Добре известно е, че отрицателните емоции влияят негативно на имунната система. Публикувана през 1976 г., автобиографията на Норман Кузинс, „Анатомия на заболяване (както се възприема от пациента)“, взриви света. В него, опирайки се на собствения си опит за изцеление, авторът твърди, че положителното емоционално състояние може да излекува дори сериозно заболяване.
През 1964 г. енергичният редактор на The Saturday Review Norman Cousins изведнъж почувства силна болка в цялото си тяло. Температурата рязко се повиши. След една седмица му стана трудно да се движи, да завърти врата си, да вдигне ръце. Той отиде в болницата, където му е поставена диагноза анкилозиращ спондилит. Анкилозиращият спондилит принадлежи към групата на ревматичните заболявания. Най-често засяга младите мъже. Възпалителният процес се развива в ставните капсули и свързаните лигаменти и сухожилия, като засяга главно междупрешленните и сакроилиачните стави. В резултат на това лицето изпитва болка и лоша подвижност на засегнатите стави. Заболяването може да доведе до тежка деформация на гръбначния стълб.
Здравето му се влоши бързо. С всеки изминал ден тялото на Братовчед ставаше все по-неподвижно, с големи затруднения движеше краката и ръцете си, трудно можеше да се завърти в леглото. Сгъстяване и твърдост се появява под кожата, което означава, че цялото тяло е засегнато от болестта. Дойде моментът, когато Норман не можеше да отвори челюстта си, за да яде.
Страхът, меланхолията, негодуването, несправедливостта на съдбата го завзеха. Той спря да се усмихва и лежа с дни с лицето, обърнато към стената на болничното отделение. Неговият лекуващ лекар д-р Хитциг подкрепя Норман възможно най-добре, привличайки най-добрите специалисти за съвет, но болестта прогресира. В крайна сметка лекарят откровено каза на Норман, че от петстотин от тези пациенти само един се е възстановил.
След тази ужасна новина Норман не спеше цяла нощ. Единственото му желание беше да оцелее. Той смяташе, че досега лекарите се грижат за него, правят всичко по силите си, но това не помогна. „Значи трябва да действам сам и да намеря своя собствен лечебен път“, реши Норман. Той припомни как веднъж по време на разговор д-р Хитциг каза, че ако ендокринната система на човек работи с пълен капацитет, тогава тялото му може успешно да се бори с всяка болест. Така че при жените по време на бременност всички прояви на болезнени симптоми намаляват, защото през този период ендокринните жлези са максимално активирани, за да помогнат на тялото да се справи с допълнителното натоварване. Хитциг каза, че според научните изследвания изчерпването на ендокринната система най-често се причинява от страх, т.е.нервни преживявания, униние, продължителна депресия. В отговор на тези негативни емоции надбъбречните жлези отделят специални хормони - адреналин и норадреналин. Те навлизат в кръвта и, разпространявайки се по цялото тяло, унищожават клетките и допринасят за болести. Но ако негативните емоции, помисли си Братовчед, са причина за много заболявания, тогава, вероятно, положителните емоции, напротив, имат благоприятен ефект върху ендокринната система. Не могат ли да доведат до възстановяване?имат благоприятен ефект върху ендокринната система. Не могат ли да доведат до възстановяване?имат благоприятен ефект върху ендокринната система. Не могат ли да доведат до възстановяване?
В търсене на отговор на този въпрос, братовчедите се обърнаха към Библията и прочетоха: „Ведрото сърце е здравословно като лекарство, но тъпият дух изсушава костите“(Пророчества на цар Соломон 17/22). Тогава той изучава творбите на известни философи и учени и установява, че те придават голямо значение на положителните емоции. И на първо място сред тях поставят смях. Лекарят Робърт Бартън, живял преди четири века, пише: „Смехът пречиства кръвта, подмладява организма, помага във всеки бизнес.“Имануел Кант вярвал, че смехът дава усещане за здраве, активира всички жизненоважни процеси в организма. Зигмунд Фройд виждаше хумора като уникална проява на човешката психика, а смехът също толкова уникално средство. Английският философ и лекар Уилям Ослер нарече смеха музиката на живота. Той посъветва по всякакъв начин да се смеете поне за десет минути, за да облекчите физическата и психическата умора в края на деня.
Съвременникът на братовчедите Уилям Фрей доказа с експериментите си, че смехът има благоприятен ефект върху процеса на дишане и върху мускулния тонус на тялото. Братовчедите също научиха от книгите, че в човешкия мозък има специално вещество, което е подобно по структура и ефект на морфина. Той се освобождава само по време на смях и представлява своеобразна “ вътрешна упойка ” за тялото.
