Нашето отношение към живота е самохипноза, при която ние очертаваме случващото се, сравнявайки го с представите ни за това как трябва да бъде. И ако животът не съответства на това "трябва", ние внушаваме нещастие в себе си. В напреднали случаи подобна самохипноза работи като лавина - те се навиват върху собствената си основа, увеличават се в размер, отнемат все повече жизнена енергия.
Колкото по-тъмен живот изглежда, толкова повече участникът му изглежда губещ. При такава самохипноза лошо състояние се възприема още по-оправдано и подходящо. Ето как можете да влезете в порочен цикъл на дългосрочна депресия. Логиката тук е нещо подобно: „животът е лайна, тя се отнасяше зле с мен и следователно не заслужава уважение или разбиране. Тъй като тя е за мен за лошо, значи и аз към нея.."
Тоест в това състояние се ражда нещо като осъждане на живота: „ти си лош, мрачен и несправедлив“. Всичко се случва така, сякаш човек не разбира, че животът му е себе си. Сякаш „аз“е поканен гост, който заслужава нормална връзка, а животът е домакин, който трябва да подреди всичко както трябва. И тъй като този собственик се държи неприлично, остава само да го осъди, като чака, докато той самият се поправи и покаже правилното гостоприемство.
Животът ни е нас. Ако вярваме, че животът е толкова нискостепенно явление, ненадеждно, тогава го правим със себе си и по силата на тази вяра се чувстваме като безполезни хора. И тъй като са безполезни, това означава, че са ненужни за никого и не заслужават добро отношение. При тази логика оборотът на нарастващата депресия се обръща.
Разбира се, има прищявки на съдбата, които са извън нашия контрол - наводнения в световен мащаб, урагани, земетресения. Говоря за природни бедствия, защото в депресивно състояние животът е точно като неконтролируем мрачен елемент.
Оценките на всички явления идват отвътре. Ние възприемаме случващото се от себе си и извън този перцептивен субективизъм, личната „външна“реалност не може да изскочи. Дори ако на ниво събитие всичко е наред, депресията налага своя мрачен реализъм на случващото се и глупавото усещане, че нищо не може да се направи за това. Лошите състояния по своята същност са набор от фалшиви вярвания, около които се обвиват съответните настроения и емоции.
Ние сме запознати с фалшиви вярвания от детството. Ние сме родени безпомощни, развивайки силно убеждение, че реалността е нещо извън нашия контрол. Качеството на живота на детето зависи изцяло от външната "всемогъща" - даваща или лишаваща сила - от неговите родители. Всъщност животът на детето е отношението на родителите му към него. От детството се научаваме да усещаме реалността на безопасно, заплашващо, стабилно, непредсказуемо, щедро, изваждащо, преценяващо, насърчаващо, влияещо, безразлично. Всеки има свой списък със собствени акценти.
И това е усещането за външен причудлив съдбовен елемент, който управлява живота, под една или друга форма, преминава през годините. Но в един момент осъзнаваме, че този елемент не са нашите родители. Те са същите, както ние сме пораснали деца. И усещането за всемогъща капризна сила, от която зависи благосъстоянието, не отива никъде, но всичко също невидимо влияе. И ние се опитваме да й угодим, да намажем съдбата си, понякога да ругаем, а понякога и благодарим за нейните „подаръци“. За някои образът на Бог е подходящ за тази цел, за други - образите на покровители, партньори, шефове или висши другари.
Промоционално видео:
Така се оказва, че за повечето хора Бог е просто въплъщение на фантазия, водена от нуждата от всемогъщ грижовен родител - вечна непоклатима подкрепа, която загубихме, когато започнахме да израстваме, изправени пред не по-детски сложна хаотична реалност.
Разбирам колко силно звучи тази теория, но изобщо не твърдя, че извън нашия ум няма Бог. В известен смисъл - само там той може да бъде. Редовните читатели на progressman.ru знаят колко често намалявам всичко до прогнози. В този случай това означава, че за отделен човек не само Бог, но и светът като цяло е само начин на възприятие - набор от лични усещания. Образът на Бог в нашата „душа“расте и се трансформира заедно с нас.
Ние възприемаме късмета и лошия късмет в тази перспектива, сякаш тази невидима сила ни насърчава или ни наказва. Кажете, ако нямате късмет, тогава съдбата не е в полза. И ако имате късмет, можете да се радвате - висшите сили ви обичат и подкрепят. Оттук растат крака на всевъзможни безсмислени суеверия и ритуали, към които сме водени от страх да не обидим съдбата си. Нима суеверните хора не поемат много, вярвайки, че Бог е толкова невротичен, че ще се обиди, ядоса, ревнува и накаже за отклонение от нашите малки ритуали?
Същото е и в отношенията. Хората понякога се разстройват толкова много, когато не успеят да угодят на някого, сякаш в този момент над тях виси кръст, с който съдбата се люлее за лично благополучие. Изглежда, ако някой не ви харесва, значи това е знак, че Бог се е обърнал от вас и гледа други - по-качествени деца. А фактът, че хората имат различни вкусове и е просто нереалистично да угоди на всички, така че този факт, очевидно поради крещящите му доказателства, понякога остава незабелязан.
Друг невротик очаква животът като вид глобален родител да излее върху него потоци от свободна любов и щастие под формата на всякакви ползи и щастливи обстоятелства. И когато това не се случи, той смята, че родителят на живота не го обича. И ако той не го обича, значи нещо не е наред с него - някакво нито едно, нито друго - грешно, погрешно. Изглежда щастието и късметът са нещо като щастлива звезда, под която човек трябва да се роди, а ако е „нещастен”, тогава нищо не може да се направи за това.
Грешките, направени в този случай, подчертават невротика, че той по своята същност е провал и за да се предпази от тази неприятна реализация, той избягва независими действия, които могат да доведат до грешки. Невротикът не разбира, че грешките по пътя към успеха са просто неизбежни, в противен случай нищо не може да се научи.
А в бизнеса се случва човек да си постави цел за себе си, да работи, да се надява на успех, да изгражда очаквания и след първия провал той се отказва, сякаш малък провал е някакъв знак, с който висшата сила, отговорна за успеха, капризно изразява своята неприязън, т.е. затваряйки пътя към успеха. В резултат на това човек смята, че е безполезно да се опитва да продължи планирания път - все пак нищо няма да работи.
Но дали грешките наистина предсказват провал по избрания път? Практиката и здравият разум подсказват, че няма по-висши сили, които да демонстрират недоволството си в нашите поражения. Има само опит. Докато се учим, грешките са неизбежни, защото те са тези, които ни учат по най-ефективния начин. И успехът не е следствие от това, че сте родени под някаква абстрактна щастлива звезда, а резултат от целенасочени действия.
В този живот сме собствени родители. Не е необходимо да се радвате на никого и да чакате одобрение - този инфантилизъм обикновено не носи нищо освен съжаление и презрение. Бих искал да променим нещо, трябва да действаме. Ако се държите страшно, именно този ваш страх трябва да се приеме като истински баласт. А упрекът към съдбата за собствените ви пропуски е болезнено безсмислено разхищение на енергия.
Може да е страшно да постъпим, защото по този начин сякаш правим крачка от пътя, по който останахме инфантилни деца, до пътя, по който ние самите сме отговорни за себе си. За да направите тази стъпка, е важно да почувствате, че удобната илюзия да бъдете защитени от висша сила не е толкова ценна, колкото реалната сила и свободата на независимост.