Въз основа на най-новите изследвания в областта на невронауката американският геронтолог д-р Джийн Коен, директор на Медицински център на Университета Джордж Вашингтон (САЩ), твърди, че мозъкът на възрастен човек е много по-пластичен, отколкото обикновено се смята. В течение на живота мозъците ни кодират мисли и спомени, образувайки нови невронни връзки. Освен това взаимодействието на дясното и лявото полукълбо на мозъка става по-интегрирано, което разширява нашите творчески възможности.
Не толкова бърз, колкото беше в младостта, мозъкът на здрав възрастен човек се възползва от гъвкавостта. Може би затова в зряла възраст ние правим по-точни заключения и вземаме мъдри решения. Освен това е установено, че с напредване на възрастта мозъците ни реагират по-спокойно на негативните емоции.
Мозъкът започва да работи с пълна сила на възраст 60-80 години. Върхът на интелектуалната активност на човека настъпва на около 70 години, когато мозъкът започва да работи с пълна сила. С течение на времето количеството на миелина в мозъка се увеличава, вещество, което кара сигнала да пътува по-бързо между невроните. В резултат на това общата интелектуална сила на мозъка се увеличава с до 3000% в сравнение със средния. А пикът в производството на миелин настъпва на възраст 60-80 години.
Ако преди 60-годишна възраст има строго разпределение на функциите между двете полукълба на мозъка, то след 60 години човек може да използва и двете части на мозъка едновременно, като регулира включването им, като леко наклони главата на едната или другата страна. Това ни позволява да решаваме много по-сложни проблеми.
Изследователите подбраха доброволци от различни възрастови групи и ги помолиха да отговорят на серия от тестове с различна степен на трудност. Оказа се, че хората от по-старата възрастова група (60-75 години) решават най-трудните проблеми много по-лесно и по-бързо. По-младите участници в експеримента, в критични ситуации, когато решават сложни проблеми, се опитват да ги решат, като изчислят всички възможни варианти, което в крайна сметка доведе до объркване. Докато тези, които бяха над 60 години, с изненадваща точност избраха две или три алтернативни опции, водещи до единственото правилно решение.
Професор Мончи Ури от университета в Монреал смята, че "мозъкът на възрастен човек избира най-малко енергоемкия път, намалявайки ненужните и оставяйки само правилните възможности за решаване на проблема".
Наред с това влияе и житейският опит на възрастните хора, получен през целия им живот. По-малко вероятно е те да бъдат объркани от необичайна или емоционална информация, отколкото младите хора. Както казва професорът от Калифорнийския университет Дилип Джейст, „Мозъкът на човек, който има десетилетия живот зад гърба си, е по-малко импулсивен и по-рационален“.
Това наричаме мъдрост - смесица от знания и подсъзнателен опит, която ви позволява да вземате бързи и само правилни решения.
Промоционално видео:
Характеристики на мозъка в средна възраст (60-70 години):
- невроните на мозъка не умират (смята се, че до 30%), но връзките между тях могат да изчезнат, ако човек не се занимава със сериозна умствена работа;
- с възрастта количеството на миелина (бялото вещество на мозъка) се увеличава в мозъка и достига максимум след 60 години. Това причинява ускоряване на преминаването на сигнали от неврон към неврон, а интелектуалната "сила" се увеличава 30 пъти;
- разсеяност и забрава - отплата за излишъка от информация в "оперативната" памет;
- в средна възраст човек става по-устойчив на стрес и може да работи по-ефективно в условия на силен емоционален стрес;
- от 60-годишна възраст човек, когато решава проблеми, използва не едно полукълбо едновременно, както при младите хора, а и двете (церебрална амбидекстритност);
- в средна възраст интуицията се увеличава значително;
- пикът на когнитивните функции е в интервала от 60-70 години;
- при здравословен начин на живот интелектуалната "сила" не намалява с възрастта, а само се увеличава, достигайки връх на 80, а понякога и на 90 години.