В главата на Братовчед, неподвижен, прикован в леглото, измъчван от непрестанната болка, започна да се очертава план за това, което може да го разсмее. Въпреки протестите на лекарите, той е изписан от болницата. Той беше преместен в хотелска стая и при него остана само д-р Хитциг, който подкрепи идеята му. Братовчедите приемаха големи дози витамини на Линус Полинг. В залата бяха доставени филмов проектор и най-добрите комедии с участието на Братя Маркс и шоуто Откровена камера. Братовчедите се почувстваха невероятно щастливи, когато откриха, че след първите десет минути невъзмутим смях, той може да спи спокойно два часа без болка. След като болкоуспокояващите ефекти на смеха приключиха, медицинската сестра отново включи кинопроектора. И тогава тя започна да чете хумористични истории на Братовчеди.
Промоционално видео:
Ужасните болки спряха да измъчват Норман след няколко дни почти непрекъснат смях. Анестетичният ефект от смеха е доказан. Сега беше необходимо да разберете дали смехът може да активира ендокринната система по същия начин и по този начин да спре възпалителния процес, който беше обхванат в цялото тяло. Следователно кръвните изследвания на Братовчед са взети непосредствено преди и непосредствено след „сеанса“на смях.
Резултатите от теста показаха, че възпалението утихна. Братовчедите се почувстваха възхитени: старата поговорка „Смехът е най-доброто лекарство“наистина действаше. Освен всичко друго, братовчедите осъзнаха предимството на изписването от болницата. Никой не го притесняваше да го принуждава да яде, да преглътне куп наркотици, да го инжектира или да се подложи на друг болезнен преглед от хора в бели палта с еднакво притеснено и симпатично изражение на лицето. Братовчедите се радваха на спокойствието и спокойствието и беше уверен, че това също помага да се подобри състоянието му.
Програмата за терапия за смях продължи: Братовчедите се смееха всеки ден в продължение на поне шест часа като човек, който притежаваше. Очите му бяха подути от сълзи, но те лекуваха сълзи от смях. Скоро спря да приема противовъзпалителни лекарства и хапчета за сън. Месец по-късно Братовчед успя да раздвижи палците си за първи път без болка. Не можеше да повярва на очите си: удебелявания и възли по тялото започнаха да намаляват. След още един месец той успя да се движи в леглото и това беше невероятно прекрасно чувство. Скоро се възстанови толкова много от болестта си, че успя да се върне на работа. Това беше невероятно чудо за Братовчедите и за всички, които знаеха за борбата му със смъртта. Вярно, много месеци не можеше да вдигне ръка, за да вземе книга от горния рафт. Понякога при бързо ходене коленете трепереха и краката отстъпваха. Въпреки това подвижността на всички стави се увеличава от година на година. Болките изчезнаха, остана само дискомфорт в коленете и рамото. Братовчеди започнаха да играят тенис. Той можеше да язди кон, без да се страхува да падне и държеше здраво кинокамерата в ръцете си. Той свири на любимите фуги на Бах и пръстите му майсторски прелетяха над клавишите, а шията му лесно се завъртя във всички посоки, противно на всички прогнози на експертите за пълната неподвижност на гръбнака му.
По-късно разказвайки на много хора за опита си да победи нелечима болест, Братовчед каза, че не е умрял само защото наистина е искал да живее. Истинското желание има огромна сила. Тя е в състояние да извади човек от онези граници на идеята за собствените му възможности, до които обикновено се ограничаваме всички. С други думи, можем да направим много повече, отколкото си мислим, както физиологично, така и духовно. Страхът, отчаянието, паниката, усещането за собствена безсилие, което неминуемо съпътства всяка болест, парализира жизнеността на човека. Желанието мобилизира резервите на тялото и духа колкото е възможно повече, помага да се постигне това, което изглежда невъзможно. Освен това желанието трябва да бъде придружено от активни действия. Смехът стана такова средство за действие за братовчедите. Смехът осигурява не само човек да лежи неподвижно в леглото,вид тренировка, вид джогинг, но също така дава възможност да се насладите на живота, въпреки болестта. А положителните емоции са най-доброто лекарство за всяко заболяване.
След 10 години Братовчед случайно срещна един от лекарите, които го осъдиха на смърт. Лекарят беше напълно онемял, за да види бившия пациент жив и здрав. Той протегна ръка, за да поздрави, и братовчедите го стиснаха толкова силно, че той изтръпна от болка. Силата на това ръкостискане беше по-красноречива от всички думи.
Братовчедите имаха своя теория, че всеки човек съдържа лечебна енергия, която повечето от нас просто не знаят как да използват. Когато беше юношески в санаториум за пациенти с туберкулоза, Братовчеди забелязаха, че оптимистичните пациенти са склонни да се възстановяват и да се изписват, докато песимистите не го правят.
През 1983 г. братовчедите претърпяха инфаркт на миокарда и застойна сърдечна недостатъчност. Обикновено тази комбинация води до паника и смърт. Братовчедите отказаха да изпаднат в паника и да умрат.
До последните си години той преподава в Университета на Калифорния в Лос Анджелис по медицина (UCLA). Той вероятно беше единственият учител без медицинско образование. Той научи младите лекари да активират лечебния боен дух при всеки пациент.