечтите са запазени от онези времена. Някои от тях ще изглеждат познати на съвременния човек, докато други, напротив, ще предизвикат изненада.
Драскане на краката
В допълнение към факта, че беше обичайно да си миете краката преди лягане, за да се отървете от чуждата, често вредна енергия, в Русия се практикува и сърбеж на петите. Специално за тази цел благородни лица наемали жени гребени. Представителите на по-ниските класове бяха надраскани от своите потомци или съпрузи.
Според съвременните специалисти този ритуал изобщо не е обикновен акт в името на удоволствието. Драскането на краката е масаж, който не само подобрява вашето благосъстояние и облекчава умората, но също така има релаксиращ ефект и ви помага да заспите по-бързо.
Билкови матраци и възглавници
Традиционно, за борба с безсънието и други нарушения на съня, руснаците използваха даровете на природата, тоест различни билки: жълт кантарион, мащерка, хмел, риган. Обикновено растенията се сушат и се смесват със слама, която се пълни с матраци и възглавници. Преди лягане спалното бельо се мачка и разклаща, за да се подобри ароматът и ефектът на лечебните билки.
Промоционално видео:
Призив към езическите божества
Сандман е древно славянско божество, което се явява на хората в облика на стара жена. Смятало се, че вечер Сандман се разхожда под прозорците на къщите и хвърля спокоен здрав сън върху жителите му. Успокой се синът на Сандман. Тези, които са страдали от безсъние, са се обърнали към Дрема или Успокой се: „Сън и пясъчник, ела до главата на сина си, спи и пясъчник, преобърни се над очите си“, „Стискай малките си очи, успокояваш те. Вземете ви спокойно, спайте по-добре сами."
Има версия, че Дрему е създадена от Заря, когато се е нуждаела от асистент. Така че някои призоваха за помощ и самата Заря: „Зори, зори, червена мома, вземи безсънието ми, безпокойството и ми дай сън - успокой се“.
Молитви към православните светци
С появата на християнството руснаците започват да прибягват до помощта на различни светци. За да се преодолее безсънието, бяха прочетени молитви към свети Иринарх или седемте младежи от Ефес. Според легендата Иринарх почти не е спал приживе, като е посветил цялото си свободно време на служене на Господа. А седем младежи, напротив, спяха в пещерата почти 200 години, бягайки от преследването на първите християни.
Въпреки това, дори след приемането на християнството от Русия, руснаците продължават да използват активно конспирации. Например, тук е заговор за здрав сън: „Отивам да спя, кръстен съм с кръст. Кръст в глави, кръст в крака, ангели отстрани. Ангели пазители, пазете душата ми. От вечер до полунощ, от полунощ до бял ден. Амин.
Юлия Попова