Понякога изпитваме безпрецедентно опияняващо вълнение, прилив на сила, усещане, че за да постигнем цел си струва да предприемем само две малки стъпки. Мотивацията за активност в този момент е колосална! Но сутрин или дори по-рано нещо се случва и ние губим предишната си сила. Има усещането, че близостта до целта е била просто илюзия, а обикновената тъпота, в която човек е свикнал да задушава, е реалност, сурова, сериозна реалност.
Мотивация на дейността и самопрограмиране
На първо място е необходимо да се разбере, че и радостта, и тъпотата са само информация в съзнанието (вижте статията „Проекции на съзнанието“). Радостта от очакването да постигнем целта обаче ни дава сила, увереност, мотивация за активност - тоест, буквално ни кара да се движим с подскоци и граници към една мечта. Очевидно този вид мотивация е по-добър от обезсърчаване по всякакъв начин!
Всеки е в състояние сам да създаде мотивация за собствените си дейности. Нашето отношение е вътрешна ментална „програма“и за да постигнем целта, ние просто активираме необходимата програма в един или друг момент. Основната тайна на мотивацията е разбирането на причината, която ни принуждава да действаме. Колкото повече разбираме тази причина, толкова по-силна е мотивацията ни.
Мотивацията за активност и постигане на целите са тясно преплетени. Без мотивация за дейност, без причина е невъзможно да се придвижи към някаква цел и още повече да я постигнеш. Как да се мотивирате? Какво влияе на мотивацията?
Фактори за мотивация на дейността
Промоционално видео:
Използвайте всички възможни мотиватори. Включете любимата си музика, помнете любимия си герой от книга или филм, който, преодолявайки трудностите, постигна това, което искаше. Слушайте мотивиращи аудиокниги, посещавайте курсове. Но най-важното - имайте предвид собствените си мотиви - онези ползи, които дава дейността. Реално е да развивате мотивация!
Една от тайните за постигане на нашите цели е да бъдем активни: колкото по-активно се движим, толкова повече сила имаме! И обратно, ако водите пасивен начин на живот, тялото губи тонуса си, тялото става мудно, умът става апатичен. Ние получаваме толкова енергия, колкото е необходимо, за да подкрепим собствените си дейности. Ако няма активност, защо се нуждаем от допълнителна енергия? За да получите енергия, трябва да се движите! Природата ни дава точно толкова енергия, колкото е необходима за нашия начин на живот. Следователно не трябва да чакате да дойде силата. Започнете да се движите - и силата ще се появи! Не отлагайте постигането на целта си, започнете да се движите сега!
Ако обаче мотивацията за активност се основава само на емоции, тя бързо се изчерпва, следователно, мотивацията на нивото на умственото разбиране за това какво и защо правим също е много важна. Когато има реални причини за постигане на дадена цел, тогава няма проблем с действията. Винаги, когато умът е склонен да се отдалечава, помнете основните причини, които включват мотивация.
Ако например е взето решение да тичате сутрин, но се чувствате мързеливи, в този момент може да изглежда, че мотивацията да станете силни и здрави е срещата с опозицията на тялото. Но ако ясно си спомняте собствените си истински цели, за постигането на които трябва да бягате сутрин, мотивацията за активност ще се прояви с пълна сила и тогава няма да се налага да се насилвате. Направете първата стъпка и когато енергията започне да тече в тялото, просто ще скочите от мястото на желанието да промените живота си!
Ако умът изплъзва аргументите в полза на това да не направите това, което е било планирано, опитайте се да ги претеглите трезво, за да разберете къде води изборът, какъв ще бъде резултатът от дейността. Това води ли до постигане на целите? Тук обаче наистина е важна яснотата на ума, за да не се заблудите. Ако например умът е решил, че е време да станете главен мениджър и дълбоко в себе си има съпротива, трябва да му обърнете внимание, да го освободите и да видите до какви мисли ще доведе. Може би тези мисли ще осигурят още повече мотивация за дейността, но целите могат да претърпят трансформация.
Всички страхове в пещта
Понякога едва доловимо осъзнаваме, че сме пропуснали някаква важна възможност, когато сме водени от повърхностните желания на ума. Колкото по-рано се появят тези умствени данни, толкова по-малко време ще бъде загубено на мястото на някой друг. Всъщност понякога просто се страхуваме от истинските си желания и избираме лесен, но „фалшив“път. Понякога, дълбоко в себе си, ние избираме да мислим, че сме недостойни да постигнем собствените си цели. Да бъдеш или да не си достоен за нищо е една непрекъсната конвенция. В крайна сметка всеки заслужава точно живота, който води по пътя си. Ако ние, без да притежаваме някакви големи знания, постигаме значителни цели, тогава това заслужаваме.
Малките цели не дават сила, не дават достатъчно енергия. Понякога, за да се получи наистина мощна мотивация за действие, амбициозната цел е единственият вариант. Колкото по-голяма е целта, толкова по-мощна е мотивацията и толкова по-силна става нашата личност в хода на нейното изпълнение.
Ако има усещането, че целта е "твърде дръзка" и все още не сте "готови", това означава, че за да постигнете тази цел, животът ще освободи такова количество енергия, с което просто не сте свикнали. Вземете тази енергия смело - това е вашата сила, вашите мечти, вашият живот!