Тялото ни непрекъснато разговаря с нас, което показва какво трябва да работим върху:
- мечтите ни предупреждават
- пози по време на сън,
- болка и болест.
Просто трябва да се научите да чувате тялото си и да разбирате неговите сигнали.
Поздравявам ви, приятели, в сайта за феномена на съня, здравето, качеството на живот. Днес предлагам да поговорим за връзката между емоциите и болестите.
Всяка дори незначителна болка или неприятна ситуация е продукт на негативни емоции и мисли на човек.
Когато възникнат здравословни проблеми, всеки от нас е изправен пред избор:
През 1981 г. водещи невропсихолози, ръководени от Роджър Спери, създават научно:
Но, както знаете, нашите мисли започват с емоции, които предизвикват физическа и психическа реакция в организма.
Реакцията на тялото на емоциите. Как да реагира правилно
Какви емоции изпитвате най-често? Наблюдавайте как се чувствате.
Ако често сте раздразнени, страх, ядосан, раздразнен, правите планове за отмъщение или изпитвате негодувание и гняв, под каква форма ще получите отговора от Вселената?
Отговорът ще бъде конфликт, мизерия, бедност. Тялото ще реагира с болка и болест.
Агресията и гневът провокират повишаване на кръвното налягане, проблеми със сърдечно-съдовата система.
Раздразнението може да доведе до развитие на алергии.
Дразненето ще доведе до суха кожа, кожни заболявания, проблеми с ноктите и косата и стомашни проблеми.
Тревожността ще наруши координацията на движенията, ще забави реакциите, заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.
Между другото, постоянната тревожност е една от причините за синдрома на нощната храна, при която хората се събуждат през нощта от глад и не са в състояние да заспят без лека закуска.
Стеснеността ще доведе до стомашни проблеми, дехидратация, оток.
Обидата причинява настинки, хрема, болки в гърлото, заболявания на дихателната система. Например хъркането се засилва, ако човек е обиден от нещо.
Упоритостта води до нарушение на слуха, ставни заболявания, намалена гъвкавост на тялото, мускулни спазми.
Тревожността може да доведе до хормонален дисбаланс, заболявания на панкреаса.
„Всичко е наред, доверявам се на процеса на живот! Тревогата е ненужна."
Недоволството от себе си, омаловажаването, самокритиката са много вредни, провокират гинекологични заболявания, артрит, хормонални нарушения.
Нерешителност - проблеми с венците, зъбите.
Усещане за безнадеждност и беззащитност, няма на кого да разчитаме - остеохондроза, сколиоза и други заболявания на гърба.
Тревожност за миналото, нежелание да се гледа в бъдещето - зрително увреждане, по-често късогледство.
Страх - инфекциозни заболявания, безсъние, нарушения на бъбреците, в областта на слънчевия сплит.
Психосоматична теория за произхода на болестта
„Психосоматичен“означава: душа (психо, гръцки) и тяло (сома, соматос).
Този термин е въведен в медицината от немския психиатър Йохан Хайнрот, който вярва, че отрицателните емоции, които са останали в паметта на човек или често се повтарят в живота му, отровят душата, подкопават здравето и оформят съответните събития.
Този модел е забелязан от Платон, древногръцкият философ. Неговото мнение: душата и тялото са едно. Авторите на Аюрведа, лекарите от Древния Изток и Китай се придържаха към едни и същи възгледи.
Психосоматичната идея беше подкрепена и разработена от известни психиатри - Франц Александър и Зигмунд Фройд, те вярваха, че
Теорията за психосоматичния произход на болестите е научно доказана от английския неврофизиолог Нобелов лауреат Чарлз Шерингтън.
Лекарите често заявяват факта, че всички физиологични показатели при човек са нормални, но той не се чувства добре. Лекарите наричат такива състояния функционални, можете да се отървете от тях без лекарства, като промените вътрешното си настроение и ревизирате начина си на живот.
Когато отрицателните емоции отстъпват на положителните, болките отминават сами.
Най-вероятно трябва да променим отношението си към проблема, който ни причинява безпокойство (негодувание, гняв, страх), да работим върху емоциите и мислите си.
Основното е да чуете този сигнал на тялото и да намерите навреме източника на безпокойство, докато здравето не пострада.
Мнозина, за съжаление, отхвърлят тези „камбани“: боли главата - пиеха болкоуспокояващото, боли шията или гърба - използваха мехлема.
Никой не отменя лекарствата, но е по-добре да ги допълни с „разпит“, за да разбере причината за болката, преди да се превърне от безобидна психосоматика в по-сериозно заболяване.
