Експерти от израелския университет, наречен на името на Бар-Илан, откриха, че не възпитанието прави детето побойник
Експерти от израелския университет „Бар Илан“твърдят, че излишъкът от сладкиши в диетата на подрастващите ги прави по-агресивни, насилни, склонни към насилие, тютюнопушене и консумация на алкохол.
Учените стигнаха до това заключение по време на проучването, в което участваха 137 200 юноши на възраст от 11 до 15 години от Канада и 25 европейски страни. Експертите изчислили колко сладки са яли участниците, колко често се биели, пушили и пили.
Оказа се, че онези деца, които ядат много сладкиши и консумират енергийни напитки, са почти 3,5 пъти по-склонни да бъдат класифицирани като „побойници“и проявяват рисково поведение. Влязоха в двубои два пъти по-често и се напиха 95% по-често. Ако детето, което често яде сладкиши, също предпочита енергийни напитки, ситуацията се влошава. Според учените става въпрос за кофеин, който се съдържа в енергийните напитки.
Колко захар могат да ядат децата?
Количеството захар, който човек трябва да изяде на ден, зависи от това на колко години е.
Промоционално видео:
Деца на възраст от 4 до 6 години трябва да бъдат ограничени до максимум 19 грама на ден.
Деца на възраст 7-10 години трябва да консумират не повече от 24 грама, а деца на възраст 11 и повече години трябва да консумират 30 грама или по-малко.
Популярните сладкиши и сода съдържат невероятно количество захар - в кутия с кола - 35 г, в бар Марс - 33 г. Това е повече от дневната надбавка за дете на всяка възраст.
Купа с готови зърнени закуски (зърнени култури или шоколадови топки), които дете яде за закуска с мляко, съдържа 24 г захар, което означава, че 10-годишно дете изяжда дневната си нужда от захар, дори преди да напусне къщата.
Според авторите на изследването хранителните навици на предучилището могат да дадат на родителите представа колко проблематично ще бъде детето в юношеството.
Сергей Николаев