Решихме да разберем какво ще стане, ако не спим цяла седмица.
Първи ден
Ако човек не спи за един ден, това няма да доведе до сериозни последици за здравето му, но дълъг период на будност ще доведе до неправилно функциониране на циркадния цикъл, което се определя от настройката на биологичния часовник на човек.
Учените смятат, че приблизително 20 000 неврони в хипоталамуса са отговорни за биологичните ритми на тялото. Това е така нареченото супрахиазматично ядро.
Циркадните ритми се синхронизират с 24-часовия светлинен цикъл на деня и нощта и са свързани с мозъчната дейност и метаболизма, така че дори ежедневното забавяне на съня ще доведе до леко нарушение във функционирането на телесните системи.
Ако човек не спи за един ден, тогава, първо, той ще се чувства уморен, и второ, може да има проблеми с паметта и вниманието. Това се дължи на дисфункция на неокортекса, който е отговорен за паметта и способността за учене.
Промоционално видео:
Втори-трети ден
Ако човек не си легне два или три дни, тогава умората и проблемите с паметта ще допринесат за липсата на координация в движенията и ще започнат да възникват сериозни проблеми с концентрацията на мислите и концентрацията на зрението. Поради изтощаването на нервната система може да се появи нервен тик.
Поради нарушение в работата на фронталния дял на мозъка, човек ще започне да губи способността си да мисли творчески и да се фокусира върху дадена задача, речта му ще стане монотонна, клиширана.
В допълнение към "мозъчните" усложнения, човешката храносмилателна система също ще започне да се "бунтува". Това се дължи на факта, че дълъг период на будност активира защитния еволюционен механизъм „борба или бягство” в тялото.
Производството на лептин на човек ще се увеличи и апетитът му ще се увеличи (с пристрастяване към солени и мазни храни), тялото в отговор на стресова ситуация ще започне функцията за съхранение на мазнини и производство на хормони, отговорни за безсънието. Колкото и странно да изглежда, ще е трудно човек да заспи през този период, дори и да иска.
Четвърти до пети ден
На четвъртия или петия ден без сън, човек може да започне да се появяват халюцинации, той ще стане изключително раздразнителен. След пет дни без сън работата на основните части на мозъка ще се забави при човек и невронната активност ще бъде изключително слаба.
Сериозни нарушения ще бъдат наблюдавани в париеталната зона, която отговаря за логиката и математическите способности, поради което решаването дори на най-простите аритметични задачи ще бъде огромна задача за човек.
Поради нарушения в темпоралния лоб, който е отговорен за говорните способности, речта на човек ще стане още по-непоследователна, отколкото на третия ден без сън.
Вече споменатите халюцинации ще започнат да възникват поради неизправност в префронталната кора на мозъка.
Шести-седми ден
На шестия или седмия ден без сън човек ще бъде малко като себе си в началото на този безсънен маратон. Поведението му ще бъде изключително странно, халюцинациите ще бъдат както зрителни, така и слухови.
Официалният рекордьор по безсъние, американският студент Ранди Гарднър (не спи 254 часа, 11 дни), на шестия ден без сън разви синдроми, типични за болестта на Алцхаймер, имаше тежки халюцинации и параноя.
Взел пътния знак за мъж и повярвал, че водещият на радиостанцията иска да го убие.
Гарднър имаше силен тремор на крайниците, не можеше да говори последователно, решаването на прости проблеми го озадачаваше - той просто забрави какво му беше казано току-що и каква беше задачата.
До седмия ден без сън тялото ще изпитва сериозен стрес върху всички системи на тялото, мозъчните неврони ще бъдат неактивни, сърдечният мускул е износен, имунитетът поради пасивността на Т-лимфоцитите почти ще престане да се противопоставя на вируси и бактерии, черният дроб ще изпита огромен стрес.
Като цяло подобни здравни експерименти са изключително опасни.
