Сънят е невероятно важен за здравето, както физическото, така и психическото. Специалистите по сън са съгласни, че сънят не трябва да се пренебрегва, тъй като липсата на сън се отразява негативно на здравето и допринася за развитието на много заболявания. Проучването как работи мозъкът по време на сън обаче може да помогне на учените да научат повече за не само мозъка, но и болестта на Алцхаймер. Според проучване, публикувано в списание Science, по време на сън мозъкът се освобождава от ненужните спомени, решавайки каква информация да запази и от какво да се отърве.
Как и защо забравяме информацията?
Рядко се замисляме какви сложни процеси протичат в човешкия мозък. Например как работи паметта. Всъщност това е активен процес, но как точно забравяме информация по време на различни фази на съня, учените знаят много малко.
Екип от учени от Международния център по невробиология откриха, че по време на REM сън - когато очите активно се движат, се появяват специални нервни клетки, които допринасят за забравата. Невроните, които произвеждат меланин, концентриращ меланин (MCH), са разположени в хипоталамуса, част от мозъка, която помага за изпълнение на важни функции като сън, апетит и емоционален контрол. Предишни проучвания показват, че тези неврони помагат за контролиране на REM съня чрез активиране на MCH невроните, което увеличава продължителността на тази фаза на съня.
Човешкият мозък - все още е най-голямата загадка, съществуваща днес.
Екип от изследователи изследвали MCG неврони при мишки. В своето проучване изследователите установяват, че 52,8% от MCG са били активни по време на REM сън, в сравнение само с 35% от MCG по време на будност. Когато изследователите тествали способността на мишките да запомнят информация, те изкуствено активирали MCH невроните, за да ги включват и изключват. Това помогна да се установи, че за да спрат да се образуват спомени, ICG невроните изпращат съобщения до хипокампуса.
Според водещия автор Томас Килдуф, екипът с изненада установи, че мишките са по-добри в ученето и запомнянето, когато MCH невроните са неактивни. Това означава, че активността на MCG невроните допринася за факта, че забравяме информацията по-бързо.
Промоционално видео:
Защо нарушенията на съня са опасни?
Последните изследвания на болестта на Алцхаймер показват, че нарушенията на съня причиняват протеин, наречен амилоид бета, свързан с невродегенеративни състояния, да се натрупва по-бързо в мозъка и обратно. По този начин, добрият сън може да забави този процес. Освен това, здравословният сън помага да се удължи младостта и да се подобрят когнитивните способности и умения на човек.
Нарушенията на съня носят риск от развитие на сериозни заболявания като затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания и депресия.
Учените обаче не могат да отговорят на горещия въпрос дали дейността на невроните на MCG е причината да забравим сънищата, ако просто отворим очите си, учените не могат да отговорят със 100% сигурност. Най-вероятно причината се крие във факта, че субектите в изследването са били гризачи, а не хора. Независимо от това, експертите не изключват, че сме склонни да забравяме това, което видяхме насън именно поради активността на невроните на MCG. Също така учените не се надяват, че техните изследвания ще помогнат да научите повече за болестта на Алцхаймер и как да я лекувате.
Любов Соковикова